プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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買いました

レース予定

喜多マラソンのエントリー受付が始まりましたが、今回エントリーは、しない予定です

というか喜多にかぎらず今のところ、これから今年のレースにエントリーする予定はありません

あ、すみません信州爆水ランにはエントリーします

実は、9月に開催される信越五岳110kmを今年の本命レースにする予定だったんですが

これもエントリーしないことにしました

理由は、レースじゃなくてもいいかなって思ったから

トレイルだったら、普通に北アルプスに登ればいいんで

と言いつつ、いつかは出てみたいですけどね

まぁ今年は登山を楽しもうかと思ってます


そうだ、エントリーはしないけどハセツネ試走とか行ってみたい(笑)

富士登山競走の試走もね





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天気:晴れ 気温:℃ 
朝ラン
走行内容:21.30 km 1時間56分25秒 11.0 km/h (05'27 /km)
自転車(子供たちと)
走行内容:27.20 km 2時間41分35秒 10.1 km/h (05'56 /km)

体重:58.4kg (62.4kg)
体脂肪率:10.7% (13.4%)
BMI:22.8 (24.4)
( )は1/22開始時



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テーマ : ランニング
ジャンル : スポーツ

コンポタ

ガリガリ君コーンポタージュ
130328.jpg

味は冷たい
うまい棒のコーンポタージュ味
って感じ

アイスからコーンが出てくるって、なんかすごいね(笑)





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天気:晴れ 気温:6℃ 
自転車通勤
走行内容:5.0 km 13分24秒 22.4 km/h (02'40 /km)
走行内容:14.460 km 40分10秒 21.6 km/h (02'46 /km)

体重:59.0kg (62.4kg)
体脂肪率:9.0% (13.4%)
BMI:23.0 (24.4)
( )は1/22開始時


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テーマ : その他
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富士五湖

来ました!
130327-1.jpg

112kmへの挑戦!




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天気:晴れ 気温:5℃ 
朝ラン
走行内容:10.040 km 56分25秒 10.7 km/h (05'37 /km)
自転車通勤
走行内容:5.010 km 15分37秒 19.2 km/h (03'07 /km)
走行内容:14.340 km 37分40秒 22.8 km/h (02'37 /km

体重:58.3kg (62.4kg)
体脂肪率:9.2% (13.4%)
BMI:22.8 (24.4)
( )は1/22開始時



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テーマ : ランニング
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テント泊

勉強中~♪

山と渓谷1304


こういう勉強は好き(笑)





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天気:晴れ 気温:
ランオフ

体重:kg (62.4kg)
体脂肪率:% (13.4%)
BMI: (24.4)
( )は1/22開始時
未測定


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テーマ : 登山
ジャンル : スポーツ

もうすぐ

足底筋の痛みは、ほぼ無くなったものの

まだ長い距離を走るのは怖いので、ここ2日は自転車通勤をしてます

帰宅時は、ちょっと遠回りして、お山の偵察に


中房温泉登山口へ続く道を封鎖している宮城ゲート
1303251.jpg

4月19日に開く予定だそうです

あと少しの我慢だ!



130325.jpg
↑除雪の方、ヨロシクお願いします



富士登山競争には出れないけど

俺には北アルプスがあるじゃないか

と、いうことです(笑)


富士登山競走の代わりに他のレースにエントリーしようかとも思ったけど

やめました

しばらくレースにはエントリーしないことにします


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天気:晴れ 気温:-4℃ 
早朝ラン
走行内容:10.43 km 1時間03分02秒 9.9 km/h (06'02 /km)
自転車通勤
走行内容:5.01 km 14分41秒 20.5 km/h (02'55 /km)
走行内容:14.31 km 40分22秒 21.3 km/h (02'49 /km)

体重:58.4kg (62.4kg)
体脂肪率:9.3% (13.4%)
BMI:22.8 (24.4)
( )は1/22開始時


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テーマ : 自転車(スポーツ用)
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自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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