プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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たくさん食べるトレーニング

11月もあっという間に終わりですね

いや~今月は素晴らしいトレーニングができましたよ

今日は、そのトレーニングの締めということで

ちょっと出かけてきました






今日のトレーニングメニュー(食べ放題)

食べ放題1

食べ放題2

食べ放題3

食べ放題4

食べ放題5

食べ放題6

食べ放題9

食べ放題8

食べ放題7

これ以外にも、子供の食べ残しをいただきトレーニング終了


気になる今月の成果は・・・



55kg→62kg 


ひさしぶりに体重計乗るとビビるね(笑)

このトレーニングほんときついですから、まねしちゃダメですよ



さぁ明日から痩せるぞ~


BMI199000さん 尊敬します




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テーマ : ダイエット/健康/美容/
ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

Secret

すごい炭水化物責め。
美味しそうなトレーニングですね。
ごっつぁんです!!(笑)

No title

す、す、すごい~!
大量摂取ですなあ。
ごっつぁんです!!

Re:COHARUさん

すごく美味しいトレーニングなんですが
体重計に乗ったときのダメージが
大きすぎるので、おすすめできません(笑)
ごっつぁんです!!

Re:レイさん

すごいでしょ
1ヶ月間、暴飲暴食トレーニングすると
こんなに摂取できるようになるんですよ(笑)
あ~あ明日から食欲抑えられるんだろうか・・・
ごっつぁんです!!

全部おいしそう♪

のべさん♪おはようございます(。・・。)/

体重増えるのは仕方ないと思いますよ~

また走れるようになったら痩せるはず♪

ランニングを始めてダイエットに成功した経験がおありなので大丈夫よきっと!

またに食べ放題もいいじゃないですか~(*^-')b

ランニング出来ない間つらいと思いますが

無理なダイエットは賛成できませ~んです♪

毎日楽しみましょう!←これ私にも言える事です…

ではでは、またね~(。・・。)/

おめでとー。

今日、12月1日だよ~ v-17v-221

お誕生日 おめでとう v-32

No title

おお!お誕生日ですか!?

これまたおいしいケーキを食べてごっつぁんです!

もしかして走りました?

Re:@ひとみさん

多少はいいと思ってたんですが
さすがに7kgは増え過ぎ(涙)

まぁ今月はそれなりに走る予定なので
(走れるかな~)
少しずつ減らしていこうと思いま~す

Re:ボスさん

ありがとうございま~す

膝がなかなか良くならないのは
歳をとったせい?

いやいや、まだ若いはず
ですよね?

Re:リンガンガーさん

とりあえず2kmのSSDしてみました
いや~体が重い重い(涙)
しかも誕生日って事で今日もケーキ食べちゃったし・・・
よーし明日から痩せるぞ!
ごっつぁんです!!

ぶはっ 食べ過ぎ。
しかも7kgって。(笑)

たいていの人が食べ過ぎた、ていうのはかわいいもんだけど、
これはなかなかレベルが高いですね。
とりあえずウケました。(笑)

Re:さぶろうさん

思わず体重計2度見しましたからね(笑)
ここまで増えてると、笑っちゃいますよ

さぁ1ヶ月で増えた分を、1ヶ月で落とすぞ~

No title

いや~ストイックにキツイ練習を課してますね・・・
恐れ入りました
私も大会後。。。。これ以上の食べる練習を課しています
もう既に・・・太り始めてます。。。
大会から3日で大変なことに!

Re:9000さん

そういえば9000さん月間600km走っても
痩せなかった、たくさん食べる達人でしたよね(笑)

とにかく、お互い練習のしすぎには注意しましょう

食欲、すっご!ですね。

はじめまして。

miyabiと申します。

マラソン検索でたどり着きました。


コレ本当にお一人で食べたんですか。

すっごいですね。

マラソン検索で、なんで料理専門のブログか、と思いました。


あっ本題忘れてました。

オシャレなゼッケン留め、やっています。

もし、お時間があれば覗いてみてください。

よろしくです。

っで、ごっつあんです!

でいいのでしょうか。


http://p-hook.com

Re:miyabiさん

食べちゃいましたね・・・
まぁトレーニングですから(笑)

おしゃれなゼッケン止めがあるんですね
じつは先日「東京マラソンに落選しました」ってデザインの
ゼッケン止め買っちゃいいましたが・・・

HPの方あとでしかっり見させてもらいますね

自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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