プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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燕岳登山口までのコース確認

朝起きると雲ひとつ無い快晴

雪化粧した北アルプスが綺麗すぎます

もう行くしかありません!

と言いたいところなんですが、まだ雪山への準備はできてないので

がまんがまん

そうだ登山は無理でも登山口まで行ってみよう!

ということで今回は先日行った有明山登山口から燕岳登山口まで走ることにしました

スタート直後はちょっと寒かったけど登りということもあり

すぐに体が温まって、ちょうどいい感じ

登山口までは10kmあるみたいです
TS3R0575.jpg
今回は有明山登山口からなので10kmですが

宮城ゲートが閉鎖になったらプラス2kmほどの行程になります



それにしても気持ちいい、山が綺麗すぎる
TS3R0576.jpg
TS3R0577.jpg
TS3R0578.jpg
TS3R0580.jpg
このコース普通にいいですね

来月からは車が入ってこれなくなるので、もっと気持ちよく走れるんじゃないかな


あっ、というまに登山者用駐車場に到着~
TS3R0581.jpg
思ったより車がとまってました

さすが燕岳、雪山でも登る人が多いんですね


登山口に到着
TS3R0582.jpg
1時間15分かかりました

今回は荷物がなかったから、このくらいの時間でこれたけど

登山の荷物を背負ってたら1時間以上余計にかかると思います


登山口で少し休憩

体が勝手に登山道の方へ向かって行くのを必死で抑えながら下山開始(笑)

下りは、さすがにちょっと寒かったです


帰宅後すぐに買い物に行き、足りなかった雪山の装備を購入

まだもう少し買いたいものもあるけど、だいぶ揃った気がします

来週も天気良かったら行っちゃおうかな

雪の燕岳登山!





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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

スカイツリーと一緒

朝ラン18㎞

ようやく念願の坂戸山に登れた


朝5時20分まだ暗い中、宿を出発

暗いので天気がどうなのかわからない状況だったけど

とにかく登山口を目指して走る


6時を過ぎるとようやく辺りが明るくなってきた

快晴とはいかないが、まずまずの空模様

さいたま市六日町山の家に到着
121122 (1)

さあ登りが始まります

最初は車が通れる砂利道を登る
121122 (2)

その道を進んでいくと城坂遊歩道の看板がありそこから登山道が始まる
121122 (3)

登り始めると、すぐに心拍数があがるのがわかります
121122 (4)

「おぉ~いいね久しぶりのこの感じ」

途中少しだけ道を外し藪を進むハメになったが

それ以外は順調に登れて、あっという間に山頂付近に到着

うっすら雪がありました
121122.jpg

そして山頂へ
TS3R0568.jpg
121122-1.jpg

いや~やっぱりいいね!そんなに高い山じゃないけど

山頂からの景色は最高です

ちなみに標高は634m
121122-1 (2)
スカイツリーと一緒なんだって

景色を眺めながら、ちょっとのんびりしてたんですが

ふと時計を見ると

「じ、時間がヤバい」

慌てて下山開始

正直、バスに乗ちゃおうかとも思ったんですが

なんとか間に合いそうだったので、走って宿に戻り

さっと温泉に入り無事仕事に向かうことができました


いや~仕事前に14㎞のロードと4㎞の山はキツいな~

山に行くのは休日にした方がいいですね

ま~そんなのあたりまえか(笑)

でも来週もまた行きたいです(笑)





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テーマ : トレイルラン
ジャンル : スポーツ

坂戸山に登らなきゃ

夜ラン 8.5km


寒くなりましたね

車の外気温系を見たら2℃でした

寒いけど、なんとか宿の部屋を出て夜ランしてきましたよ



さて、まだまだ先が長いと思ってた新潟出張も来週で終わります。

やばい!まだ坂戸山に登ってないぞ

なんとしても登らなければ!

明日の天気は曇りらいしいので、頑張って早起きして行こうかな



121121.jpg
浪花屋の柿の種

今日、スーパーに行ったら6袋パックを発見しました

浪花屋の柿の種にも6袋パックなんてあるんですね初めて見ました

しかも158円とかなりお買い得

買いだめすればよかったかな

いかんいかん買いだめなんかしたら、確実に食べ過ぎて太るわ






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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

どこに向かっているんでしょう

先週の土曜日のこと息子と相撲をしている時でした

ちょっと変な体制で倒れたひょうしに腰に軽い痛みが発生

とりあえず走れないほどではなかったんですが

無理してひどくなってもいけないので土日はランオフすることにしました

本当は燕岳の登山口までのロング走をやろうと思ってたんですけどね


まぁしっかり休んだおかげか昨日には、すっかり痛みもなくなり

朝ラン6kmと夜ラン14km、気持よく走ることができました

やっぱりこういう時は無理せず休むのが1番ですね


そんなわけで、土曜日は時間ができたので

息子にサッカーボールを買ってやるという口実で家を抜け出し

ちょいと山グッズを物色しに行って来ました


まずは登山靴

冬期用のごっつい奴にしようかとも思ったんですが

行くかもわからないのに、いきなりそんなのはいらないだろうと

とりあえずいろいろ試履してみて、NORTH FACEのゴアテックス&ビブラムアウトソールのやつに決定!

といってもそこでは買わずネットでポチッとしたんですが


さらにアイゼンも購入、モンベルの10本爪のやつ

アイゼンは、慣れないとかえって危険みたいなんで低い山で練習するつもりです


あとはコンパス

今までもアクセサリー的なコンパスは持ってたんですが、

正直ちゃんとした使い方もわかってなくて、なんとなく持ってるだけでした

ということで、もう少しちゃんとしたやつってことで、スントのコンパスを購入

本で使い方も習得しました
121120.jpg

まぁ実際はガーミンにコースを転送したほうが確実なんだろうけど

知ってて損は無いですよね

これでちょっと迷っても目的地にたどり着けるはず


ところで最近の私、いまいち目標的なものがないんですよね

ウルトラまでは、まだ時間があるし

とりあえず何を目指したらいいんだろう

どこに向かったらいいんだろう












な~んて、やっぱり山だよな~(笑)






それでもこのカテゴリーにいさせてもらいます!w
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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

雪の燕岳は諦めます

先日の記事に書いた雪の燕岳に登りたい!ってやつですが

道具はもちろん、経験がないと危ないとのアドバイスを頂き

さらにチャレさんの都合も合わないということで

残念ですが、諦めることにしました


ただ、もちろんいつかは行ってみたいという気持ちはあります

そんなわけで、その時のためにお勉強
121115.jpg
TRAMPIN冬山入門

注:他にもいろいろ写ってますが雪山とは関係ありません(笑)


いや~こんなの読んでると余計行きたくなるわ

宮城ゲートが冬期閉鎖になっても1泊の予定なら行けると思うんですけど

たぶんいきなり雪山一泊は、家族のお許しが出ないだろうな


まぁそれよりこの冬は、もっと低い山で練習かな

ウルトラに向けて走りこみもしなきゃいけないから

ロードを走りつつ低山に冬山の練習に行く

そんな計画を立てようと思っています


ん?そういえば自宅から中房登山口まで約20km

舗装路で良い感じの坂道

宮城ゲートが封鎖されたら車は来ないしいい練習場所だよな

雪はあるだろうけど野辺山の練習にはちょうどいいぞ


燕岳も第2ベンチくらいまでなら、冬山のいい練習になるかも

よしやっぱりアイゼンと登山靴は買っちゃおう

そうだ、それとブラックダイヤモンドウルトラディスタンスも買うかな

あと来年の夏山のためにテント、寝袋、等々

う~ん山ってお金かかりますね





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テーマ : トレイルラン
ジャンル : スポーツ

自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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