プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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連続ラン

今月なんとか連続ラン継続中

ちなみに今日はかなりやばかったです

今出張で愛知にいるんですが、いろいろとトラブルがあって

ホテルに着いたのが23:30・・・

慌てて走りに行きました


こうなると、もう意地です

実は昨日もけっこうやばくて

危うく走れないとこでしたが

昼休みにお客さんの会社の周りを

2km走ってたおかげで

なんとか継続できました


明日には長野に帰るので

余程のことがない限り

1ヶ月連続ラン達成できると思いますが

油断は禁物なので、走れる時に走りたいと思います



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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

第2回塩尻ぶどうの郷ロードレース 結果

第2回塩尻ぶどうの郷ロードレース

子供達と2km走ってきました

スタート前、息子は緊張のためかなりナーバスに・・・軽く兄弟げんか勃発・・・
IMG_0098.jpg

いよいよスタート いきなり外に外れる(笑)
IMG_0099.jpg

最高の天気の中 励ましながら

走ったり歩いたり・・・ 

ぶどう畑
IMG_0100.jpg


子供たちの「もう疲れた~」って言いながらも、

がんばって走る姿を見て、なんだか嬉しくなりました


そしてゴール後3kmの選手たちを見ながら

「すごい早いね~」なんて話していると

「のべちゃんですか」の声

ジョグノート仲間の公園ランナさんでした

大会等で声をかけてもらうのは初体験の私

ちょっとドキドキしてしまいましたが

本当に嬉しかったです


公園ランナさんは、これが怪我から復活後の初レース

「私も脚の痛みで2ヶ月走れませんでしたが、最近はようやく走れてます」

みたいな話をしてると、子供たちが不思議そうな顔で

「だれ?」

私「お、お友達かな~」

公園ランナさん「初めてあったけど友達なんだよ」

いや~この関係を子供に説明するのは、なかなか難しいです

声をかけられた時「はじめまして」とか言ってますしね(笑)


公園ランナさんと別れた後は、いよいよぶどう食べ放題に向かいました

IMG_0104.jpg

2種類のぶどうを両手いっぱいにいただき、その場でいただきます

ほんと甘くて、おいしかったです

次は、ぶどうジュース

IMG_0106.jpg

樽?思わず「アルコール入ってませんよね?」って聞いたら

「ジュースですから大丈夫ですよ」とのこと

ちょっと残念(笑)

ジュースもおいしかったですよ~


でじつは午後から出張の予定があったので

すぐに帰ろうと思ったんですが

南部さんにお会いできてなかったのと

公園ランナさんのゴールを見届けたくて

10kmゴール地点に向かいました


スタートから40数分後、南部さんらしき人を発見?

とりあえずファイト~!と声をかけてみました

違ったかな?

そして52分後公園ランナさん発見!

レース前股関節に痛みがあるとの事だったので心配だったんですが

素晴らしい走りに感動 なんか声が出ませんでした・・・


ここで時間切れ慌てて帰路につきました


子供たちとも走れたし、初めてのお仲間に会えたし

最高の大会でした、来年もぜひ出たいです



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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

tag : 第2回塩尻ぶどうの郷ロードレース

塩尻ぶどうの郷ロードレース

最近、初フル初フルってそればっかりの私ですが

今週末、大会にでるんですよね

塩尻ぶどうの郷ロードレース(2km)

2kmって・・・

じつは、これを選んだ理由は子供と一緒に出場できるからなんですよ

年齢無制限なし、順位なし、表彰なし となにもありあませんが

この大会レース後に、ぶどう食べ放題 ぶどうジュース飲み放題らしいです

さらに木曾漆器製箸セットまたはマフラータオルが貰えるのとのことで

まぁ走るより そっちがメインみたいな(笑)


子供たちとSSDで楽しく走って ぶどう いっぱい食べてきま~す

あっ2km以外の部門はちゃんと表彰もあるので

そっちに出る 南部さん 公園ランナさん ファイトです!




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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

au ラン&ウォーク

以前も書きましたが、ランニングの距離計測にauの ラン&ウォーク を使ってます

まぁいつものコースを走るときは使わないことが多いんですが

最近SSDやら長距離ランなんかするため、いつもと違うコースを走ることが多くて

頻繁に使うようになったんですが、先日途中で画面を見ると

な、なんと砂嵐状態!

えぇ~なにこれ!?

とりあえず電源切って立ち上げたら復活はしましたが

そろそろ限界なのかな~って感じです

じつは、先月くらいから通話の状態も良くなくて

相手に声がよく聞こえない状態になってました

たぶん原因は私の汗、ランニング中汗かきまくりなので

水没に近い状態になってしまたのではないかと・・・


まぁそんな感じなので、機種変更することにしました

せっかく機種変更するなら ラン&ウォーク の新機能が使える機種が

いいってことでT003ってのをチョイス


いや~やっぱり新しいのはいいですね

GPSの性能がいいのか、スタートまでの時間は早いし

ラップタイムなんかも表示してくれます

ラン&ウォーク 中に写真も撮れるし、それをサーバーに保存できる

さらに気のせいかもしれませんが、位置が前より正確な気がします

今度の携帯は防水なので汗で壊れることもないでしょう


よ~し これでじゃんじゃん汗かいて走れるぞ!

ε=ε=ε=ε=ε=┏(゚ロ゚;)┛ダダダッ!!






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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

tag : ラン&ウォーク

45kmのダメージ

先日の45kmランの途中

「もうだめだ~こりゃ連続ラン記録も途絶えるな」

な~んて まじめに考えてました

ほんとそのくらいフラフラで脚も痛たかったんです


まぁそんな感じで家までなんとかたどり着き 

シャワーを浴び、ストレッチ、アイシングの後

1時間ほど寝てました


すると息子がやってきて

「お父さん遊ぼ~」の声

「え~お父さん脚が痛くて起きれないよ~」

なーんてダメオヤジのセリフを吐いてたんですが

結局むりやり起こされ、息子と遊ぶことに・・・

しかも息子の手には何故かバトミントンのラケット

私「え~バトミントンやるの?」

息子「いいでそべつに」(笑)


正直 今は無理だろと思ったんですが

そう言われちゃ仕方ないので、バトミントンを始めました

すると、あれ?なんか脚の痛みが少しおさまってるような

フラフラ状態もかなり回復してる

気のせいかな~とも思ったんですが

あきらかに回復してるのがわかる感じです

その後小一時間遊んで、昼飯後 再び昼寝1時間

目が覚めるとさらに回復してました

帰宅直後のフラフラが嘘のようです


そして昨日、最悪ランオフも考えてたのに

まったく問題なく普通に走れちゃいました

まぁ調子にのって怪我したらいけないので

距離は3.6kmだけにしときましたけど・・・


今月休まず連続ランしてる効果なのか、はたまた怪我で走れない時も

ずっと続けてたウォーキングの効果なのか

とにかく以前より確実に回復力が付いているようです

これならまたロング走いけそう


ただやっぱり40km超えはキツイので

今度は30km位にしときますけどね(笑)




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自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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