プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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8月終了~

異常な暑さだった8月も残すところあと一日

ただ私の中では、もうすでに終わった感じで

今日、明日と完全に休んで来月こそは目標達成を目指ざそう

てなふうに思ったりしてます

ちなみに目標は200kmにしようかと

暑さも、いいかげん少しは落ち着くだろうし

何とか達成したいですね

10月には初フル初ハーフも控えてますし

9月の頑張りが確実に効いてきますよね

しかし現状ちょっと気になってるのが仕事・・・

なんか忙しくなりそうな予定です

出張も2回ほど予定されてますし・・・

ま、まぁなんとかなるでしょ


とりあえず明日からは早寝、早起き生活を復活させま~す





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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

ファイブフィンガーズ復活!

2日続けて、ファイブフィンガーズを履いて1.2km走ってみました。
正直「いきなりこれで7km以上走るのは無謀だった」と痛感しましたね
なんせ、この短い距離でも結構ふくらはぎにきますもん

まぁこんな感じで、短距離を重ね いつかは10kmくらい
走れるようになれたらいいかな~ なんて考えてます



現在66位くらいをウロウロしてま~す

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試合のダメージ

昨日の卓球大会の影響か、今日はしっかり筋肉痛になりまして

お尻の辺りやら、ふくらはぎ、それから腕も痛いので

本日は、ランオフすることにしました


なんか、体じゅう痛いですが、これってやっぱり

試合となると、いつもより激しく動いてるってことですかね

マラソン大会でもそうですが、ついついリミッターが外れるようで

後のダメージが結構すごいです・・・


ちなみにマラソン大会の後は、必ずお腹が痛くなっちゃいます

ただこれは、過去2回の大会とも、直後に豚骨ラーメンを食べたからかもしれません

やめときゃいいのに、大会前は禁ラーしてるので我慢できなくて食べちゃうんですよね~

あ~なんかラーメンが食べたくなってきた

夜食に食べちゃおうかな~




・・・どうりで痩せないわけだ (w_-; ウゥ・・





今日は何位かな~

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行ってきました卓球大会

行ってきましたよ卓球大会&会場までのランニング

いや~暑かった、暑かった

試合も暑かったですが、会場までのランがかなり・・・

やはり、ラケット・シューズ・着替え・その他もろもろ

それらの荷物を背負ってのランは、なかなか大変でした

まぁいつかウルトラマラソンに出るならこういう練習も必要ですかね

で試合の結果なんですが、ダブルス一般の部で見事 準優勝 でした

とはいえ、私の実力ではなく相方が強かっただけですけどね


なんか、以前から卓球ネタを書くと「私も卓球部でした」って

コメントをもらってはいたんですが、今回も新たに一人

なんとドリフさんも元卓球部だったとのこと

なんか元卓球部ってマラソン早い人が多いような気が

ちなみに私が把握している元卓球部員はこんな方々が


9000さん

スーパーノブノブさん

イケテナイオヤジさん


なんかホント早い人ばかり

卓球とマラソンてなんか関係あるんですか?

夏場でもカーテン閉めきって練習するから自然とマラソンに

必要な忍耐力がついてしまうとか

基本、部屋の中でしかできないから、外に出ると開放感で

早く走れてしまうとか(笑)  

とにかく私も早くそっちのお仲間に入れてもらいたいもんです

『卓球経験者はマラソンを早く走れる』

この仮説を実証するためにも、そこの元卓球部のあなた!

恥ずかしがらずに名乗り出ましょう(笑)





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自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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