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プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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買いました

体づくり

初20kmランの前あたりから体づくりの為飲み始めました

初購入のプロテイン絵文字名を入力してください
プロテイン

筋肉を増やすウェイトアップとか筋肉を落とさずにウェイトダウンなど

いろいろ種類がありましたが

僕が買ったのは瞬発力と持久力を求める欲張りなあなたへ

ってやつです(ほんとに?)


正直プロテインなんて始めて買うので

なにがイイのか良くわかりません・・・


効果は今のところ実感できてませんが

とりあえず普通に飲みやすいので

続けて飲んでます

まぁ問題があるとすれば値段ですかね

1缶約18回分で2000円超

結構な価格ですよね

次買う時は1.2kg入のお得用パックにするつもりですが

それでも、やはり高いです・・・

(最初は1日2回飲んでたけど今は1回にがーん


あと、こんなのも飲んでます

グルコサミン

グルコサミン、コンドロイチン配合粒

膝とか関節の痛み予防にと飲み始めました

しかし先日の10kmラン後膝の痛みが・・・

いくら予防しても無理は禁物ですね


そして今度はアミノ酸錠も買っちゃおうかな~

なんて考えてます・・・


なんか最近どんどんお金がかかるようになってきた気が・・・

ランニングシューズも欲しいし

完全にマラソン金欠状態?ですがっくり


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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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