プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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買いました

活動量計

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半日使用してみたけど

まだよくわかんないや


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これで痩せる?



これで

痩せれるのかな?

ま、とにかく使ってみまーす


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やっぱり、そうだよね~

DSC_0295.jpg
山で遊んで

痩せた痩せた!

って喜んでたら





・・・







DSC_0310.jpg
おーーーーーい




なんかさー

昨日やたらと腹へってね

朝4時からペヤングたべて

それじゃ足りなくて納豆ご飯にバナナ

カレーでしょ、スタジアムでもいろいろ

帰りにも・・・

体が、元の体重に戻そうと必死な感じに負けました(笑)


やっぱ山で痩せるなんて無理な話ですよ

ネコさん(笑)





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キッチンのべ その2

キッチンのべ
サンマの炊き込みご飯
サンマごはん
カロリー・・・


う、めんどくさい、、、早くも挫折(笑)


これを毎日続けてる季節外れさんって本当に凄いな

昨年、会うたびに「見た目マズそう」とか

失礼なことを言いまくったが

そんな事を言えるのは、凄いと思ってるからだからね

そうじゃなきゃ逆に言えないよ

もう尊敬です尊敬!


マラソンの練習もそうだけど

継続するってのが本当に難しいよね

季節外れさんの場合、マラソンにブログにキッチン季節外れと、

どれもしっかり継続してる

なかなかできることじゃないよ

何回も言うけど、本当に凄い!

あ、ケツの時は仕方ないとして(笑)




さて、キッチンのべ

コーンごはんが思った以上にうまく行ったので

調子に乗って第2弾

入れたのは

お米(コップ一杯)

サンマの蒲焼き缶詰(1缶)
追いがつおつゆ
バター

水、出汁、バターの量は適当

中火(ラジエントヒーターの2)で15分

その後15分蒸らし


う、うまい

今まで、さとうのごはんを基本にしてたけど(炊飯器がないので)

簡単にできるし、こっちの方が断然うまい!

見た目は、まぁ・・・(笑)


なんか、おもしろくなってきたから

また違う味付けにチャレンジしようかな( ̄ー ̄)ニヤリ




ちなみに季節外れさんの本当に一番凄いとこは

「見た目マズそう」とは思ってなかった

ってとこだからね(笑)


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65%もカットしてるのに

みなさん、ご存知だと思いますがw

わたしマヨネーズは、

■味の素ピュアセレクトマヨネーズ

■オーマイプラス アマニ油(オイル)入り マヨネーズ

と決めています


先日、もう少しでストックが無くなりそうになったのでスーパーに買いに行くと

なんと、売り切れ(ー_ー;)

どうもセールをやったみたいで、ピュアセレクトだけ1本も残ってない

オーマイの方は、もともとそのスーパーでは取り扱っていない・・・

ふと横を見ると

ピュアセレクトのカロリー65%カットの商品

今まで存在は知っていたものの、65%もカットって

美味しさもカットしちゃってんじゃないの

なーんて思ってて、全く買う気は無かったんだけどね

無いものはしょうがないから、これでも買ってみるか



・・・う、うまいじゃねーか(*´∀`*)



今まで美味しさカットなどと思っててスミマセン

これからは、これもマイマヨネーズに登録しますw


あーあ痩せちゃうなw




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自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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