プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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買いました

北アルプスにおいでよ

今年も無事に終わったよ~良かった

あ、マイコース北アルプスね

昨年もそうだったけど、とにかく1番の心配は天気

こればかりは、どうにも出来ないし

山の場合、天気の良し悪しで、印象がかなり違う

必死に登って、真っ白の世界だったら、ただの修行ですもん(笑)

いや、私は雨の雰囲気も好きなんだけど

わざわざ遠方から来て、あの景色が見れなかったら、そりゃ残念すぎる

あ、あとね今回は、ちょっと厳し目のコースを考えてたから雨だと、かなりヤバいんだよね


ちなみにこんなトコ
130923 (10)

写真で伝わるかな、この高度感

あ、天気最高でしょ(笑)

登山口付近には、こんな警告も出てたりします(笑)
003.jpg

今回のメンバーは強者ばかりだったので、他のコースだと物足りないだろうと

三股登山口~常念岳(百名山)にしてみました

結果、なんとか満足してもらえたんじゃないかと思います


ちなみにメンバーは
130923 (1)

リンガンガーさん、さぶろうさん、アレキさん

北アルプスを挟んで前後ウルトラのヘンタイな人とハセツネを走られるヘンタイなお二人(笑)

いや、やっぱりこのメンバーにこのコースじゃ物足りなかったかな

次回は、もう少しハードなやつを考えておきますね

001_2013092718113531d.jpg

シュガーレモン
COHARUさん、シュガーレモン持って行ったよ(笑)



三股から常念の登山道は、最初から結構な急登なんですが

アレキさんを先頭に、さくさく登っていきます

いや、正直キツいってキレられるかと思ったんですが

かなりいいペースで登って行くアレキさん

まぁみんハコの事があったから驚きませんけどね


見よ、このキレの有る動き
003_201309271821565fd.jpg


しばらくは樹林帯を進んで行くんですが、梯子を登ると
130923 (2)

一気に視界が開けて別世界へ
130923 (9)

さぶろうさん、リンさんは、あっという間に登って行ってしまいました
130923 (5)
ここ、かなり怖いと思うんだけどな~

130923 (28)
なんか全然平気みたいです。うらやましいような、うらやましくないような(笑)

次は、やっぱり槍ヶ岳かな


そしてアレキさんは、3点確保
130923 (7)

いや4点確保で確実に登っていきます(笑)
130923 (11)

で、アレキさんにしか見えないベットでおやすみに(笑)
130923 (14)
ハセツネでもガッツリ寝れますね(笑)



そうそう、今回は別ルートでkantokuさんファミリーも登られてました

さすがに私達のほうがペースが早くて先に山頂に到着

022.jpg

LINEでこの辺にいるよ~ってのがきてたので、三股コースを外れてkantokuさんに会いに行ってきました
DSCN5033[1]
あ、偶然会えたんだった(笑)


山頂で、お昼ごはんを食べて下山開始

みんなkantokuさんに会いたいということで、ちょっと探しに行ってみるも見当たらないので
130923 (17)
そのまま下山しました


下山時、実は今回密かに目標にしてたことがあったんですよ

それはね、さぶろうさんに離されないこと

昨年のマイコースでは、完全に置いて行かれる展開になってしまい

悔しかったんですよね~

なんせマイコースですから、負けたくないじゃないですか

ということで、先行してたさぶろうさんを必死に追いかけました

追いつけたら勝ちね←さぶろうさんには何も告げず勝手にやってた(笑)


お、追いついた~
130923 (30)
実は、さぶろうさんが他の登山者をかわすために止まってるのをいいことに

一気に追い上げたことは内緒です

ま、まぁそれでも勝ちでいいよね?(笑)


そんな密かな戦いもありつつ

無事三股登山口に戻って来れました


山頂でお会いした、しろさんご一行も同じタイミングで下山されたので

みんなで一緒に写真など
063.jpg


不安もあったけど、今年も楽しく終われてよかったな~

さて来年は、どうしますかね

徐々にキツいコースにしていけば、数年後には表銀座日帰り縦走も可能かと思ってたりします

楽しみだな~


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反省の高尾山

もうだいぶ時間がたってしまったけど、これ書いとかないといけない気がするので書きます(笑)


みんなの箱根駅伝の翌日は予定通り高尾山へ行きました

みんハコ翌日だというのに、アレキさんが付き合ってくれました

アレキさん、ありがとうございました!


6時30分高尾山口集合
130908 (2)

130908 (14)
写真を見ると元気そうなんだけど、箱根のダメージがかなり大きく

スタート前から嫌な予感が・・・

箱根を走る前は

「高尾山山頂までタイムトライアルでもしようかな」

などと言ってたんですが、当日アレキさんの

「タイムトライアルするんですか?」の問に

「いや、今日は散歩で」と即答(笑)

さらに陣馬がどうのこうのと、おっしゃってたような気がしましたが

聞こえないことにしました(笑)


まぁそんな感じで稲荷山コースを登り始めます

登り始めてすぐに、脚が重い

いや、脚どころか体全体が重いというかダルいというか

みんハコのゴール時に感じた疲労感そのままヽ(´Д`;)ノアゥア…

それでもアレキさんとお話しながら、なんとか進んでいきます


どのくらいの時間だったかな、ようやく展望台に着いた

前回は、ここまでアベシルさんと走って登ったので、あっという間だったんだけど

今回は、かなり長く感じた

まぁ実際、時間は倍くらい掛かってると思うんだけどね

のろのろと歩いて進んでるので、ここで休憩とかはなく山頂を目指します

ここから高尾山山頂まであと少し

・・・のイメージだった

記憶の中では、ちょっと歩いたら着いちゃったみたいな感じだったんだけど

いつまでたっても山頂が見えてこない

おかしいよ、高尾山がこんなに高い山なわけないよ・・・

もしかして、高尾山成長してる?(笑)

とかなんとか言ってたら、ようやく山頂への階段が見えてきた

前回は、ここの階段を全部走って登ったんですが

もちろん今回は1段も駆け上がる気になりません

つーか、歩いて登るのもキツいし!!←ややキレ気味(笑)


1時間かけて、ようやく高尾山山頂に到着
130908 (3)

なんだかんだ言いながら、まだ余裕がありそうなアレキさんに対して

もうヘロヘロな私、正直どこまで行けるかわからなかったけど

とりあえず、なめこ汁を食べたかったので城山を目指して出発しました


動き続ければ、少しは元気になるかと思ったけど、そんなこともなく

時折、小雨がぱらつく中、1時間ほどかけて城山に到着

茶屋はまだやってないようだ

城山手前で雨が強くなっていたので、雨宿りを兼ねて

ベンチに腰をおろして開店を待っていると

茶屋のおじさんが

「今日は天気が悪いから休みだよ」と告げる

ま、マジすっか

これでトドメを刺され、完全に心が折れました

さらに、ちょっとストレッチしたら脚がつっちゃうし(´Д⊂ヽ

「も、もういやだ」

でも、せっかくだからもう少し進む

正直せっかくだけど、もう帰りたい気分だったけど(笑)


とりあえず、小仏峠へ

アレキさんの後ろを、なにも考えずついていく

すぐにタヌキとご対面
130908 (5)

この先に進むには巻き道がなく、どうしても登らなきゃいけないらしい

登り坂を一瞬見つめ

うん、もうここでやめましょう

あっさり引き返すことになりました(笑)


あ、もしかしたらハンガーノック的なものかもと思い

タヌキを眺めながら、おにぎりを補給

よし!元気になったぞ

な~んてことは残念ながらおこらず

相変わらずアレキさんの後ろをトボトボ

そのうちアレキさんについて行けなくなり置き去りに
130908 (7)
待って~ (ヽ'ω`)

なんか山でこういうの初めてかも・・・

それにしてもアレキさん強いわ

「アレキさんはゆるキャラでも何でもなく、ただの強い人」

くそーもう騙されないぞ←前日に続き2回目(笑)


アレキさんを追いかけて、なんとかもみじ台にやってきた

グダグダの高尾山トレッキングだったけど、

もみじ台を走り切れれば、やりきった感がでるかもと

走りだしたものの、結局数メートルで心が折れて歩き

ダメだこりゃ

そんな私をよそに、しっかり走り切るアレキさん
130908 (8)
あっという間に見えなくなる

さらに、でっかいバックパックを背負った登山者にも抜かれて完全に敗北ヽ(´Д`;)ノアゥア…


もうこうなったらアレだね

今日は観光に来たんだ!ということにするしかないよね(笑)

幸い雨のため人が少なかったから、いつも混んでるここで
130908 (15)
こんなことしてみたり


天狗焼きを並ばずに買ってみたり
130908 (9)


ケ、ケーブルカーにだって乗っちゃいます

ほ、ほらせっかくだから(笑)
130908 (12)


いや~完全にやっちゃっいました

たしかに箱根駅伝5区は厳しいコースかもしれないけど

以前なら翌日、ここまで酷いことにはならなかったはず

山で動けなかったことがショックだったので、ちょっと冷静に考えてみたら

チャレ富士で故障してからというもの

5月 3.3km
6月 97.6km
7月 170.3km
8月 101.460km

走行距離は、こんな感じ

7月とか意外と走ってる風だけど、実際は山歩きを走行距離に入れちゃってるから

ランとしては100キロいってないんだよね

他の月はもっと酷い・・・

やっぱり走らなきゃダメだ

かなり反省

週末は今まで通り山に行くけど、平日はしっかり走りこむぞ!

と心に誓いました



で、誓ったんだけど、結果走り込めませんでした・・・

え?いや、何が言いたいかと言うと

今日から頑張ります!(笑)



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みんなの箱根駅伝 走ってきたよ その3

やばいよ、やばいよ

明日にはマイコース北アルプスが迫っているというのに

いまだにみんハコ完結してないしヽ(´Д`;)ノアゥア…

いや、ちょっとここのところ忙しすぎなんです、マイコースでみんなに迷惑かけなきゃいいけど・・・





さあ最終区10区の始まり

アレキさんを先頭にスタート

ペースはどのくらいだったかな?アレキさんは「抜いてくれていい」とか言ってたけど

正直かなりいいペースだったので、とても抜いていける感じじゃなかった

でもまだ余裕あり

アレキさん、リンさんの後ろ姿を見ながら、黙々と走る

しばらく進むと、リンさんが

「もう少しでコンビニがあるからそこで休みますか?

コンビニ休憩する分ペースを上げましょう」

みたいなことを言うと

「騙されないから!ローソンが見えるまでペースなんかあげないから」と答えるアレキさん(笑)

このやりとりを聞いて、失礼ながら、こりゃアレキさんもう少しで歩くな

な~んて思ってたんですよね

この辺まで来ると、なんとなく疲労が溜まってきた感じがあったので歩きは大歓迎

アレキさん、頼みますよ(笑)


さて、もう少しで見えるはずのローソンがなかなか見えない

ぷぷぷ、ホントに騙されるとこだったわ(笑)

とそこへ
052.jpg
奇跡的なタイミングで電車がやってきた

いや~いいね、ナイス電車、これなら堂々と休めるよ(笑)


踏切を越えて3つほどコーナーを曲がったが、まだローソンが見えない

え~と、どこですか?近くのローソンは(^_^;)

4つ目のコーナーを曲がると、ようやくローソン、いやファミリーマートが見えた(笑)


コンビニでお茶などを買ってしばらく休憩

ここまでの登り4km、そして残り6km中、登りは4kmらしい

ようやく登りの半分まで来たってことだ

ここで日没が近づいてきて暗くなってきたので

ヘッドライトを装着して、再びアレキさんを先頭に走り始めました

休憩中は「疲れてきたけど、まぁあと登り4kmくらい余裕でしょっ」て思ってたんだけど

走りだすとなんかおかしい

いつもなら気にならないヘッドライトの重さがやけに気になるし

なんか体が重く感じはじめた、アレキさんのペースになんとかついて行く感じ

コンビニ休憩中に、さぶろうさんが話してたんだけど

「ここまでアレキさんは、あきらかにオーバーペースだから後半必ず落ちてくる」

とのこと

何度もアレキさんと一緒に走ってるさぶろうさんが言うんだから間違いないだろう

キツいけど、アレキさんが歩くのを期待して必死についていく(笑)

途中、小学校の前を通ると、子供たちが応援してくれた

他のみんなは、余裕で応援に答えてたけど私は一言返すので精一杯(/_;)


ヘッドライトの明かりがなければ足元が見えないほど暗くなった箱根を走る

う~かなりやばい

なに、このキツさ

もう歩きたくて仕方なかったけど、アレキさんが歩かないのに歩いてたまるか

みたいな変な意地で走り続けた(笑)

ウルトラの後半か!ってくらいの気持ちだけで体を動かす感じ

そんな感じで何とか走り続けていたら

怪盗さんが「あと500mで登り終わりですよ」と告げる

もちろんアレキさんは「信じないから・・・(以下略)」(笑)

そしたらね、あれ?なんかペース上がってない?

信じないはずのアレキさん、ペース上げてるし

ちょ、ちょっと(´゚д゚`)エー

私そんな余裕ないですから、ペースアップ前でも、付いていくのに必死なんですから

今日のアレキさん、どうなってるの?

いや、今までのブログのゆるいイメージが嘘だったんだ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

みんハコ終了後のさぶろうさんの言葉を借りると

「アレキさんはゆるキャラでも何でもなく、ただの強い人」

た、たしかに、、、もうだまされないぞ


結局最高地点までは500m以上あった気がするが(笑)なんとか到着
130907 (13)

ここからは下りのみらしい

よし、下りだけならなんとかなるかも

と走りだすと、またもやアレキさんのペースが速い

下りだからなんとか付いていけるんだけど、かなりキツい

しばらくすると左脚がつり始めちゃった

う、うぉ これマジでヤバいよ

足の着き方をいろいろ変えてなんとか堪える

と、そこにもう無いはずの登り坂出現

えぇ~誰だもう登りは無いって言ったのは

え?誤差の範囲?

いやいや、完全に登ってるから、もう走れませんから(笑)


もう完全に限界を超えてる感じだったけど、なんとか進み続けたら

ようやくラスト500m地点にたどり着いた

今度は本当だよね?(笑)


強い人アレキさんは、もちろんラストスパート

それに合わせて、みんなもスパート

完全に終わっちゃてる私は付いて行くことが出来ず

みなさんに抜かれ置いて行かれました(´Д⊂ヽ



そして
130907 (15)
ゴーーーーール

めちゃくちゃキツかったけど、念願の箱根5区を走れて良かったです

この壮大な企画をやり遂げた怪盗紳士さん、スゴい人だ

かっこよすぎ

怪盗さん、本当にありがとう!


みんなで
059_20130921055929177.jpg


復路は芦ノ湖を早朝にスタートするらしいので、車中泊かな

いや、テント泊にするか(笑)

その時までには、もう少し走り込みしときます



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みんなの箱根駅伝 走ってきたよ その2

さぶろうさん、華さんを先頭に走りだした9区のランナーたち

走り始めた途端

あ、暑いヽ(´Д`;)ノアゥア…

この時間でこんなに暑いの?

さらに腹痛発生

まだ8区の人たちは来ないだろうと、直前までお茶を飲んでたせいかな~

走る直前に500mlのペット1本分は飲み過ぎだったのかも・・・

そういえば、さぶろうさんは走る直前に、なんか補給してたな
130907.jpg
これが正しいTEAM75の姿だね(笑)


さて9区

スタートして、しばらくは平坦な道が続きます

箱根湯本までは、多少登ってるくらいの感じだったかな?

う~ん、この景色いいね
130907 (8)
たしかマラニックのレポでも見たことある場所だ


うん、まぁこんな景色もいいんだけど、この時は

「早く登り、まだ~」とか言ってたな・・・


箱根湯本で怪盗さんと合流して、いよいよ登りが始まりました

登りでペースが落ちてくれたおかげか、お腹の痛みが治まってきた

坂道になって調子が良くなったので

「坂道得意かも~」

な~んて思いながら走ってたな

あとで完全な勘違いだと思い知らされるんだけどね・・・


大平台のヘアピンカーブ手前でホシヲさんがペースを上げたので付いて行く

ふと振り返るとリンさんが、すぐ後ろを余裕の表情で走っておりました

たしか芦ノ湖から小田原まで走ってきたはずなんだけど

なにその余裕な感じ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

さらに大平台の中継所が見えるとダッシュでぶち抜いて行かれました

そして
043_20130915173909e6d.jpg
わーい、大平台に到着~

ダッシュが速すぎで写真に収まりきらなかったリンさん(笑)


大平台では、ふらっとさん、kinさん、もっちもっちさん、アレキさんと合流。
047.jpg
もっちもっちさんの足元を見ると

え?サンダル?

いろいろと大変なようだが、1年以上履き続けると慣れるらしい

そっかー慣れると箱根5区もサンダルで走れるんですね

慣れって怖い(笑)


050.jpg
集合写真を撮って

いや~楽しかったな

ここまでは・・・



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みんなの箱根駅伝 走ってきたよ その1

気がついたら、あっという間に1周間たっちゃったけど

みんなの箱根駅伝を走ってきました!


仕事を休めないから、参加は諦めてたんですけど

直前になって休みをとれることになったので、急遽参加表明

区間は、もちろん登りの9区10区!

以前、ランデザインさんのマラニックの記事を見てから憧れてたんですよね

本家の箱根駅伝より、こっちの影響のが強い(笑)


さて参加するにあたって、小田原までの行動を考えました

1、車で小田原まで行く
・アフターで飲めなくなる(まぁ飲まなくても大丈夫な人なんですが)
・駐車場を探すのが面倒(小田原&横浜)

2、車で芦ノ湖まで行って9区10区を往復しちゃう(リンガンガーさんのプラン)
・意味がわからない(笑)

3、翌日は、高尾山に行くので、高尾山に近いとこに車を停めて電車で小田原に行く
・アフターで飲める
・早めにホテルにチェックインして、ホテルの駐車場に車を停められれば楽
・小田原までの電車がちょっと不安

うん、こりゃどう考えても3がいいよねとなりまして

早速、町田のホテルを予約

さらに、ちょっと不安な電車は、さぶろうさんに

「町田から小田原まで一緒に行って下さい!」とお願いすることで

不安なところは、なにもなくなりました、うん完璧(笑)

あ、さぶろうさん、ありがとうございました!



ということで、なんの苦もなく小田原中継所に到着~

メガネスーパー
130907 (3)

おぉ~ここが、あの集合写真を撮ってた場所かー

と私達が到着した時には、すでにリンガンガーさん、Okyさん、みはまのおやじさん、

ホシヲさんがいました

Okyさん、みはまのおやじさん、ホシヲさんとは、はじめまして

いや~みんな速そうだ

そして、しばらくするとローラさんとローラさんを駅まで迎えに行った華さんが到着

華さんは東京マラソンの応援の時見かけたものの

お話することは出来なかったので、はじめましてかな?

いや、実は今回も何か話したいと思いつつ

結局、話しかけられずにスタートしたんですけどね(^_^;)


写真など撮りながら8区のランナーを待ちます
IMG_8067.jpg


「だいぶ遅れてるみたいだから当分来ないよ~」

などと油断してたら、思ったより早く8区のランナーがやってきた

IMG_1868.jpg

proceed2600さん、たまさん、そして怪盗紳士さん

まだまだ暑かった8区ナイスランでした


とそこへ少し遅れて、ほしこさんが到着

本当は6区から8区まで走る予定だったけど、7区でやめて

電車でワープしてきたんだって

暑さに強いほしこさんが途中でやめるくらいだから

6区7区は本当に過酷だったんだろうな


さて、いよいよ9区のスタート

行ってきま~す
IMG_1914.jpg

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自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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