プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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11月は走ったぞー

あ、いやスミマセン

そんな言うほど走ってないんですけどね(^_^;)

先日も書いたように4月以来ひさしぶりに200km超えたもので


ちなみに今年の走行距離はこんな感じ
走行距離

4月まではチャレ富士、野辺山を目標にいい感じで走り込めました

ただ3月に足底筋を痛めたのが、ちょっと失敗だったかな

まぁ400kmも走ったら、どっか痛くなるよね(笑)

そして4月のチャレ富士で、ふくらはぎと腸脛靭帯をやっちゃった後は

3kmとか・・・あ、実際は早歩きしただけで走ってないんだけどね


ん?なんか今年のまとめみたいになってきちゃった

まだ1ヶ月あるから、このへんでやめておこう(笑)



え~と今月は、とにかく走る習慣を取り戻すことを目標に

15日以降は毎日走りました!

途中1.6kmとか2kmとかあるけど、まぁとにかく走ることを習慣にしないとね

おかげで、なんとか習慣になってきた気がします

まぁさらに距離を踏むためには、もっと早朝ランを増やさないとダメなんだけどね

今は、まだ早起き出来ないことのほうが多くて

そうすると時間的に5km走るのが限界なんですよ

12月からは早起きを習慣にできるようにしたい

早朝ランには最適な涼しい季節だしね(笑)



12月も走るぞー!




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あの病に感染

年に数回は感染しちゃう病「ハシリスギ」

これに感染するとヤバいんだよね

なんか気が付くと家からかなり離れたところにいたりします

それも、1回や2回じゃないんです

ひどい時には、それが毎日なんてことも・・・


いや~ヤバいよヤバいよ

ただね、この病

普通は奇異の目で見られちゃうんだけど、ある村に行くと普通の事なんだって

ちなみに今現在の私の感染レベルは初期段階で

数値で言うと200k超

もちろん通常はこの数値でもかなりヤバいです。変態です。

ところが、そのある村に行くと200kなんて全然普通の数値なんですよね

「ふ~ん、それだけ?」くらいの勢いですよ

たぶん、そこの村人は感染してることにすら気がついてないんだよね

あー恐ろしい

みんな気をつけてね





ということで、4月以来ひさしぶりに200k走ったっていうお話でした(笑)



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通勤ラン始めました

ようやく涼しくなってきたので、夏の間は休んでいた通勤ランを今日から再開しました

涼しくなってきたとはいえ、今日は4℃もありましたからね

まだまだ暑いです

会社に着く頃には、汗だくですよ

やっぱり、もう少し涼しくなってくれないとキツいですね

あと10℃くらい下がってくれるといいんだけど

ほら走り出す時は、顔や足先が寒さで痛くなるくらいが理想ですもんね

あ、長野は涼しい方なので、暑いとか言ったら、

もっと暑いとこに住んでる人から贅沢だって言われちゃうかな?

それに、あと数日もすれば雪も降るだろうし、そうなったら硬いアスファルトとはお別れですよ

なんかスミマセン、こんな走りやすいとこに住んでて


・・・

・・・・はー



さ~て明日も走ろう(笑)


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TEAM75T届いたよ

ということで、早速着替えてランしてきましたよ(^O^)/
131123TEAM75T (2)

131123TEAM75T (3)

131123TEAM75T (4)

131123TEAM75T (1)
ご近所を走りながら娘に写真を撮ってもらいました


今回はバーガンディーのパーカーと赤とネイビーの長袖

う~ん、どれもかっこいいわ~

さぶろうさん、これだけ種類あると送付するの大変だっただろうな~

ホントありがとうございました!



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朝ランは海を見に

出張2日目の朝は海を見に行ってきました

普段海なんて見れないからね、テンション上がっちゃいます


朝日が登ってきたよ
131122.jpg
TEAM75T着てったから、自分撮りしてみたけど難しいですね

何枚も撮ってみたけど、これが限界

TEAM75Tを着てるのか、いまいちわかんない感じ(^_^;)


10.77km 1時間04分58秒 06'01 /km

昨日の疲労が残ってて、ちょっとキツかったな~

よく考えたらランの疲れもあるけど、長距離移動の疲れもあるんだった



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自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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