プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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通勤ラン

昨日グレゴリーの記事書いてたら、通勤ランしたくなったので

早速やってみました


会社までの距離4.7km、すごく近いんです

まぁ今の膝の状態だと一気に10km走るのは、ちょっと不安があるので

往復で10kmの距離感は丁度いいんですよね


そんなわけで、グレゴリーミウォックに荷物を詰め込み家を出ました

正直、揺れないしすごくいいんですが、重いのは重い(涙)

しかも往路は、ずっとゆるやかな上り

さらに、顔が痛いほどの寒さです。たぶん-2°~3°ってとこですかね

そんな中会社に向かいました

寒さの方は1kmも走ったら気にならなくなりましたが

やっぱり重いのは大変ですね

「体重落とさなきゃいけないって、こういうことか」とか思ったり(笑)

会社までの道のりの途中に小学校があるので

かわいらしい小学生たちと挨拶を交わしながら走ります


約28分で無事会社に到着、思ってたより疲れましたが、まぁ予定どうり


さて復路です

帰りは仕事の疲れがありますが、荷物が軽いし下りだし楽だろうな~

って走りだしたら

・・・あれ?暗い道が見えない

ライト忘れてました

なんせ田舎道なものですから、夜は真っ暗なんです(涙)

帰りはペース上げるつもりだったのが、怖くてペースを上げられず

ちょっとだけ遠回りして、5.7kmを34分で帰宅


ちょっと失敗もあったけど、膝の痛みも出ず走れたので良かったです

毎日は無理ですけど、これからもやっていきたいと思います




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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

コメント

Secret

ガンバで~す!p(∂O∂)q!

のべさん♪おはようございます(。・・。)/

早速!通勤ランお疲れ様でしたぁ~(*´∇`*)

お膝、だいふ良くなられたようでなにより~♪

次は帰路のためのライト忘れませんよーにぃ~(≧m≦)ウププ
お化けに会うかもよ~~~、、、キャハッ(>▽<)

ではでは~ 通勤ラン頑張って下さいネ~(∂∀∂)/

No title

冬の暗い夜道にはご注意
後ろから白い着物の美女がv-39
ヌュヲオオオオオ~~~~てね!(笑)

Re:ひとみさん

いや、ほんとマジで怖いんですよ
ところどころにある工事中の看板とか
微妙な光・・・
見えちゃいけないものが見えそうで(涙)

夜ランにライトは絶対必要ですね

Re:イケテナイオヤジさん

えっ美女なんですね!?
美女なら特別OKにしてもいいです(笑)
でもやっぱ怖いか

自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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