プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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買いました

初60km

先日も書きましたが、正月休みにロング走しようと思ってたのにできず

怪盗さんの【たまリバー50km走破企画】とか

アレキさんの【ストロベリーロードでジェットにんぢん40km走】とか

の記事を見て「あ~やっぱり走っとくべきだった」と強く後悔

しかし、すでに仕事は始まっちゃったし・・・


そ、そうだ!有給休暇 取っちゃお~


ということで「明日はロング走やるんで休みます」と有給休暇の申請を出しました(嘘)


そんな訳で、長い休みを一切活用せず、

わざわざ休みを取ってのロング走の始まり~(笑)


朝、気温-8℃の中、小学校に登校する息子と一緒に家を出ました

しばらく息子と一緒に歩き1kmほど行ったところから走りだす


うぅ~寒い、しかし天気は最高!

北アルプスが、めちゃくちゃ綺麗でした
130108-5.jpg


今回のロング走の目的は、もちろんウルトラ対策

ペースは6分30秒~7分くらいを意識して走ります


あっ、そうそうシューズはnewbalance ミニマスM3090

アディゼロJAPANが、もう売ってないので、これが代わりになるのか試したかった

とりあえず60km走れたので、いけるかも


走り始めて3、4kmくらいだったかな?

なぜか右足の甲が痛くなった

とりあえず靴紐を緩めてみたり、位置を変えてみたりしたけど効果なし

「何これ?ヤバいよ~せっかく休みまで取って走りだしたのに3、4kmでリタイアってありえないでしょ」

まぁ痛いのは痛いけど、なんとか走れるので様子を見ながら進む

そのまま10kmくらい走った

まだ少し痛いけど、最初よりは良くなった

・・・ような気がする(笑)

前半では、この辺りが1番キツかったな~

足の痛みもそうだけど、それを抜きにしても走るのがキツかった

なんでだろう?体が温まってなかったからなのかな


そりゃそうだよね、拾ヶ堰が凍ってるもん
130108-1.jpg


15km

あれ?そういえば足の痛みが弱くなってきたぞ

しかも、走りにもリズムが出てきて、楽になってきた


この時点で、どこに向かおうか

どのくらい走ろうか決めてなかったんだけど

なんとなく、ラングッズでも見に行こうかと

SPORTS DEPOを目指すことにした

距離がどのくらいあるのかわからないけど、とにかく行ってみよう!


23km

SPORTS DEPOに到着

ここで最初の休憩

ちょっとだけ見てくつもりが50分もウロウロしてしまった

スポーツ用品店でウロウロするの好きなんですよね~なかなか買わないけど(笑)

うん、ランニング中に行っちゃダメな場所だな(笑)


さてリスタート

今度はどこに行こう

そうだロング走といえば、松本城だった


はい、松本城に到着
130108-2.jpg
写真だと、わかりずらいかもしれないけど

松本城と雪の北アルプスのコラボがやばかった

こりゃ自分も入っとかないとね
130108-3.jpg
セルフタイマーで撮影、なんか微妙だけど、まぁいいか

あれ?そういえば、ここ何キロ地点だったんだっけ?

ラップタイムを見ると、たぶん28kmくらいなのかな

時間的にも、まだまだ行けそう


次はどこに行こう

う~ん、これといって思いつかない

今思えば、犀川白鳥湖にでも行けば良かったんだけど

その時は思いつかず、とにかく距離を延ばそうと適当に走る


距離35km 時間は12時を過ぎた

そろそろ昼飯でも食うか

「なに食べようかな~」

せっかくだから、美味いもんがいい

しかし、これまた、これといって思いつかない

疲れてたんだろうか?

でも体感的には、この辺が一番楽だったんだけどね


結局コンビニでハンバーガーとサンドイッチとコーラを買って公園へ
130108-4.jpg
子供たちの凧揚げをしてる姿を見ながら昼飯

なんかのんびりしてていいね

ただ、休んだら汗が冷えて寒くなった


さて帰りますか

この公園は38km地点くらいだったかな?

家までは13kmあるので50kmは超える

うん、いいんじゃない


帰り道は、ずっと常念岳が目の前に見える

快晴の北アルプス、雲ひとつ無い

「あ~あ、登りたいな~」「登るための知識があったらな~」

ずっと、そんな事を考えながら走った


いや、でも今はウルトラ完走を目指そう

それが出来るようになっておけば、夏山を思いっきり楽しめるはず


46km

あづみ野自転車道を走っていると、仕事中のちぃさんと遭遇

正直かなりキツくなってて「歩こうかな~」なんて思ってたとこだったけど

ギリギリ走ってて良かった

いや~危なかった(笑)

ちぃさんに会って元気回復


51km自宅周辺に到着

「う~ん、キツいけどまだ動けるな」

「そうだ!息子を学校まで迎えに行こう」

小学校までは2.5km、往復5kmを足せば

56kmで富士五湖の半分の距離になるじゃん

ということで小学校に向けて、さらに距離を延ばす


小学校に到着

早く着きすぎて、まだ下校時間になってない

仕方ないので、しばらく周辺をグルグル

自販機でコーラを買って投入

さらにグルグル

ようやく下校時間になりました

息子に「朝、別れてから今まで走ってたよ」って言ったら「えぇ~」って言われた

そりゃそうか(笑)


気がつけば、56km

とりあえず息子と走ったり歩いたりしながら自宅に到着

58.5km

ここまで来たら、60km走るよね


再びグルグルして60.31km

めちゃくちゃ疲れたけど、久しぶりにガッツリ走った

で、思ったね

これで半分ちょっと過ぎたとこってマジか・・・



走行距離60.31km 気温-8℃(スタート時)

移動時間 7時間31分 休憩 1時間7分(昼食等)

合計8時間38分




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自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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