プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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マイコース北アルプス【燕岳】その1

今年で3回目のマイコース北アルプス

過去、蝶ヶ岳、常念岳と登り、今年は燕岳です

私がいつも登ってる山はこの3つ

これで、いよいよ全てのマイコースを登る事になります

あ、マイコースなのに登る?・・・とか言ってはいけません(笑)


で燕岳なんですが、この3つの中で、もっとも人気がある山です

前記事にも書いたけど、とにかく登りやすい

それ故に3連休の時なんて、登山客が多くてスゴいことになってました

そうなると登山口の駐車場に車を停めるのは無理

幸い定期バスがあるので、今回はそちらを利用することにしました

ただ帰りは車の方が時間を気にしなくてもいいので、

車中泊するというリンさんに協力してもらい

前日に登山口の駐車場を確保しました(私の車も前日に登山口の駐車場に置いてきた)

ちょっと狭いが、これで全員車でしゃくなげ荘まで戻れる

うん準備万端!あとはしっかり休んで明日に備えるぞ


遠くからやって来る、みなさんと違い地元なのでしっかり眠る時間がある私

なのにドキドキワクワクであまり寝れなかった(^_^;)

準備してあった荷物を背負い集合場所のしゃくなげ荘登山者用駐車場に向かうため

玄関を出ると、なんだかいつもより暖かい

ん?もしかして曇ってる?

暗くて良くわからないけど、どうやら空一面雲がかかってるようだ

まぁ天気予報は思いっきり晴れマークだし、心配ないだろ


しゃくなげ荘駐車場に着くと、全員無事に到着していた

まずは一安心

今回のメンバーは

アレキさん
怪盗紳士さん kantokuさん K12R2さん
チャレさん どららさん
ハンサムネコさん ほしこさん
リンガンガーさん ローラさん
のべ


みんなで定期バスを待っていると、登山口にいるリンさんからLINEが入った

「結構雨降ってますね~」

あはは、リンさんなに言ってるの雨なんて降ってないから

天気予報晴れだから

とりあえずLINEは見なかったことに

あ、リンさん放置してしまいスミマセンでした(笑)


リンさんの言葉にかなり不安を覚えながらもバスに乗り込み登山口に向かう

深夜に移動してきたみんなは寝てしまった

ふとフロントガラスを見ると雨粒が

・・・マジか

いや、いや、そんなはずないから、もう一度天気予報を確認

ほらね、どこにも雨マークなんてない

気のせい気のせい


しばらくするとバスの屋根を打つ雨の音

き、気のせい、気の・・・(;一_一)

「結構雨降ってますね~」

ちょ、ちょっとーーーーー

こうなったらナウキャストだ!

どこにも水色はない・・・

しかし雨音は最早気のせいのレベルじゃなかった(´Д⊂ヽ


フロントガラスを眺めながら必死に願い続けた

みんなが起きる前に止んでくれ!


祈り続けること40分、バスは有明荘に到着した

ふふふ、ほらね雨なんて

140927K (2)
止まねぇーーー(´Д⊂ヽ

「これ登るの?」の質問に

「い、いやこれくらいなら余裕で登っちゃいますよ」と

想定内的な感じをアピールするものの、みんなの視線が冷たい(笑)

特にアレキさんの目は止めてもいいんだよと言っていた(笑)


まぁとにかく登ってみましょう!

足取りも軽く登山口に向かう
R0018987.jpg
う、軽くないな・・・


中房登山口でkantokuさんの職人技によるセルフ撮影をして
140927K (1-1)
さぁ行くぜ!


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今年もやるよ!マイコース北アルプス(変更、追記あり)

今年もやりますよマイコース北アルプス

今回は北アルプスの女王と言われる燕岳です!


燕岳ですが、槍ヶ岳へ続く北アルプス表銀座の出発点であり

非常に人気が高い山です。

登山者が多いため登山道はかなり整備されていて登りやすい

ベンチと言われる休憩ポイントが4箇所

更に2/3ほど進むと合戦小屋という山小屋まであります(トイレあり)

昨年の三股~常念に比べたら雲泥の差(^_^;)


以下、予定


開催日:9/27(土)

集合場所:しゃくなげ荘登山者用駐車場



昨年までは穂高会館に集合していましたが、今年は工事中のため変更しました。

集合時間:AM6:00

・車中泊出来る人は、前日に移動したほうが楽かも
・登山口までにコンビニがないため、事前に行っておいてください

電車
快速ムーンライト信州91号
新宿23:59発→穂高4:54着
駅まで迎え可能です

バス
毎日アルペン号
出発場所
竹橋(地下鉄東西線)22:25集合22:40出発(毎日新聞社西口玄関ロビー)
秋葉原駅前21:45集合21:55出発(JR中央改札横ロータリ)
※秋葉原はシャトルバスとなり竹橋にて乗換・受付となります。

☆到着時間
◎中房温泉・燕岳登山口5:30~6:00頃着
中房温泉・旅館宿泊者専用駐車場(ロータリー横川側の駐車場)
トイレあります。

バスだと、登山口まで行けちゃいます


山行計画

5:00 しゃくなげ荘登山者用駐車場集合
5:20 定期バス出発
6:02 有明着(荷物預け)
6:30 中房温泉登山口
(登り3時間30分)
10:00 燕山荘
10:15 燕岳山頂
11:00 昼食等
12:00 下山開始
(下り2時間30分)
14:30 中房温泉登山口 
14:45 有明荘(温泉)
15:58 有明荘発(定期バス最終)
16:35 登山者用駐車場
17:00 そば処 常念


計画はかなり余裕を見ているつもりです(通常のコースタイムよりは早いけど)

私の場合ですが、7時に登り始めても午前中には下山できています

あと燕だけじゃ物足りないって人は、大天井岳に縦走なんてどうでしょう?

その場合登り始めから別行動、ガチで登ってもらい

そこから燕岳山頂には行かず、大天井岳に向かってもらいます

※基本迷うことはないコースですが、大天井岳方面と槍ヶ岳への分岐のところは

 大天井岳方面(大天荘方面)に進むよう注意してください

前回の私のタイムだとこんな感じ↓

中房温泉→燕山荘1時間30分

燕山荘⇔大天井岳2時間10分

大天井山頂で20分くらい景色を眺めて戻ると

燕山荘でみんなと合流って感じかな


燕山荘周辺で昼食(燕山荘内でも食べられます)

最近はまってる山頂焼肉やろうかな


昼食後、しばらく周辺を散策したり、のんびりと過ごしてから下山開始

下山後は有明荘にて温泉に入り、その後そば処常念にて夕食(他に希望があれば変更可)

有明荘

そば処常念


ざっくりとですが、こんな予定


持ち物

レインウェア・防寒着(天気にもよるけど、山頂は5~7℃くらいかな)

手袋

行動食

飲み物

昼食(焼肉には、おにぎりがオススメw)

他、個々に必要と思われるもの


この地図見るの楽しいですよ↓
信州山歩きの地図(燕岳)


天気予報次第では中止もあります

遠くから来て雨じゃキツいので、前日に決定するつもり

私は雨でも登るので、それでもいいって人は来てもいいですよ(笑)

もちろん過去2回と同様、晴れてくれると信じてます!


みんなで北アルプスを楽しみましょう!





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目指せ!槍ヶ岳

昨日の記事にも、ちょっと書いたけど

今年の目標として、槍ヶ岳日帰りを考えていた

槍ヶ岳に登るコースは色々あるけど私がやりたかったのは

表銀座縦走コースでの日帰り

まぁ通常なら二泊三日とかで歩くコースだよね

でもまぁ正直頑張ればできると思ってました

だって2年前に燕岳~常念岳を縦走したときは結構余裕があったから

その時は全部のピーク(燕、大天井、常念)行ったし、距離も29.6 kmと結構あったが

まぁまだ動ける感じだった

実際下山してからプール行ったしね(笑)

ちなみに時間は 8時間54分

それが今回は大天井から燕に戻る途中で脚が攣りだした・・・余裕なんてありゃしない

大天井ヒュッテ手前の分岐で看板に「槍ヶ岳7.5km」って書いてあるのを見て絶望したw

まぁ完全に走りこみ不足ですね

予定では8月はしっかり走りこんで、月末のかっとび伊吹で最終刺激を入れ

9月頭に槍!って思ってたんだけど

8月の悪天候に負けて、全然走れなかった

139kmとか情けない・・・

もちろん、かっとびも全然ダメ

体重も落ちてない

そういえばかっとびの後で行った温泉で測ったら

あやたさんと同じ体重だったな、、、身長は全然違うのに(´Д⊂ヽ

まずはダイエットからかな・・・


あ、とりあえず槍ヶ岳日帰り用アイテム買ったんだ
stock_shelter_top.jpg
ヘリテイジのストックシェルター

ストック2本とペグ2本で設営できちゃう優れもの

あ、これ日帰り用っていうか、日帰り出来なかった時用だったわ(笑)

これあれば、途中で諦めてもとりあえず寝れる(^_^)v


でも、できれば失敗はしたくないから、やっぱりこの目標は来年に持ち越し

最低条件として走行距離300km&毎週山

これを2ヶ月やって来年の8月か9月にやっちゃうよ





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北アルプスを走る!

あ、いや、登りは走れないんですけどね

日曜はひさしぶりに縦走してきました

横移動だと、ちょっとは走れる



朝、目が覚めると外から雨の音・・・

今日は止めとこうかな~と思いつつも中房温泉登山口へ向かう

マイコース燕岳

天気が良かったら大天井まで行きたいんだけど、これじゃ無理だよね

ま、とりあえず燕山荘まででもいいやって感じで登り始めた


燕山荘に到着!

辺りは真っ白
140908 (1)
やっぱりだめかーでもちょっとだけ

表銀座を歩き始めた

ガスってるけど、風は弱く寒くない

あれ?これなら行ってもいいかな?


ガスっててもひさしぶりの縦走は気持ちがいい

ふと気が付くと東側の山々が視界に入った
1409072 (2)
ん?晴れてきた?

その後は雲がどんどん下がってく感じで、見上げると青空!

雲海もいい感じ
1409072 (1)

しかも太陽は相変わらず雲に隠れてるので暑くもない
1409071 (1)
これ最高じゃん

1409071 (2)
調子に乗って、分岐を大天井岳方面じゃなく大天井ヒュッテの方に向かった

思ってたよりキツいのね(^_^;)
1409071 (7)
わかりづらいけど、左側の真ん中辺にある細い道を歩く

大天井ヒュッテが見えてきた
1409071 (3)
ここから槍ヶ岳まで7.5kmあるらしい

片道なら余裕で行けそうだけど、往復となるとキツそうだな

今の山力じゃ無理

来年鍛えて、槍ヶ岳日帰りにチャレンジしたいと思う


さて大天井岳に向かいます

ヒュッテから大天荘への登りがキツかった~

ヒイヒイいいながら、なんとか大天荘に到着
1409071 (4)

遠回りしてる間に、どんどん視界が良くなって

山頂についた時には絶景が広がってた
1409071 (8)

燕方面
1409071 (5)

常念方面
1409071 (6)

眺望は期待してなかっただけに、晴れの日より

良い景色に見えちゃいました


山頂でご飯を食べて、さぁ急いで帰るか

実は午前中に帰ると嫁と約束してたんだけど、大天井ヒュッテを廻るのに

思ったより時間が掛かってしまい、間に合いそうにもない

とにかく急げ!

と思いながらも目の前に広がる絶景に目を奪われ

ついつい写真を撮ってしまう・・・


無事に下山して駐車場に着いたとこで12時になってしまった

あぁ怒られる(´Д⊂ヽ

ま、あの景色を見れたんだからいいけどね


23.10 km 6時間20分10秒


このマイコースいいでしょ

そう!今年もやるよ北アルプスマイコースシリーズ!

最初は燕岳だけでいいと思ってたんだけど

今回は槍ヶ岳をジャージで登るが参加するとの事なので(笑)

満足してもらうために、ちょっと長めのバージョンもご用意

(燕山荘⇔大天井岳 10km2時間くらい)

あぁ楽しみだな~

とにかく晴れてくれ!





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かっとび~

はい、予定通り前日の飲み会を頑張ってきました!(笑)

ちょっと頑張りすぎたとの噂も・・・(笑)

楽しかったな~


でレースの方は、思ったよりかっとべたかな?

朝の具合の悪さからしたらよく頑張ったよ俺w

1時間39分

スタート直後にお腹が痛くてヤバいと思ったんだけど

アレキさんに励ましてもらってたら1kmくらいで治ったので

そこからは淡々と登る

草のゲレンデとか走りにくかったり

岩場で前の人が倒れて来てエルボーくらったり

とか大変だったけど、まぁ良いレースだった

キツかったけどね

せっかく来年の富士登山競走(山頂)出るぜー

ってなってたのに、登りはキツいっての思い出しちゃって

また出たくなくなってきた

ま、3日もすればまた忘れちゃうんだけど(笑)


ご一緒したみなさんありがとうございました!



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自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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