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プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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買いました

諏訪湖を走る

ヤッホー。お久しぶりの更新です。

と軽いパクリから入ります(笑)


前回更新したのが8/2なので、気がついたら10日もあいてしまいました

1度更新しなくなると10日くらいあっという間ですね


で今日ひさしぶりに更新する気になったのはですね

タイトルにしたように諏訪湖を走ったからなんです

しかも、いつものゆるゆるじゃなく、いいペースで走ったんですよ


こんな感じです↓
110813諏訪湖


こんなペースで走ったのは、いつぶりでしょうか

というか自己新記録な気がします


実は、このペースで走れたのには理由がありまして

今日はジョグノート仲間のアベシルさんと一緒だったんです

アベシルさん東京在住なんですが、今回長野に来られ

諏訪湖マラソン試走するとの事でしたので、ご一緒させてもらう事になりました



朝6時、諏訪湖マラソンのスタート地点であるヨットハーバーで待ち合わせ

ここでアベシルさんと初対面、軽く挨拶を交わしてから

とりあえず諏訪湖1周しましょうってことで走り出しました


最初は話をしながら、ゆっくりペースな感じだったんですよ

なのに「あれ?なんか苦しい」キロ5'52なのに息があがります

たぶんこれからどんどんペース上がるだろうに、こんなんで最後まで持つのかと不安がよぎる・・・

でも、よく考えたら普段走り始めの1~2kmはキロ7分とかで

走ってるので当たり前なんですよね

まぁしばらく走れば慣れてくるかな~って気を取り直し走ります

しかし3kmすぎたあたりから、アベシルさんのペースが徐々に上がり始めます

そうなると、もうキツいキツい

なんとか付いていくぞと決めて必死にくらいつきますが

6kmを過ぎるともう並走できなくなり、必死で後ろを追いかけます

このペースであと10kmもあるのかと考えると心が折れそうになるので

できるだけ違うことを考えるようにして

「アベシルさんの走り軽やかだな~」

「アベシルさんいい脹脛してるな~」

「私もサングラス欲しいな~」

「このペースで楽に走る方法ってないのかな~」

その他いろいろ


そのおかげで、なんとかヨットハーバーまで走りきれました

結果 16.54km 1時間19分17秒 キロ4’48

これ、一人だったら絶対だせないタイムですよ

だって普段なら4'30台なんて1kmも走ったら満足しちゃいますからね

しかも後半は結構、暑かったので、ほんと良いタイムで走れたと思います

内容としては最初から最後まで、アベシルさんに引っ張ってもらうかたちではありましたが

これなら秋の大会目標であるハーフ1時間40分切り行けるんじゃないかと

ちょっと自信が付きました




いや~いい練習ができたな、やっぱりだれかと一緒に練習するっていいですね

特に自分より実力がある人との練習は本当にいいです


アベシルさん 今日は本当にありがとうございました

アベシルさんと



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秋のレース予定

秋のレース予定ですが、なんか気がついたら

いろいろとエントリーしてました


9/18 第1回 白馬国際トレイルラン

近くだし第1回ってことでエントリー
HPの写真の景色もよくて楽しみです
ちなみにトレランレースは初参加
まだエントリー受け付けてるみたいですよ

9/25 第3回塩尻ぶどうの郷ロードレース

昨年は、子供たちと2kmに出ました
今年は2kmに子供達&妻
妻には無断で勝手にエントリーしてあげました
嫌だ嫌だと言っておりますが、たぶん喜んでます(笑)

10/16 第55回松本市山田杯梓川ハーフマラソン

ここでは、真面目にタイムを狙う予定です
今までハーフをガチで走った経験がないので、どうなるか不安ですが
目標は1時間40分切り!

10/23 第23回諏訪湖マラソン

昨年は、腸脛靭帯炎の為DNS
初めてレースの応援をしました
今年はガチレースの翌週なのでファンランと思ってたんですが
90分切り予定のアベシルさんをストーキングするかも(笑)

11/27 第31回つくばマラソン

こちらは、フルのガチレース
とはいえ、まだ目標は決めてなかったりします
サブ3.5とか言い切る自信がないんですよね(涙)
まぁハーフの結果を見て決めようかと

2/26 2012東京マラソン

もちろんファンランの予定
2011は手違いがあって出場出来ませんでしたが
まぁ2回も手違いが起こるなんて事は、さすがに無いでしょうから
間違いなく走りますよ
ついでにファミリーランも出ちゃおうかな


こんな感じですが、どのレースも楽しみです

よ~し 8月も走るぞ~!

と行きたいとこなんですが、400km走ったせいか

軽く燃え尽きてる感じがあるんですよね・・・

まぁ無理なく走ろうと思います



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自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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