プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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きな粉牛乳

今日の朝食はこれ↓
110219-1.jpg

どら焼きとプロテイン

じゃなくて、どら焼きときな粉牛乳


きな粉牛乳はいいですよ~

食物繊維が多く含まれるので便秘が改善されるし

きな粉って大豆ですからね、まぁ体にいいのはわかります

その上ダイエットにもいいらしいし、しかも安いですからね

いいとこだらけですから、みなさんきな粉牛乳おすすめですよ



私なんかこれ毎日飲んでますからね



え!?いつからかって



昨日からですけど何か?(笑)



正直いうと、さぶろうさんのとこで見て

気になったので試したのでした <( ̄∇ ̄)ゞゴメリンコ~♪




でもザバスアクアと併用で続けようと思ってま~す




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テーマ : ダイエット/健康/美容/
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : きな粉牛乳

コメント

Secret

No title

う~ん、黄粉牛乳、黄粉牛乳・・・気になる。
プロテインも気になる。
多分明日は購入してるかも。(笑)

Re:spinさん

おひさしぶりで~す

どちらも体を作るにはいいと
思いますので是非!

No title

きなこ牛乳、美味そうですね。
どら焼きも美味しそう。
これで、くるみ&メープルのアイスがあれば、
ダイエットは完璧ですね!

No title

なんだ!オヤツにドラ焼きとプロテェインかとv-405
でもプロティインて最近 いろんな味があって
意外とうまい!
でもキナコ牛乳とは知らんかつた!

Re:スーパーノブノブさん

ダイエットのためと思い低脂肪乳で飲んだんですが
これは、ちょっと美味しくなかったです
普通の牛乳だと、それなりに美味しいですよ~

そうそう後はアイスね
これだけやれば痩せるはず
なのに、おかしいな~減らないな~
アイスってダイエット効果ありますよね(笑)

Re:イケテナイオヤジさん

そうなんですよね
普通に、おいしいですよね
なんか飲むまでは薬的なイメージが
強かったんですが、これだけおいしいと
続けるのも楽ですよね

No title

普通にきな粉牛乳は美味しそう^^

プラスしてプロテインですか

私は未だかつてプロテインは飲んだこと無いんだけど

どんな効果があるの~?

すっごい気になる

Re:ドリフさん

プロテインの効果ですか?
パッケージに書いてあることを信じるなら
「体づくり」に役立つようですが
正直、私レベルだと効果がわかりません(涙)
「きっと効果があるはず」と信じて飲んでる感じですね
たぶんドリフさんレベルの人が飲めば
飲んだ時の効果がわかるんじゃないかと思います

是非飲んでもらって、プロテイン飲めば
体づくりに効果あるって証明してくださ~い

自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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