プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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疲れ

昨日までの出張疲れが残ってまして、なんかダルい・・・

こんな時に無理してもしょうがないので

今日は、距離を控えめに走ることにしました

とりあえず2km!

ホント短いですが、ファイブフィンガーズで走ったので

ふくらはぎへちょうどいい刺激に



それにしても、なんだか急に涼しくなってきました

明日は、10kmくらい走ろうかな~



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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

コメント

Secret

昨日の記事

羽田経由で小倉出張お疲れ様です

九州ラーメン食べましたね!

替え玉は食べた???

禁ラーTが似合ってる!

どうせなら禁ラーTでラーメン屋巡りするとか(爆)

お付き合いしまっせ!

No title

いいの、いいの2kmで。
そんな私は、今日頑張って6km走ったけどね。(笑)

お疲れ(^-^*)/ぴょん♪

出張 お疲れ様ぴょん!

ファイブフィンガーズRAN!これまたお疲れピョンピョ~ン♪

そういえば!プロテイン☆凄く美味しい(o^~^o)bでつゥ♪

柑橘系大好きなのでたまりましぇんヨン☆

でィはでィはお邪魔しゅましゅたン<(_ _)>!

Re:イケテナイオヤジさま

じつは、ラーメン食べに行ったときには
すでに、しっかり食べたり飲んだりしたあとで
「もう食べれないよ~」って状態だったんですよ
ただ、どうしても食べておきたくて、かなり無理して食べました・・・
もちろんしっかり完食しましたけどね
どうりで太るわけだ(笑)

屋台巡り、ぜひお願いしま~す

Re:さぶろうさん

うわーすごい私の3倍も走ってるじゃないですか(笑)

今週末は、ちょっと距離延そうかと思ってますが
また、卓球大会があったりするので難しいかも

さぶろうさんは多摩川月例ですよね
ファイト!です
良い記録でるといいですね

Re:@ひとみさん

そうそう、美味しくないと続けられないので
飲みやすくて、ありがたいですよね
ちょっと涼しくなってきたのでキツイかもしれませんが
凍らせてアイス状態にして食べちゃう方もいますよ
ちなみにこちらhttp://supernobunobu.blog69.fc2.com/blog-date-20100721.html

No title

お久しぶりでーす。

あらら! 私の開発したプロテインアイスじゃないですか!?
取り上げていただきありがとうございます。

ファイブフィンガーズの効果については先日テレビで放映してました。
普通のシューズでは鍛えづらい所を刺激してくれるみたいですね。
買おうかな?

Re:スーパーノブノブさん

おひさしぶりです

スーパーノブノブさんの開発したプロテインアイスの
インパクトが凄くて、同じプロテイン買ってしまいました(笑)
しかも、他の方にも勧めたりして

ファイブフィンガーズですけど、私は使いこなせていないので
ノブノブさん買って、私に効果的な使い方を教えてください(笑)

自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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