プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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走らないお知らせ

故障してから、数えたら今日で38日目

その間、何度か走ろうと試みたものの、まぁ長くて2~300mってとこかな

すぐに左脚が痛くなる状態です

それでも、少しずつは回復してきてて

どうやら、ふくらはぎの方は、ほぼ完治したみたい

前は数メートル走ると、ふくらはぎが痛くなったんだけど

とりあえず、それはなくなりました


ただね~問題は膝ですよ膝

完璧に腸脛靭帯をやっちゃってるみたい

しかもね、2年前の時と比べて、今回のほうがあきらかに酷いです

前の時は、2~3kmは普通に走れましたからね

まぁ走れたことが長引いた原因かもしれないけど、

その時で完治まで4ヶ月近く掛かったから

それより酷いとすると、今回はいったい何ヶ月かかるんだろうか・・・

とりあえず焦っても仕方ないので、しばらくは回復具合の確認で走ってみる程度にして

長い距離は走らないつもりです

ていうか走れないんだけどね(ノД`)シクシク


あ、走らないけど乗鞍天空マラソンには出ます!

30kmで制限時間5時間、全部歩いたら完走は無理なのかな?

あの登りをキロ10分切って歩く

う~ん、どうなんだろう?

それより下りのほうがヤバいか

日曜日に軽く山歩きしてみたら、登りは問題ないけど

下りは膝にきちゃうんだよね

まぁとにかく完走はできないとしても参加はします


そんな感じで、しばらくランは封印

嫌いなウォーキングを頑張ります!


あ~あ、それにしても、また腸脛靭帯炎のカテゴリを使う日がきちゃうとはね・・・

走れないのでブログの方も、しばらくお休みします

次に書く記事は『腸脛倶楽部退部』のカテゴリになってるといいな





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野辺山ウルトラマラソンの応援してきたよ ゴール!

リンさんを見送り、さらに数分後、イタさん、shintakさんを応援できたところで

いよいよゴール地点に移動


コースを通ってゴール会場に向かった

「昨年ここを走ってる時ホントにキツかったな~」

そんなことを思い出しながら車をはしらせる

丁度昨年私が走ってた時間帯のところを通過、みんな必死に走ってた

あと少しだ頑張れ


会場に着き、フィニッシュゲートに向かう最後の直線の真ん中くらいに陣取って応援開始

次々に見覚えのあるランナーがやってくる

まぁ今日だけで3~4回は会ってますからねw


そんな人達が、目に涙を浮かべながら走ってくる姿を見たりすると、かなりくるものがあった

やばい泣いちゃいそうだよ


みんなとハイタッチ

ここでも「チョッパーありがとう!」って言ってもらえたり

「今日は本当にありがとう!おかげでゴールできるよ」って

熱い抱擁をしてくれる人までいた


そして


ワイノさん、リンガンガーさん、イタさん、shintakさんのゴールを見届け

長い応援の1日が終わった


いや~いいね、ウルトラのゴールって最高!

応援でも、こんな最高の気分になれるんだから

やっぱり来年はランナーとして参加したい

いや、絶対に走ってやる、そして必ず完走するぞ

待ってろ野辺山!



あ、リンさんのゴールシーンは猛ダッシュして必死に撮ったので見てね(笑)

リンさんの記事へのリンク



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野辺山ウルトラマラソンの応援してきたよ その5

いや~まさかの、その5

こんなに長くなるつもりじゃなかったのに、、、

しかもゴールのつもりで書き出したら終わらなかったし、、、

まっいいか(笑)




時刻は午後2時を過ぎただろうか

詰所前での応援を切り上げて、次のポイントへ向かう

「なんか腹減ったな~」

そういえば応援に夢中になってて昼飯食うの忘れてた

とりあえず近くにスーパーで弁当を買って車の中でかっこみ

次の応援ポイントへ

今度は90km地点

ここね~昨年走ったとき、すごい頭にきた場所なんですよね

だって
2012野辺山 (44-1)
※昨年の写真です

ここへ来て、また上り坂ですから

↓ちなみにこれ
昨年の記事リンク


応援を始めると案の定

「うわ~また上りかよ」って人が続出(笑)

とりあえず

「見ちゃダメです」ってアドバイスしておきました(笑)


ここまで来ると、さすがにみんな疲労の色が濃くなってきますね

まぁ二つの山を越えて、さらに90kmも走ってるんだから当たり前です


応援してると、つい「頑張って」って言っちゃうんだけど

ここでは出来るだけ、他の言葉で応援することにしました

だって、みんな言われなくても死ぬほど頑張ってるんだから


嬉しかったのは私に気づいて笑顔になってくれる人がいたこと

「朝早くから応援ありがとう!」とか

「おぉ~3回目ですね」とか

「1日応援してくれて本当にありがとう!」とか

中には道の反対側で応援してたのに、わざわざこっちまできて

「今日は本当にありがとう」って握手してくれる人までいた

ウルトラランナーならわかると思うけど、この距離にきて無駄な動きってしたくないですよね

もう逆にこっちが元気を貰っちゃいましたよ



さあ、そろそろみんな来るかな~

ワイノさん
20130519 (36)

そしてリンさん
20130519 (38)

ぐわぁ( ゚Д゚)
20130519 (39)
ん?なんかここへ来て、ますます元気になってない?

さすがリンさん、何かがおかしいです(笑)


リンさんに「この先の坂どんな感じですか?」って聞かれたから

「若干ですよ」と教えてあげました

あ、若干てのは嘘なんですけどね(笑)

上り坂も、気のせいだと思うことが大事です!

たぶん(笑)

ファイト~!




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野辺山ウルトラマラソンの応援してきたよ その4

38km地点では、時間的に最後のランナーまで待つことができなかったが

それでも5時間30分あたりまでは応援することができました

さあ次のポイントに向かいます


それにしても暑い

天気予報だと曇りのち雨だったけど、かなり早い時間帯から雲はなくなり

日差しが強くなっていた


リンさんも暑そうにしてたし、次の応援ポイントに行く前にコーラを買おう!

ということでコンビニに向かいました

一応こんなこともあろうかとクーラーボックスを持ってきていたのだが

どうやら役に立ちそうだぞ

コンビニで1.5Lのコーラ2本と板氷を買ってクーラーボックス詰め込み

コースを辿る形でいい応援場所を探して車を走らせる


50kmの蕎麦エイドを過ぎ、暫く行くとリンさんが走ってるのが見えた

お~い(^O^)/
20130519 (28)

うわ~めちゃくちゃ暑そう(;´∀`)
20130519 (29)
昨年も、この辺りが暑くてコース的には、それほどアップダウンがあるわけじゃないんだけど

地味にキツかったんだよな~


ここで応援しても良かったんだけど、駐車スペースが狭くて

場所的にイマイチだったので、もう少し先を目指します


しばらく行くと54kmと63kmのエイドが見えてきた(折り返し区間の終わりのとこ)

そこの交差点を右折して滝見の湯方面へ

63kmのエイドを過ぎてしばらく行くと消防団の詰所があった

そういえば昨年は、ここでエイドを出してる人がいたよな~って思い出す

ここで頂いたコーラが旨かったっけ、

と言うことで私もマネして、ここで応援することに決めました

ぞくぞくとやって来るランナー

やはり38km地点での応援を覚えてくれてる人が多く

「峠のとこにいましたよね?」とか

「先回りしたねw」とか声を掛けていただきました


ワイノさん来た~
20130519 (32)
ワイノさんって、いつも淡々と余裕で走ってる感じなんだけど←私が勝手に思ってるだけ

試しに「キツイですか?」って聞いたら「ちょっと」ってかえってきた

なんかワイノさんの「ちょっと」ってかなりキツそうだな、とか思った(笑)


そして

おっ、きたきた
20130519 (33)

1時間ほど応援したところで再びリンさん登場~~~!

なんか、さっきより元気そうだぞ


ここで初めてコーラを出しました

クーラーボックスを横に置いて応援してたんだけど、なかなか出す機会がなくて

リンさんに、いらないって言われても、無理やり飲んでもらうつもりで

紙コップについで渡す(笑)

そうそうリンさんと一緒にこの方も来られたんですよ

イタさん
20130519 (34)
足元見たらビブラム履いてるし

砂利道もビブラムで走ってきたんだって、すげー


リンさも、イタさんも膝が痛いと言いながら馬越峠に向かって走って行かれました


次に来られたのはshintakさん
20130519 (35)
デカフォレストの証、緑のゼッケンがカッコイイ

完走どころか、スタートラインにも立てなかった私からしたら

野辺山10回完走ってスゴすぎるわ


shintakさんにも、もちろんコーラを飲んでもらいます

いや~飲んでくれる人がいて良かった


と、ここから状況が一気に変わりました

リンさんの時も、数人は飲んでいってくれる人がいたんですけど

今回は次から次へとやってくるじゃないですか

「私にも下さい」「私にも下さい」って

こ、これは予想以上だぞ

やばい、これはどう考えても足りない

とりあえず紙コップだけは40×2個用意してたんだけど

半分の40個を使い切ったとこでコーラが終了

後半の方の人には、凄く少ない量しか飲んでもらえなかった

あぁ~こんなことなら、もっといっぱい用意しとけば良かった

みなさんスミマセンでした~




つづく


え?まだつづくの?と思った人も思わない人もクリック!(笑)
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テーマ : マラソン
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野辺山ウルトラマラソンの応援してきたよ その3

次の応援ポイント八峰の湯(ヤッホーの湯)に向かいます

本当はコースを通って応援しながら行ければいいんだけど

8kmから先は狭い砂利道の登り

車で行ったら、えらい迷惑なので

反対方向からぐるっと回る感じで向かいました

38kmからの長い下りが終わる交差点を左折して松原湖の横を通ってヤッホーの湯へ

なかなかの登り坂です

コースを逆走してるのでランナーとしては下りの道

こりゃ脚へのダメージ大きいよね

昨年は、ここを調子に乗って予定より速いペースで走ってしまい

平地に出たとたん脚が止まったんだよな~

そんな事を思いだしながら運転してたら、あっという間にヤッホーの湯に到着

車って、ありがたい

そうそう野辺山って、途中3ヶ所の温泉がエイドになってるんだけど

ヤッホーの湯もその一つ

ランナーなら無料で入れちゃいます

まあウルトラ走ってる最中に温泉入る気にはなれないけど

今回は応援なので、入ってやろうかと思ってた

ここを応援ポイントに選んだ理由の1つがそれだし

とりあえずヤッホーの湯の駐車場に車を停めて、様子を見に行ってみたら

・・・閉まってる

どうやら、まだ時間が早いみたい


ふと空を見上げると雲が晴れて、暑くなり始めていた
1305237.jpg

ここで待ってるのもつまらなかったので、上りが終わる38km地点まで

様子を見に行ってみることにした


下りが始まる交差点のとこに、大きな駐車場があったので、

そこに車を停めて、少しコースを戻る感じで歩いてみた

しばらくするとトップのランナーがやってくる

登り坂だというのに、すごいスピードでかけあがってくる


自分は昨年どうだったかな~

まぁ走ってたかもしれないけど、とてもあんなスピードは出ないよね

しばらく歩くとオールスポーツのカメラマンがいた

邪魔しちゃ悪いので、カメラマンの手前50mくらいのとこを

応援ポイントに決めて、応援を始めました


カメラマン以外だれもいない林の中の道で応援をしてるチョッパー

たぶん、ほぼ全員のランナーに気づいてもらったと思う(笑)


最初にやってきたのは、ジョグノ仲間のサンサンさん

さすがサブスリーランナー早い!

そのあとはダッツンさん、波じーさん、そして

リンさんキタ━(゚∀゚)━!
20130519 (25)

ごーーーるとか、暑い~とか、ヤッホーの湯でリタイアとかなんとか言ってた気がしましたが

じゃあ次は60~70km辺りで会いましょう!と言って送り出しました(笑)

いってらっしゃーい
2013519 (9)


リンさんを見送ってからも、1時間くらいはここで応援してたかな

次に登場したのはshintakさん

そしてほしこさんも来た

直前に足首を痛めてしまって万全じゃないけど、元気に走って来られました


8km地点では知り合いのランナー以外は、絡んでくれませんでしたけど

ここでは、多くの方が話しかけてくれたり、私の写真のを撮ってくれたり

さらには「暑いのに大変だね、頑張って」なんて逆に応援してもらったりしました


やばい、応援が楽しくなってきたぞ






つづく



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自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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