プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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8月の目標

先月末あたりから、ようやく痛みが出ない状態で走れるようになりましたが

油断は禁物です!

なんせ今まで、これならもう大丈夫と調子にのって

ペースをあげると、決まって膝やらふくらはぎが痛くなっていたので・・・

なんで今度こそは、完全復活を目指し

今月は、【とにかくゆっくり走る】を目標とします


もちろん目の前に綺麗なお姉さんが走っていても追い掛けません

誰かがインターバル走で、いいタイムを出したとしても、まねしません

小学生くらいの子に、軽く追い抜かれても、むきになって抜きかえしたりしません


て感じで今月はキロ7分以上のペースで、ひたすらゆっくり走ろうと思います

距離も無理せず150kmくらいを目標に!


しかし、痛みがないとついついペースアップしてしまいそうですが

とにかく我慢、我慢

まぁ綺麗なお姉さん以外は、我慢する自信がありますよ(笑)



現在50位くらい? ありがとうございま~す
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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

コメント

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No title

綺麗なお姉さんから、
「いっしょにインターバルやりませんか」
って言われたらどうします(笑)

ゆっくり楽しく走りましょう。

復活~そして・・

オメデトです
で今年はフル走るんでしたよね!
もう東京マラソンの申し込みも始ったらしい・・・
まだあついから走り終えた後の
足のケアでアイシングなんてイイかも!

オヤジも仕事が落ち着いたら復活予定です
追いつくぞ~~~

Re:カメザルさん

え~ それをことわるのは無理ですよー
ことわるどころか、自分の限界の
2割増くらいで走っちゃいそうです(笑)

Re:イケテナイオヤジさま

そうなんです、10月には初フル&初ハーフですよ
もちろん東京マラソンも申し込んじゃいました
タイムは別として、それまでには普通に
走れるようにしないといけませんよね

オヤジさんも一緒に東京マラソンいかがですか?

自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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