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のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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買いました

燕岳に登ってきたよ 2014/07/12

土曜日のこと、また燕岳に登ってきた

これで通算15回目の燕岳

3年で15回が多いのか少ないのかは良くわからないけど

今のところ飽きる感じは全くない

遠くに住んでる人からしたら、うらやましい数になるのかな?

ま、そのうち10回はトレー二ング的な感じで登ってるから

本当に山を楽しめてるのかは疑問だけどね・・・


この前、燕は登ったばかりだったから、今回できれば違う山に登りたかったんだよね

でも残念ながら土曜日は仕事だったのよ

そうなると時間の掛かる山は無理ってことで必然的に燕ってことになる

ん?なんかおかしなこと言ってる?(笑)


そんな訳で今回も大急ぎでの登山

まず中房登山口まではバイクで行った

理由は駐車場

もう完全に夏山シーズンですからね

週末の駐車場は、よほど運が良くない限り停められません

ちなみに、7/12(土)朝5時は、こんな感じでした↓
140712 (1)
第一駐車場は予想通り満車

他の駐車場を見に行ったわけじゃないけど、路駐だらけだったから、たぶん満車ですね

時間があれば、かなり下の方に停めてもいいんだけど

仕事に遅れるとマズいので、バイクで行って正解でした

バイクなら、なんとか隙間に停められます


駐車場から急いで登山口に向かい、登山届を出して登り始める

早歩きでガンガン登って行く

心臓がバクバクいってるのが自分でもわかる

かなりキツいけど気合で進む

キツいけど第3ベンチまでは、なんとかいい感じで登れた

けど、そこからがダメ

ガクンとペースが落ちちゃった

それでも前回のタイムはなんとか上回りたくて気合で進む


休憩はしないつもりだったけど、合戦小屋でザックを下ろし少しだけ休憩した

だってもうヘロヘロなんだもん(^_^;)


休憩のお陰で少しだけ回復したので、ちょこっとペースを上げれた

前回は、ここから結構雪があったんだけど、すっかり無くなって夏道になってました


お、燕山荘が見えたぞ
140712 (2)
て、この写真じゃ良くわからんな(笑)


登山道は冬道から夏道に切り替わってました

昨年より、ちょっと早かったね(昨年は7/20に切り替わった)


最後ちょっとだけ走って燕山荘前に到着ーーー!

タイム1時間33分

後半のヘタレっぷりでダメかと思ったけど前回より4分速かった(^^)v


天気最高!

クリックで拡大↓
140712 (3)

ゆっくりしてたいとこだけど、仕事に行かなきゃ

ということで、おにぎりを急いで食べてから慌てて下山

と、気持ちは焦るものの、なんせ大人気の燕岳ですからね

登ってくる人が多いこと多いこと

列が切れるまで止まって挨拶をしながら、なんとか下山しました

登ってくる人に

「今日は、みんなに挨拶してたら最後まで声がもたないよw」

などと言われながら


トータル3時間ジャスト

会社には、ちゃんと間に合いましたよ!

5分前だったけどね(笑)


次はゆっくり登りたい




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高山観光

先月、有明山に登った時に山頂でTさんと出会った

大人気の燕岳と同じ登山口にもかかわらず、登る人が少ない有明山

その時もTさんを含め3人しか合わなかった

なんていうか、そんな山に登る物好き?同士(笑)

なんとなく仲間意識は生まれるよね

しかもTさん、燕登ったことないんだって、、、

なかなかの変人さんだな~ なんだか気が合いそうだ(笑)

まぁ、だからといって普通は、そんな急に仲良くなることもないんだけど

Tさんとは山頂で一緒に食事をし、一緒に下山し、さらに温泉へも一緒に行った

あ、温泉も一緒に行こう!とか言ったわけじゃなく偶然一緒になった

温泉で連絡先を交換して、お別れ


数日後、Tさんから「7月7日、平日ですが西穂高岳どうですか?」との連絡がきました

話を聞くと、友人8人でゆるく登るとのこと

ちょっと悩んだけど、いろいろ調整して、なんとか参加できることに


で、いよいよ当日

朝、目が覚めると外からは、あきらかに雨の音

土砂降り∑(゚д゚lll)ガーン

初心者の人もいるし、たぶん中止になるだろうな

とりあえず集合場所に集まることになったんだけど

Tさんは急な仕事が入り来れなくなっちゃった・・・残念


集合場所に着くと、それらしき人たちが続々と集まってきた

もちろん、みなさん初めまして

あ、私も友人を誘って行ったので、その一人以外ね

集まったのは私も入れて9名

まずは、さくっと自己紹介してから今日の予定を決めることになりました

まぁ予想通り登山は中止

集合場所が乗鞍の手前にある道の駅「風穴の里」だったので

ここからなら、高山市に観光にいきますか!って事で

車2台に乗り換えて高山観光に出発!


んで、まず行ったのは
140707.jpg
鍾乳洞!


入るなり「さ、寒いっす」

そりゃそうだ、こういうとこは晴れた暑い日にこなきゃね

土砂降りの寒い日に来るとこじゃないわ(笑)


つぎー

TRAIN BLEU
140707 (1)
なんか高山で大人気のパン屋さんらしい

メンバーの一人がテレビで見たから行ってみたいということで

ほらあの「ネイチャー」

ん?ネイチャー?

それって小保方さんのやつじゃ・・・(笑)

実際はプロフェッショナルでした(^_^;)

つぎーー
140707 (2)
飛騨牛にぎり

前日にねチーム中部の面々が食べてる写真を見て

私も食べたかったんですけど、まさか翌日にその願いが叶うとは(笑)

すぐにLINEで自慢したかったんだけど、スマホを忘れるという失態をやらかしたため

その願いは叶わず・・・くそー

その後は
140707 (4)
牛串食って

140707 (5)
ラーメン食って

140707 (6)
このラーメンうまかったな


この他にも、卵のふわふわのお菓子?みたいなのとか

プリンとか食べまくり


締めに
140707 (7)
新穂高ロープウェイ乗り場のすぐ下にある温泉でまったりしてきました

もちろん温泉にあった体重計には乗りませんでしたよ(笑)


山には登れなくて残念だったけど、高山観光楽しめたし

山仲間が一気に増えて嬉しかったな

次は晴れて欲しいいな~リベンジ、リベンジ!






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長野県の登山ルート難易度

先日、新聞を見ていたらこんなのが載ってました

県内の主要登山ルートの難易度評価

「自分の力量に合った山選び」が目的とのこと

マイコースを見てみると


燕岳(中房温泉) 4-B

蝶ヶ岳(三股) 4-B

常念岳(一の沢) 4-B

常念岳(三股) 5-B 


数字=必要体力度

アルファベット=難易度

ちなみに

4=一泊以上が適当

5=一泊以上が適当

B=初級者


だそうです

なるほど、たしかに普通は一泊コースかもしれないですね

あ、燕はAでもいいんじゃないかって言うほど整備されてます


他に行ったことがあるコース

有明山(中房温泉)3-C

燕→常念(中房温泉・一の沢) 縦走 7-B

蝶ヶ岳・常念 縦走(三股・一の沢) 縦走 5-C ※実際は三股・三股


実は初めて山登りした時に、いきなり燕→常念ってのをやったんだよね

快晴に恵まれ、それはそれは素晴らしい景色を眺めながらの山歩き
RIMG0062.jpg

RIMG0072.jpg


最高だったなー

それで、すっかり山にハマっちゃったんだよね~


今年は燕・槍ヶ岳(中房温泉)縦走 ※往復

が目標!

必要体力・難易度 どちらもかなり上位になるだろうね

途中でビバークの可能性もあるし、ツェルト買おうかな~




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テーマ : 登山
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乗鞍天空マラソンの楽しみ方

今年も行ってきました、乗鞍天空マラソン!

と言っても今回は応援

昨年同様、前日入りしてテント泊しようと目論んでたんですが

諸事情により、前日行けなくなってしまい当日の朝、乗鞍へ



一応プランとしては、6時位からみんなより先に登り始めて山頂で応援

などと考えてたんだけど、みんなが泊まってるホテルに着いて

山の方を見上げると真っ白・・・

思いっきり雨降ってるし・・・・


はい!スタート&ゴールでの応援にへんこうーーー

これから走る方々には申しわけないが

こんな天気の中を山頂まで行く気にはなれませーん(^_^;)


ということで、ホテルでみんなと合流して一緒にスタート地点へ

写真撮ったりなんかしてから、スタート30分前に一人先に三本滝エイドへ向かいました

もちろん走って!

距離6.67km
時間45:03
平均ペース6:45

トレントフライヤーを着て走ったんだけど暑くて大変だった

かと言って土砂降りの中脱ぐわけにも行かないし

不快この上ない・・・

こんなの18kmも耐えられません

やっぱり応援で正解だったな(笑)


さてここから応援開始

だれやねんさん

みそらさん

Kinさん

ローラさん

たーはるパパさん

の順にやってきた

あ、写真とかは、それぞれのブログを見てください←手抜き(笑)

みんな雨の中を元気に走り抜けていった

特に、カエル(笑)

あの仮装は雨が似合うわ



みんなを見送った後は三本滝を見に森の中をお散歩
20140622 (1)

乗鞍岳登山道との分岐
20140622 (2)

うーん、雨の森ってなんか好きなんだよね
20140622 (4)
しっとりとした雰囲気?っていうのかな、なんか落ち着く

三本滝に到着
20140622 (3)
ここまで三本滝レストハウスから1.2kmほどの道のり

滝だー
20140622三本滝 (1)

20140622三本滝 (2)

20140622三本滝 (3)
やばいマイナスイオン半端ない

いやー満足満足


レストハウスに戻ってしばらくするとトップのランナーが戻ってきた

たしか2時間くらいだったよな

30kmの坂道を2時間って信じられない早さ


しばらくゴール地点で応援してたものの、動いてないと寒くなってきたので

コースを逆流しながら応援

行ったり来たりしてるうちに6kmほど歩いたり走ったりしてた


そしてみんなのゴールを見届けてから温泉に入り

帰り道で蕎麦を食べて今回の乗鞍は終了

レースを走るのもいいけど、こういう楽しみ方もいいよね

来年は山頂で応援したいな

晴れてくれー




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テーマ : ランニング
ジャンル : スポーツ

自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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