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のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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買いました

2015小布施見にマラソン(≧∇≦)/

ひさしぶりのマラソンネタw


小布施見にマラソン!
150719 (3)

小布施といえば仮装
150719 (2)
昨年ヤマトだった人かな?今年はゴジラ

凄すぎるわ


スタートブロックに並んでたら、ローラさんとホシヲさんに見つけてもらったよ(^O^)



6時スタート

なかなかスタート地点にたどり着かない(^_^;)
20150719-1.jpg
とーーーくの方にスタートゲートが見えてきた

ま、小布施だからいいんだけどね


のんびりと走る
150719 (4)
今回も山雅サポのランニングチームRunSou1のメンバーと


小布施のエイドは1kmごとにある

野沢菜とか
150719 (5)

激うまのりんごジュースとか
150719 (8)

すももとか他にもいろいろ!
150719 (9)

私設エイドもたくさんあって、お腹いっぱい

ぜったい太るからw


コースが狭くて渋滞するのも小布施のいいところ
150719 (6)
こういうのも楽しめなきゃ小布施に出る価値ないよ!

トイレタイムで寄らせてもらったお寺
150719 (7)
ぐわぁTの人がいたんだけど、だれだかわからなかった


で、2年前までは小布施見にマラソン名物としてあった

小布施ワイナリーの自己責任エイド

残念ながら、なくなってしまいました・・・

でもさーやっぱり小布施ではワイン飲みたいじゃん


もちろん今年も持参したよー(^_^)v

暑い中走るランナーを横目に日陰にシート敷いて宴会スタートw
150719 (10)

かんぱーい!
150719 (11)
いやーこりゃ最高だわー

いいですねーなんて声をかけてくれた人にも飲んでもらったり

もう、ここがゴールでいいんじゃね

とか楽しい時間を過ごしてたんだけど

そういえばアイス食べなきゃ!ってことで仕方なく宴会を切り上げて走りだしたw


激暑の終盤で食べるアイスのうまさといったら(〃∇〃)
150719 (12)

来年も一緒に走ろうね!
150719 (13)

ハーフなのにネットでサブ3.5

グロスだと3時間37分とか

年々遅くなってる

来年はギリギリサブ4狙いかなwww



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かっとび~

はい、予定通り前日の飲み会を頑張ってきました!(笑)

ちょっと頑張りすぎたとの噂も・・・(笑)

楽しかったな~


でレースの方は、思ったよりかっとべたかな?

朝の具合の悪さからしたらよく頑張ったよ俺w

1時間39分

スタート直後にお腹が痛くてヤバいと思ったんだけど

アレキさんに励ましてもらってたら1kmくらいで治ったので

そこからは淡々と登る

草のゲレンデとか走りにくかったり

岩場で前の人が倒れて来てエルボーくらったり

とか大変だったけど、まぁ良いレースだった

キツかったけどね

せっかく来年の富士登山競走(山頂)出るぜー

ってなってたのに、登りはキツいっての思い出しちゃって

また出たくなくなってきた

ま、3日もすればまた忘れちゃうんだけど(笑)


ご一緒したみなさんありがとうございました!



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2014富士登山競走

5合目コースなんとか完走できました!

2時間14分58秒

山頂資格ゲット!!!





したんですけどね








五合目まででもキツすぎて、とても山頂目指す気になれないんですけど

ていうか、山頂に4時間30分でたどりつくイメージが全くわかない・・・


正直言うと、もう少し余裕をもってゴール出来ると思ってたんですよ

やっぱり実際走ってみないとわかんないものですよね

コース的にキツいのは、わかってたけど

気象条件が想定以上でした

とにかく暑すぎ(ヽ´ω`)

スタートに並んでるだけで、汗が流れる

こりゃヤバい


あ、スタート前にてーいさんと
1407250.jpg

レース前、ひさしぶりに緊張したんだけど

エイエイオーを聞いて気合が入る

よし行くか!


Eブロックからのスタート

ロスタイムは不明

後でガーミン見ればいいやって思ってたんだけど、

実はガーミン途中で止まっちゃったんだよね・・・

ま、それはいいとして、とにかく暑い中、走りだした


止まってても暑いんだから、走りだしたら、そりゃ汗が溢れ出るよね

あっという間に75Tはびしょびしょ

それでもスタート前に、てーいさんに馬返しまで頑張った方がいいって聞いてたから

とにかく必死で走る



エ、エイドまだですか?


3km地点 富士浅間神社エイドで、すでにちょっとヤバい

とにかく、しっかりと給水して、頭から水をかぶりエイドを出た


つ、次のエイドはどこですか?

はい私、完全に富士登山競走(五合目)をなめてました

エイドが何キロにあるのか知らなかった

1個めが3kmだから次は6kmくらいにあるんだろう

なんて思いながら走る

6km通過

エイドがない・・・

マジか

とにかく早く水を浴びたい

早く塩熱サプリ飲まなきゃヤバいんじゃない?


7.2km中の茶屋エイドに到着

み、水ーーーー

アクエリアスー

しおーーーーー

桶の水を頭からかけてもらった

くぅ~気持ちいい


でも走りだすと、すぐに暑い

野辺山の時みたいにタオル巻いとけば良かった・・・


さ、次のエイドはどこですか?

もう頭のなかは次のエイドのことしかない(笑)


そろそろ馬返しに着くんじゃないのかな?

ふとガーミンに目をやると

・・・あれ?

「GPSが拾えない」みたいな表示が出てる

しかもなぜか、その表示が消せない・・・

えーーマジかよ

表示のせいで、距離以外の項目も見えなくなっちゃってるし

なんか、いろいろ自分の中で終わっちゃって歩き出す

歩いても楽じゃないけど

軽く脱水症状?みたいな感じでフラフラしてたら

となりのランナーにぶつかっちゃった

あ、これヤバいな


と、ようやく馬返しが見えてきた

後でアップデート確認したら、ここまで1時間11分

かなり頑張ってこれだもんなー

来年は最低5分は縮めたい

あ、出るかわかんないけどね(笑)


馬返しからはトレイルが始まった

前の人に必死で付いて行く

スタート前、トレイル区間でがんばろう!なーんて思ってたけど

全然がんばれないんですけど

気持ちの問題もあるのかな

やっぱり時計が無いってのは良くないよ

とりあえずガーミンを再起動してみたりしながら進む


しばらく進んだら、体の熱が抜けてきたのか、なんか楽になってきた

ちょっとペースを上げて何人か抜く

走れるとこは走る

お、これ行けるかも

と思ったら脚が攣りだした(=o=;)

ダメだこりゃ

時計はないけど、周りの声を聞くと、どうやら山頂資格は間に合いそう

あと1.5kmって声が聞こえた

よし、最後くらい頑張るぞ!


どこからか「のべさーん」の声が聞こえた

ほしこさんが応援してくれてた

コーラを差し出されたけど、残念ながら飲める気がしなかったので

というか全く余裕がなくて、さっと通り過ぎてしまった

ほしこさん、せっかく応援してくれたのにすみませんm(_ _)m

ちょっと進んだところで、また「のべさーん」の声

あれ?ほしこさん以外にも応援の人っていたっけ?

ponkoさんだった

え?って思ったけど、またもや声も出せず

手だけ振って通り過ぎてしまった

うーーまたまたすみません


ゴールゲートが見えた

もうヘロヘロだったけど「15分切れるぞ!」の声に反応して

最後はダッシュ!

なんとか15分切ってゴールできました

2時間15分切りに意味があるかわからないけどね(笑)



富士登山競走

これ本当にキツいレースだわ

五合目をクリアして山頂に挑戦するってスゴいことだと思います


うーん、これ書いてたら、ちょっとチャレンジしたい気もしてきた

たとえゴールできなくても、挑戦してみようかな

めざせ変◯(笑)


1407251.jpg


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2014小布施見にマラソン

小布施見にマラソンを走ってきました

今まで、いろんな大会に出たけど、楽しむってことではこの大会が一番じゃないかな

大会主旨として、こんなことが書いてあります

この大会は、速さを競うのではなく、小布施を見て、楽しみながら走る見に(ミニ)マラソンです。
「土手を行く 野道を駆ける路地を走る」というコンセプトでコースをめぐりながら、
小布施の町の人とランナーの皆さん、 ボランティアのご縁をつなぐ「縁走=えんそう」を楽しみましょう。

もちろんガチで走るランナーもいるけど、ハーフなのに制限時間5時間のこの大会

のんびりと楽しまなきゃ損です

記録狙う大会なら他にもたくさんあるしね


今回は松本山雅FCのサポ仲間と一緒に走りました
140720 (1)


スタート前にホシヲさん、ローラさん
1407203 (1)

それからhideさん、いっちさん
140720 (8)

ちなみにタイガーマスクのhideさんは応援

来るって知らなかったから、びっくり!


周りを見渡すと仮装だらけ
140720 (2)

140720 (3)

スタート前から楽しい雰囲気が漂ってます

田んぼの中を、のんびりと走る
140720 (4)

渋滞して全然進めなくても気にしない
140720 (5)
「ウォーキング以下だね」なんて言いながら進む

お、hideさん!
140720 (6)
応援ありがとうございます(^O^)/

こんな感じで、のんびり進む
140720 (7)

今年ひとつ残念だったのが、小布施見にマラソン名物のワインエイドがなかったこと
1407203 (2)
うん、今までボランティアで出してくれてたんだもんね

ありがとうございました!


ただ、仲間から直前に、この情報を聞いてたので、ちゃんと用意していきましたよ
1407202.jpg
マイワイン&つまみのサラミ!

そこまでして飲む必要があるのかは微妙だけどね(笑)


そんなこんなで楽しく走ってたら、あっという間にゴールが近づいてきた
140720 (9)
ここで再びhideさん登場!

ビールをいただきました

写真でわかるかな?右手にビールw

あ、えーと、一応マラソン大会です(笑)


最後は、みんなで手をつないでゴール!

あー楽しかった



ゴール後、おもてなしのスイカやらオレンジやらを食べてたら

ちょっと離れたところにNAOさんを発見!
1407201.jpg
いやー会えて良かった

ちょうどバタバタしちゃって、ゆっくり話できなかったけど

今度会ったら、山の話で盛り上がりたいなー


天気が良くなって、途中かなり暑かったけど

氷は出してくれるし、エイドは沢山あるしで

真夏の大会だけど、ほんとこれは良い大会だわ

もちろん来年も出ちゃうよ

あ、ちなみにタイムは惜しくもサブ3ならずって感じでした(笑)

来年はサブ3.5狙いにしようかな



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2014野辺山ウルトラマラソン【ゴールへ】

79km馬越峠エイドを出発

ここからしばらくは下り

前回は膝が痛くて、下り始めて痛みが酷かったら、完走できないかもと

不安な気持ちを抱えながら走りだしたんだよね

今回は足底の痛みはあるものの走るのには影響なさそう

こりゃ快調に飛ばせるぜ!

と数歩進んだところで

・・・

「も、もれ、うっ、はぅ」


もはや定番(笑)

エイドにいる時は全くしたくなかったのに

下りの衝撃を加えた途端に来ました

もうさっきのエイドに戻る気にはなれないから、次のエイドまで我慢するしかない

でも今回はひとりじゃないんだよ

だってリンさんもエイドを出る直前にトイレ行きたいって言ってたから

ね!そうでしょリンさん

・・・

・・・・

・・・・・

あ、あれ?

なんか平気そうじゃない?

く、くそーーーこれは一人で耐えるしか無いのか

いや、こんなもん元から一人で耐えるしかないんだけどね(笑)


今回もなんとか負けずに次のエイドにたどりついた

というかエイドのちょっと先にあるトイレに駆け込んだ

さーこれでようやく快調に走れるぞ


ここからも、しばらくは下り

スッキリしたことで、気持よく走れるもんだからついついペースが上がっちゃう

その度にリンさんが「速すぎますよー」と暴走しそうになる私を止めてくれた

ちなみに前回はここで抑えが効かず、かなり脚を使っちゃったんだよね

後でそのつけが回ってきてひどいめにあった

さすがリンさん、もうずっと付いていきます(´∀`*)ポッ

で、ここから自分のガーミンを見るのをやめた

完全リンさんまかせ


下りを終えて千曲川沿いに出た

下りを抑えて走ったこともあり、キツいけどここへ来てもキロ6で走れた

114.jpg
それにしても暑い

どこかで曇ったりして、涼しくなるんじゃないかと期待してたんだけど

一日中こんな感じで太陽が照りつけてた

「あそこにある雲こっちに来ないですかねー」

遠くにある雲を眺めては、そのセリフを繰り返した(笑)


87kmエイド
116.jpg
ここも荷物を送れるエイド

まだまだ暑かったので、とりえずOS-1ゼリーを取出し補給した

あとは
140518 (10)
うどん

前回ここに辿り着いた時は、もう食欲なくて食べれなかったんだけど

今回は、おいしくいただけました

ただね

あとで聞いたら、ここに太巻きがあったんだって

えーまじっすか?

食いたかったー

頭の中は、太巻き、太巻き

さすがに太巻きは自販機で売ってないよね(笑)


87kmエイドを出たあとは歩道もなく、交通量が多くなるため一列で走る

リンさんの背中を見ながらひたすら進む

そして
野辺山90km地点
90kmからの上りが見えた(この写真、昨年一昨年も使ったw)

初めて見た時は、マジでキレそうになったけど

3回目ともなると、余裕だね

上り坂を見ても「いや、知ってるから」って感じ(笑)


まぁ知ってても体的にはキツい

ここからもゴールまでいやらしい感じのアップダウンが続くんだよね

だれだ、こんなコース考えたの・・・


先の方を見ると「まだあんなにあるー」としんどくなるから

リンさんの背中だけを見つめながら走ったり、歩いたり

残り5km、ここまで来たら完走は間違いない

よーし今回の目標達成だ!!


ところがリンさんが、なにやら計算を始めた

「がんばれば12時間30分切れますよ」

「え、あの、完走できればー・・・」

「走れば行けます!」

エッ(゚Д゚≡゚Д゚)マジ?

「リンさん、私が走れなくて間に合わなそうだったら先に行っちゃっていいですからね」

と言ったものの、ここまで一緒に走ってきたのに、最後バラバラってのもね

リンさんが12時間30分を切りたいというなら、ここは気合を入れるしかない!

上りは歩くけど、それ以外は走る


ゴールを告げる会場の音が聞こえてきた

残り3kmだ!

そう、野辺山って残り3kmでゴール付近に行くんだけど、

一旦そこから離れていくんだよね

ここへ来てこの仕打・・・

だれだ、こんなコース考えたの・・・(笑)


最後のエイドで補給を済ませ

さぁ気合を入れて、残り3kmを走ってやるぜ!


・・・

「も、もれ、うっ、はぅ」


えぇーここでー

ていうか、もうゴールまでトイレないし

と、とにかく我慢して行くしかない


キツいよー(´Д⊂ヽ
1405203km.jpg


ゴールを目前に、どんどん元気になっていくリンさん

なんだか、めっちゃ楽しそう

ここまで、リンさんのお陰で楽させてもらったんだ

もう、漏れてもいいからついていくよ


そして

ゴール前の直線に入った
126.jpg

リンさんと手をつないでゴール!!

\(@^0^@)/\(@^0^@)/やったぁ♪


先にゴールしてたN田さんと合流して記念撮影
1401743547731.jpg

N田さん、エイド以外は全部走ったんだって

スゴすぎる

特に馬越峠を走り切るって半端ないわ


来年の目標!馬越峠を・・・

いや、ないない(笑)


来年もコレを貰えたら、それで満足です
140518 (11)



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自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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