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プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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買いました

腸脛靭帯炎 いつ治るの?

日曜日に、いつもよりちょっと多めに走ったんですよ

まぁ多めと言っても3kmちょっとなんですがね

そしたら、違和感発生です

いつになったら治るんですかね 腸脛靭帯炎 


とりあえず今月中は、走るの禁止にします

もちろんSSDもしません!

それで完治してくれてればいいな~


12/1は私の誕生日

腸脛靭帯炎完治のプレゼントが欲しいです

オネガイッ…(*゚。゚)m。★.::・'゜☆


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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

tag : SSD 腸脛靭帯炎

コメント

Secret

元気だして~♪

のべさん♪こんにちは(。・・。)/

なかなか治らずショックですね…(;_;)

12月1日のBirthdayには良くなっていますように祈っています(>人<)!

No title

もう少し大事にした方がよさそうですね。
今月いっぱいというのはキリがいいですね。
お誕生日に完治のお祝いがもらえますように!v-384

Re:@ひとみさん

ありがとうございます
最近このネタしかなくて辛いです
早く20kmとか30kmとか走りましたって書きた~い

Re:レイさん

そうなんですよ
ちょうどキリもいいし誕生日だし
治っててくれるといいんですけどね・・・

まじめに、お祝いもらえるの期待しちゃいます

No title

んん~なかなか手ごわいですねぇ

私は最近まったくやる気が出ないので足を貸して上げたいくらいです(笑)

治った時にランナーとして一皮剥けますからじっくり治しましょう~

No title

気長に、気長にです。
様子を見ながら、ランしてると、
私みたいに、直りが悪くなるかも~

No title

うん まじで貸してください(笑)

今は「一皮剥ける」それだけを信じて頑張ります!

Re:Kmmさん

やっぱり走りながらはダメですかねー
普段痛くないから、ランオフの判断がすごく難しいです

まぁとりあえず1週間それでダメなら2週間って感じですかね
ただ気長にって難しいです(涙)

No title

少し早いですが
サンタさんのお願いは
腸脛靭帯炎完治のプレゼントですね!

Re:イケテナイオヤジさん

できれば、その前に治って欲しいですが
やっぱ焦りは禁物ですもんね・・・
ほんとプレゼント欲しいです!

No title

走れないのはツライですね~。

もしかして、増えた分の体重を戻したら膝の負担が軽くなるかも?
でも、体重って、増やすのは簡単だけど減らすのは大変なんですよね。
わたしも減らさなきゃなぁ~。
でもダイエットは苦手です。

12/1に膝が完治すると良いですね☆

Re:COHARUさん

そうなんですよ、増やすのは簡単なのに
いざ減らそうと思うとなかなか減らない・・・
まぁ「来月から痩せよう」を合言葉に食べまくりましたから

12/1に膝完治そしてダイエット開始します!
治れ~

自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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