プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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SKINS A400カーフタイツMX買いました

前回の記事で書きましたが (と言ってもだいぶ前の話ですがw)

2XUのカーフガードのゴムが痛いので

違うのを試してみたくて、いろいろ試着してみた結果

SKINSを購入することにしました

111119.jpg

まだランには使用してないのでわかりませんが

とりあえず履いてみた感じはゴムのとこも痛くないし、いいですね

明日走ってみて良ければ、つくばで使用すると思います

こいつが「故障無しでの完走」に少しでも役にたってくれるといいな~



そうそう、ちょっと前になるんですがこちらも購入

110820.jpg

今使ってるのと同じアディゼロジャパン

7月に購入して500kmほど使用しましたが

すでに前側のつぶつぶがすり減ってしまったので

つくばのために同じ物を購入しました

ちなみに写真は、前回の使い回しです(笑)

本当はスカイセンサージャパンV-Aで走りたいとこなんですが

以前使用した時にふくらはぎに痛みがでたので(たまたまかもしれませんが)

今回は念のため止めておこうと思います



あ~来週はもうつくばマラソンなんですよね

今週は、予定外の出張があってかなり疲れてしまったんですが

来週もう少しだけ走って、つくば前の最終調整をしたいと思います





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つくばからの手紙

つくばマラソンへのお誘いが来ましたよ
プログラム

先日も書きましたが、目標は3時間49分切り&故障無しでの完走

なので、今月は「距離を走って丈夫な脚を作る」が目標です


そんな訳で、今日は30km以上走るつもりで家を出ました

家を出るときは曇り空

まぁ大丈夫だろうと走りだしたものの、5kmほど走ったとこで

雨が降りだしてしまいました。

「やっぱりやめようかな~どうしようかな~」なんて

悩みながら、結局36km(平均㌔5:33)走っちゃった(笑)

どうせ汗かくし、雨に濡れるのも一緒ですよね

シューズの中が気持ち悪いのが嫌だけど・・・


そうそう、今日のランではちょっと実験をしてみたんですよ

それは、2XUのカーフガードが自分に合うかどうか

それは、ピポパ1号さんの【こんな記事】を見たからです

最近のレースでは、毎回使ってたんですが

一番上のゴムの締め付けが強いな~って思ってたんですよね

ただ私「こんなもんなんだろうと」気にしない事にしてたんですよ

で今日25kmまで使用し、その後下ろしてみて違いがあるか実験


結果、ふくらはぎは使用中の方が楽ですね

ただ、やはり上部のゴムは強すぎ、再度上げてみたら痛いです

あと、足首の辺りも痛みがあることに気が付きました

他のカーフガードは、どうなってるのかな?

試しに買ってみるかな~

なにかオススメがあったら教えて下さい


そんな実験をしながらのランでしたが

この距離、このペースなら余裕を持って走りきれました

あっでも途中コンビニで5分ほど雨宿りと補給したんですけどね


さて、つくば前にどれだけ走れるかな~





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諏訪湖からの手紙

出張から帰ったら諏訪湖マラソンの完走記録証が届いてました

こちら↓
記録証

ネットタイム

1時間40分57秒

ちょっとだけ自己ベスト更新




なので、こっそり記録を修正しちゃいます

いいですよね?




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今日の夕食

今日の夕食はイタリアン

20111103.jpg

メインがすき家の【きのこペペロンチーノ牛丼】肉1.5盛

デザートに柿の種Pizzaといかの姿フライ

イタリアンでしょ(笑)


このブログはランニングブログなので

もちろん走った後に食べてるから大丈夫です!

何が?(笑)


ちなみに13.5km走りました

すき家がホテルから約1kmのところにあるので

最後の1kmは牛丼と烏龍茶を両手に持って走ったんです

出来るだけ牛丼を揺らさないように走るトレーニング

頭文字Dの水をこぼさないドリフトが頭に浮かびましたね

注:このトレーニングでコーナーを早く走れるようにはなりません(笑)




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出張はいいのか?

ジョグノートの方には、よく書いてたんですが

5月から、ず~~~~~~と徳島出張続きでした

週末は長野に帰ってたんですが、平日は、ほぼ徳島にいる感じ

なので地元開催のレースでも毎回遠征みたいな感じで出てたんですよね(涙)

でも出張も悪いことばかりじゃありません


いいこと1

仕事以外の時間は自由なので、たくさん走れる

※ただし22時過ぎまで仕事が終わらないと走る気力がなくなる


いいこと2

基本的に外食なので、好きな物ばかり食べれる

※ただし太ります


いいこと3

初めてのコースを走れる

※ただし1ヶ月もするとホテル周辺は走り尽くし飽きる


いや~良い事だらけだ(笑)


そんな長かった出張も今週でとりあえず終わりの予定

・・・早く長野に帰りたい



今日の夜食
20111102.jpg

軽く夕食を食べた後、ハーフを走って来ました

お腹が減ったので夜食

マックのダブルKBQバーガーセットとポテチ


ここで問題

23時過ぎにワンピース最新刊を読みながら、これを完食するとどうなるでしょう




注:私には答えが、わかりません(笑)





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自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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