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プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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買いました

これから

昨日届いたカスタムインソールとスカイセンサーを試すため
朝ラン3.3kmしてみました

結果
まずスカイセンサーのみ
・軽い
・足を包む感じが柔らかくとても気持ちいい
・上記に反してソールはしっかりしていて
 固い印象、蹴りやすくスピードを出すにはとてもいい

カスタムインソール使用
・最初は、なんか違和感がある
・標準のインソールに比べると重い
・慣れてくるとシューズ内の遊びが少ないため走りやすい

で肝心な膝の状態ですが、キロ6分だと
やはり違和感が出てしまいました・・・
だだ不思議なことに、いつもは右に出る違和感が今日は左に出ました
シューズとインソールが変わったので無意識に走り方も変化したのか?

どちらにしてもフロストバイトまであと半月・・・
この調子だとDNF濃厚です(涙)


10月に腸脛靭帯炎になってから、ストレッチやフォーム、筋トレ、ラングッズ

いろいろ試行錯誤してきましたが、少しも良くなる気配がありません

ほ~んと走れない走れない・・・


と思ってたんですが

さぶろうさんとのコメントのやりとりでふと気が付きました

私走れてたんです

距離は短いですけどちゃんと走れる

そもそも距離が短いって言っても3~5kmは走れるし

走らない人から、そこそこすごい距離ですよ


とりあえず年内はランオフして、元旦からは

走れない人から、5kmも走れる人として生まれ変わります(笑)







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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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