プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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今日はランオフ

昨日は15km走ったんですが、脚の違和感なし!

CW-Xを着用するようになってから

ずっと痛みがでない状態で走れてます

もちろんCW-Xの効果だけではなく

スピードを抑えフォームを意識してるおかげだと思いますが

ほんとにうれしいです


脚の痛みもないので今日も走るかな~って思ってたんですが

夕食時珍しく嫁さんが「ビールあるけど飲む?」なんてことを言い出しました

「えっ!ビール?」

「本物あるけど、どうする?」

「本物?そりゃ~飲みます!」


最近は夜ランが多かったので

走り終わるまで飲むのは我慢してたんですが

本物のビールという誘惑に勝てず飲んでしまいました・・・


それにしても、ひさしぶりのビール

うまい!ってなるはずが、なんか微妙・・・

普段飲んでる発泡酒の方が美味しいかも

慣れって怖い(笑)


そうそう、じつは最近は発泡酒でもなくて

自家製梅酒のソーダ割を飲んでます

この暑い時に程良い酸味と炭酸がいい感じなんですよね~



と言うことで今日の夜ランは、お休み

まぁ痛みが無いからって調子に乗っちゃいけませんからね

丁度いい休みになったかも




今日はちょっとあがって45位くらいかな?
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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

コメント

Secret

No title

CW-Xは良いですよねぇ

私も最初店で試着した時は
こんなにきつくて走るのに支障は無いのかと不安でしたが
履いて走り始めると段々自分の足の馴染んでくるんですよね^^
足の運びもスムーズというか
今までなんで買わなかったのかとちょっと後悔しました!!

あと、ブログで再三言ってますがグラファイトバンド良いですよ!!
ハンサムネコさん、しまねこさんも愛用してます^^

No title

脚の状態もいいようで何よりです。

梅酒ソーダ 僕も飲みたくなって
昨日久しぶりに飲んだんですが、
あまりの美味しさに飲みすぎて
眠くなって寝てしまいました(笑)

No title

やっぱり夏は飲まないとね・・・
ラン&ドリンクですよ。

休みも練習のうちです。
私は明日からまた走ります!
 

Re:ドリフさん

そうなんですよね
迷ってないで、早く買っとけば良かったです
ただ、履くのも脱ぐのも、ちょっと大変ですよね
履くだけで汗かいてます(笑)

Re:カメザルさん

この暑い時期に梅酒ソーダは、さっぱりしてていいですよね~
飲み過ぎちゃうのわかります
私なんて、いつもパソコンの前で寝てますよ(笑)

No title

ラン&ドリンクですか
今年は特に大事ですよね
毎日暑すぎですから・・・

最近おいしいドリンクのために走ってる
感じすらします(笑)

そら本物

そら悪い誘惑でんな~

でも良いじゃないですか! 
運動もしてるんだし~

オヤジなんて運動もせず
毎晩発泡酒に焼酎三昧!
腹巻き状態です!

Re:イケテナイオヤジさん

それが、運動してるからいっか~って感じで
ついつい食べ過ぎ飲み過ぎになってしまうんですよね・・・
気をつけないと、この暑い時期に太ってしまいそうです(笑)

自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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