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のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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買いました

冬の週末マイコースは過酷すぎ 前編

本当は来年くらいにチャレンジしようと考えてたんですよ

でもねこの間、福岡からの帰りの飛行機で見ちゃて我慢できなかった

冬の北アルプス!


やるのはいいけど最低限の条件として、「とにかく天気が良い事」

ということで天気予報とにらめっこして、週末天気が良くなる3/17に決定しました


冬の蝶ヶ岳ですが、冬季ゲートが閉まってる関係で夏と比べて距離が倍になってます

なのでスタートは、いつもより早く3時45分にしました

当然だけど真っ暗闇
130317.jpg
今回は改造したこいつを使いましたが、明るくていいね

スタートから少し進むと雪道
130317 (1)
寒いかも、と思い厚着をしていったら、すぐに汗だく

いや、気温的には氷点下なんだけど、雪の坂道を歩くとかなり暑くなります


5時30分、後ろを振り返ると明るくなってきてた
130317 (2)

三股駐車場
130317 (3)
もうヘッドライトはいらないくらいに明るくなったね

130317 (4)

夏だと、ここで登山届を出しますが、冬は車が入ってこれないのでここでは出せません
130317 (5)

ここまで8kmの道のり、時間は6時

途中で上着を脱いだり、アイゼンを装着したりしてたから

予想より時間が掛かってしまった

まぁ先が長いので体力温存を心がけてきたからか、まだまだ余裕でした


おぉ~完全に太陽が出てきた 行くぞ~
130317 (6)

登山道に入ると夏とは全然雰囲気が違う
130317 (7)

ゴジラのような木も頭だけになっちゃった(笑)
130317 (8)

で、ここからが大変

雪は1mくらい積もってるのかな?もちろん登山道は全く見えないので

こんな印だけを頼りに進むんだけど
130317 (17)

ちょっと油断すると見失っちゃうし

印を真直ぐ目指すとかなり急な坂を登ってく感じになる

しかも下は雪ですからね、めちゃくちゃ歩きずらい

序盤から、かなり体力を消耗していきます


7時20分、夏なら余裕でたどりつく、まめうち平にヘロヘロになって到着
130317 (9)

ここまでで、すでに体力的にも精神的にも夏の比じゃないんだと思い知らされた

だからこの辺で考えてたのは

「9時まで登って頂上が見えないようだったらそこで下山しよう」でした


つづく



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天気:晴れ 気温:-2℃ 
蝶ヶ岳
走行内容:29.20 km 9時間16分38秒 3.1 km/h (19'03 /km)


体重:57.9kg (62.4kg)
体脂肪率:8.9% (13.4%)
BMI:22.6 (24.4)
( )は1/22開始時


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テーマ : トレイルラン
ジャンル : スポーツ

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5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
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2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
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