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プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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買いました

初フル(大町アルプスマラソン)結果報告

行ってきました初フルマラソン

結果ですが、とりあえず

3時間56分11秒

なんとかサブ4達成です!

しかし、もう歩きまくりでした

どちらかというと、歩かないをメインの目標としていたので

納得いかない結果に悔しさで一杯です


実は12~13kmあたりで今まで痛くなったことがなかった

右足首・右股関節が痛くなり右をかばって走ってたら

今度は左のふくらはぎに痛みが、、、次は右膝ってな感じで

痛みの悪循環です

それでも20kmあたりまでは、それなりに走れて

タイム的には1時間37分でした

まぁまぁ良かったのはここまで

この後5kmくらい下りが続いたんですが、どうもそこで

脚にかなりダメージをあたえてしまったようで

30kmからの上りが始まった時点で

もう脚が何度もつりそうになりました

そしてついに歩く・・・情けなかったです


前半の飛ばしすぎ、そして200mの高低差をなめてました

さらにいうと自分の実力の無さを痛感です


その後、最後の2kmまで歩いたり走ったりの繰り返し

ラストスパートなんてとんでもない

ゴールが近くなって沿道の方の応援のおかげで

最後だけは、なんとか歩かずゴールできんですが

なんか本当に情けないな~

これは、もっと走りこまないといけないって事ですかね・・・


まぁこんな感じの初フルでしたが、いろいろと勉強になったと思います

次は、もう少し納得いくレースがしたいな


まぁそれはいいとして来週の初ハーフ走れるのか

う~ん今現在かなり膝痛いんですけど・・・

最悪走れなくても会場には行きますけどね

ピポパさんに会いに!



あ~疲れた・・・




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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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