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プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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買いました

ガーミン battery Low

朝ラン


玄関を出て、ちらっと温度計に目をやり、ガーミンをスタート

と、いつも通りのはずが今日は違いました

ガーミンのボタンを押した瞬間

ピーピーと鳴り始めるガーミン君

見るとbattery Lowの表示

あれ?さっきまで充電してたのに・・・

充電クリップはしっかりやってたつもりなんですけどね

これがよく聞くガーミンのバッテリートラブルってやつなんでしょうか

とりあえず今はちゃんと充電できてるので

明日まで、このままにして様子を見てみます



もしかして・・・




ガーミン910欲しいとか思ったから怒ってるのか(笑)




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早朝の安曇野

朝ラン


今日は4時に起床し4時20分には朝ランのために玄関をでました

すると、、、目の前は真っ白

また雪か~と思いつつ走りはじめます

ちなみに早朝で気温が低い時の雪は

シューズを濡らすことなく走れるので嫌いじゃありません


途中で写真↓
120126.jpg

頭に付けたLEDライトの明かりだとうまく撮れませんが雪道です


まぁこんな時間だし、雪だし人とすれ違うことなんてないと思いますよね


ところが


10kmのランニング中に散歩の人2人

ランナー1人とスレ違いました


こんな時に物好きな人もいるもんだな~などと考えながら走る私

たぶん相手も同じ事考えてたでしょうね(笑)


そんな安曇野の早朝でした




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ウィグライ

もう1年程前になりますが、評判を聞いて試しに買ってみたんですよね

ウィグライ プロ↓
ウィグライプロ

買ってみたものの、飲むのは大事なレースの時くらい

しかも飲んでも2包とかなので、1年たった今でも

最初に買った15包入りのやつが残ってたりします

ほんとは、もっと飲みたいんですけど結構お高いのでもったいなくて(^^ゞ

そんな訳で、もう少し安くなってくれたらな~なんて思ってたんですよね

そしたら、こんなのが↓
ウィイグライ無料

プロの弟分みたいな感じなんですかね

ブロク村の方も試した方多かったと思いますが

無料キャンペーンをやってて、ただで貰えました


飲んでみるとプロより飲みやすい

で効果はどうかというと

ちゃんと翌日、体が楽じゃないですか

これはいいぞ、無料だしどんどん飲むか!


と思ったんですが、結局もったいないような気がして

ちょっと疲れたな~って時に飲むようにしてました

せこくてスミマセン(笑)


まぁそれでも、さすがに2週間くらいで飲んじゃって

30包入り買っちゃおうかな~って思ったんですよね

そしたら、無料の次は同じのが500円ってキャンペーンが始まりました

もちろん即購入!


2回目ともなると、なぜか遠慮なく飲むようになりまして

といっても1日1包ですが、あっという間になくなり


結局買っちゃいました↓
ウィグライ半額


とりあえず半額で買えるっていうハガキが3枚あったので

3箱購入しました


これで、しばらくはウィグライ生活ができそうです


あれ?もしかしてメーカーの作戦にまんまとはまってるのか

まぁちゃんと効くからいいんですけどね



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なんとか早寝早起き

あ~眠い・・・

昨日からの早寝早起き生活

まぁ予想どうりですが、9時30分に布団に入っても

すぐには寝れないですよね

結局眠りについたのは10時30分は過ぎてたと思います


それでも目覚ましは、ちゃんと4時に鳴り出すんですよね~

やっぱり今日は朝ランやめとこうかな~

いやいや、走るぞ~を繰り返し

なんとか布団を這い出したのは4時30分でした


うぅ~寒い


でもせっかく起きたので、寝ぼけ状態でウインドブレーカを着こみ

4時50分には家を出ました

外にある温度計を見ると気温は-6℃

「まぁ滝に打たれる修行より楽だな」と思いつつ走り出します(笑)

予定どうり平坦な10kmコースを平均㌔6:50の

のんびりペースで走って帰宅

しばらくは、こんな感じで行ってみようと思います






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今日から

先日も書きましたが、生活習慣を変えようと思ってます

基本、朝ラン派の私

早く寝ないと朝起きれないので、どうしても走行距離が落ちてしまいます

なので今日から、できるだけ早寝早起きを開始します!

野辺山に向けて、少しでも多く走っておきたいですしね


たぶん早く寝ると夜のお菓子とかもなくなって

ダイエットにもなる気がします



あっもう21時30分だ、寝なきゃ


おやすみなさ~い



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自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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