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プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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買いました

さよならマレーシア

いよいよ今夜の飛行機で日本に帰ります

7時間半の空の旅、朝になったら日本にいるはず


それではマレーシア生活を振り返ってみます

お世話になったホテル
ホテル外観

部屋
ホテル部屋


食べて
6.食事1


食べて
バクテー

観光して
110417 (9)


食べて
ラーメン

飲んで
110420.jpg

食べて
食事2

走って
禁ラーTとモスク


食べて
食事3

食べて
KFC.jpg


ほとんど食べて飲んでたような・・・(笑)




測ってないけど





やっぱり太ってるよね(涙)





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テーマ : ダイエット/健康/美容/
ジャンル : ヘルス・ダイエット

自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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