プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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週末マイコースの季節

ども、おひさしぶりです

ずっとブログ放置してたら広告がでちゃったので、

たまには更新するか~

ということで更新しちゃいますw



で、まぁだいぶ前のことになりますが、前回の記事で無事に故障から復活した私

そして季節は夏

そうなると週末は当然マイコースに行ってます

ええ、もちろんあれですよ


北アルプス!


6月になってから行ったのは


6/8 燕岳 4:54:38

この時は、まだ膝に不安があって、途中で痛みが出るようなら

乗鞍天空マラソンはDNSしようと思ってましたが無事下山

もしかして治った?とかなり嬉しくなった山行でした

つーか、山に行ったから治ったんだね、たぶん(笑)

登山道には、まだ雪がありました
130608 (14)

燕岳をバックに
130608 (22)


6/23 乗鞍天空マラソン 4:14:52

まぁこれも一応、北アルプスということで

テント泊したし(笑)
IMAG0225_115.jpg

逃げて~~~ チョッパー危うし 注:マラソン大会です(笑)
130623 (35)



7/6 蝶ヶ岳 3:56:10

登り始めて、すぐにキツくて大変だった

まだまだ山力が不足してるのを実感

山力アップのために、嫌だけどランニングを頑張ることにした(笑)

下山後、仕事へ

仕事中、かなり眠かった


天気悪かったんですよね~まだ雪も残ってた
130706 (9)

130706 (10)


7/13 燕岳 3:34:15

平日の走り込みが少しは効いたのか、前半は以前と同じくらい良い感じで登れたものの

後半になるとダレる

下山後、仕事へ

超眠かった(笑)


この日も天気が悪く残念な感じでした
130713 (17)



7/15 常念岳 5:08:15

13日に燕、14日に小布施見にマラソンの応援、そして15日常念岳

連戦だったので、キツイかな?と思ったが

比較的楽に登れた、ひさしぶりに天気が良かったおかげかも

山の印象は天候によって大きく変わるね


山頂
130715 (17)

いいね~やっぱこの景色じゃないとね
130715 (19)

常念岳は岩だらけ、下に見えるのは常念小屋
130715 (26)


7/20 燕岳 7:48:15

ちぃさん、ダッツンさんと一緒に、のんびり登山

この日も天気最高でした


初めて燕山荘で食事をしました
130720 (23)

安曇野を見ながら
130720 (20)

カレー大盛り 1000円
130720 (21)



7/21 蝶ヶ岳 3:39:50

天気が良さそうだったので蝶ヶ岳へ

後半はダレたものの、前回登った時に比べたら格段に良くなってる

そろそろ縦走しても大丈夫かな


7/6との景色の差がすごい
130721 (12)



ということで元気です!(笑)


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テーマ : ランニング
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自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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