プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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買いました

東京マラソン

早ブログです



今日はいよいよ東京マラソンですね

今、”所さんの目がテン”見てたら

テーマは応援でした


応援と言うとつい

『がんばって』

と言ってしましますが

これは、すでに頑張ってる人には

逆効果になることがあるそうですそうです

応援するなら

『カッコいい』

とか、とにかく

褒める

応援がいいらしいので

東京マラソン応援いかれる方は

ぜひ褒めまくってください







おっまだ8分だ
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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

初挑戦!

早ブログです

初挑戦なので10分でどの位書けるかわかりませんが
出来るだけやってみよう

で始める前に書く事は決めてました
言い訳です!

そう今月の目標月間走行距離200kmですが
達成できません
まだ今日と明日2日ありますけど
現在149km・・・
僕には2日で51kmは走れません

なんか風邪気味で咳が出るし
足が痛いし
眠いし
土日も仕事だし




すみません






ホントは頑張れば走れるかも







でも、、、、








20kmごえの距離は、なんか怖いんです








いろんなとこが痛くなるから o(;△;)o エーン




ああ~もう10分になっちゃう



オシマイ


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ジャンル : スポーツ

早ブログ選手権

昨日のブログに、早ブログ選手権などと書いたところ

ドリフさんに

「なんだかよくわからないけど開催しちゃってください」

とのコメントをいただきました \(*T▽T*)/


はい!じゃあお言葉に甘えて開催します!



・・・で早ブログ選手権てなんですか?

ぼくもよくわかんないんですけど ヾ(--;)ぉぃぉぃ


えぇ~と、まぁ要はブログに費やす時間を短くしたいって事なので

書きかけだろうが、一番いいとこだろうが

決めた時間以上は


書かない!


ってことでどうでしょう?

まずは10分に設定してやってみようかと

ふだん、あまり時間を気にせずPCの前にいて

気がつくと、あっというまに時間がすぎてるので

これで少しは時間を有効に使えるようになるだろうか・・・

とにかくやってみます



そうだ、こんなアホな企画に参加する人は、いないと思いますけど

やってみます!って方は、ご連絡くださいね

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テーマ : その他
ジャンル : 車・バイク

ブログ

昨年末から毎日ブログ更新を心がけてやってきましたが

ここ3日更新しませんでした


図書館で本をたくさん借りて読んでたから

いつもよりたくさん走ってたから

仕事が忙しかったから

ってことはなくて

ただ、サボってました


ブログ更新するのって結構大変ですよね


僕の場合、日本語力がないからすごく時間が掛かります

ブログ更新はいつもLSD状態・・・

だから毎日ブログ更新すると

毎日何かの時間が削られます

いっそブログ完全にやめて

その分体鍛えたほうがいいんじゃ

とも思う今日この頃・・・


でもせっかく続けてきたし

ランニングにはまれたのも

ブログのおかげだし


だったら時間を短くするトレーニングをしよう!


早ブログ選手権でもやろうかな

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図書館に通っていいですか?

安曇野市中央図書館

みらい

穂高交流学習センター「みらい」の中にあります

昨年の9月にできたばかりでとってもキレイ

最近まで、気にはなってましたが、読みたい本も特になかったので

入ったことなかったんですが

先日ランニング本を借りる為、始めて行きました

今回の目的はそう


・・・借りた本の返却です ( ̄Д ̄;;


借りたのがランナーズだけだったので

とっくに読み終わってましたが

返却は期限ギリギリ

とても通ってるって言えるレベルじゃありませんね


せっかく行ったのでまたランニング本を物色

やはり、これ!ってのがありません

でも、いずれは読むかも

なんせ図書館に通う博学ランナーですから!


・・・・・・(-。-;)


で結局またランナーズを借りて帰りました


まぁ実は気になってた本は買っちゃたんですよね

まだ読み終わってませんが、いいですよ


この本


読み終わってないから、まだないしょですけど

昨日の走行ペースを見ると

わかる人はわかるかも



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自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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