プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

管理画面

CustomRssReader
カテゴリ
カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
ジョグノート
FC2カウンター
オンラインカウンター
現在の閲覧者数:
いくつになったの
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
スポーツ
1561位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
その他
403位
アクセスランキングを見る>>
月別アーカイブ
検索フォーム
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

買いました

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

↓クリックしてね~
にほんブログ村 サッカーブログ 松本山雅FCへ
にほんブログ村

にほんブログ村 アウトドアブログ 登山へ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

ホワイトデー

ホワイトデーですね

みなさんちゃんとお返ししましたか?


毎年ホワイトデーは手作りしてるんですが

今年はクッキーにしようか、それともマカロンか

と数日前から悩んでたんですが

たまたま、お土産でいただいた

チョコラスクがおいしかったので

まねして作ってみることにしました


フランスパンです
SH360060.jpg



こんな感じに切りました
SH360061.jpg



食パンバージョンもチャレンジ
SH360065.jpg



150°で15分焼きます (食パンバージョンは170°)
SH360062.jpg



焼いたパンにバターとグラニュー糖(50:50)を塗ります
SH360063.jpg



チョコを溶かします
SH360066.jpg



もう1度150°15分焼いたらチョコを塗って冷やせば完成!
SH360067.jpg



簡単に出来たわりには、おいしかったですよ!

ただ、カロリーはかなり高そうです

たまにはいいかな

スポンサーサイト

↓クリックしてね~
にほんブログ村 サッカーブログ 松本山雅FCへ
にほんブログ村

にほんブログ村 アウトドアブログ 登山へ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

テーマ : その他
ジャンル : 車・バイク

コメント

Secret

No title

スゴい!
奥さん喜ぶでしょう。
あとはランニングへの理解をしてもらう
だけですね。(笑)

No title

あ!私もラスクあげましたよ。

ついつい自分もいっぱい食べましたが....

パティシエなの

お菓子作ってお返して憎いね~
角に置けない色男だねv-415
ヒューヒューv-344

もちろん愛する奥様にですよね!
凄いよ!
マラソンも進化していくし
頑張りましょう~!

No title

すごい。エライ。
美味しそう。

来年は買わないで手作りしてみようかな。

Re:さぶろうさん

ここで少しでもポイント稼いで
ラングッズ購入につながれば・・・
いやいや純粋にお返しですよ(;^_^A アセアセ・・・

Re:リンガンガーさん

リンガンガーさんもラスクでしたか
手作り?
お菓子ってお店で買って食べる時は
それ程気になりませんが
手作りすると、「これ食べたら太るよな~」
って実感しますね

Re:イケテナイオヤジさん

もちろん愛する奥さんと
他、数人・・・・

すべて身内ですが(^∇^)

Re:spinさん

手作りいいですよ~
意外と簡単だし
是非やってみてください
子どもたちと一緒に作ると
なお良しです

自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
ブログ村新着記事
松本山雅FC
リンク
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
体重

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。