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プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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買いました

いよいよ

すっかり更新をさぼってしまいました

ただ、その分ちゃんと走ってますよ

4月になってからは連続ラン継続中です

これも、いよいよ明日に迫った健康診断のため

ところで今日の体重ですが

健康診断のためにダイエットします宣言してから



-1.1kg




はい、ぜんぜん減りませんでした

ちなみに今月は93km走ってるんですがね(涙)


まぁ息子の卒園&入学祝いとかで暴飲暴食したり

お菓子を止められなかったのが原因でしょうね

4号のケーキを一人で半分食べちゃったし

柿ピーも毎日・・・

ミルキーのロールケーキも美味しかった


まぁそれでバチが当たったんでしょうね

昨夜柿ピー食べてたら突然口の中に違和感

あわてて中の物をだすと、そこには銀色の物体が・・・

歯に詰めてたやつが取れました(涙)

日曜から海外出張なのに~

あわてて歯医者に行って、明日には治る予定です

おかげで今日は食べ過ぎずにすみましたよ(笑)



まぁそんな感じで明日の健康診断はどうなるかわかりませんが

今日25km走れたので、それが効いてることを祈ります





せめて昨年の体重をキープしてますように
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テーマ : ダイエット/健康/美容/
ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

Secret

No title

私も今月健康診断です。
去年は暴飲暴食気味で、コレステロールが増加してしまい、
運動不足と診断されてしまいました。

月間300㎞走って、運動不足・・・?
医者っていい加減かも(笑)

No title

ぷぷぷ、月間300km走って運動不足って、おもしろすぎ
てことは、最低でも倍の600kmは走らないといけませんね(笑)

先ほど健康診断が終了し、なんとか昨年と同じ体重という結果になりました
良かった~
ただこの後のリバウンドが怖いです

No title

いいよ~
いい感じ
酒飲んでお菓子食べて
おなか幸せ!
海外て何処行くの?

Re:イケテナイオヤジさん

健康診断が終わったとたん
開放感で、またドカ食いしてしまいました
怖くて乗ってませんがたぶん体重ヤバいことに(笑)

出張先はマレーシアです
まだまだ寒い長野からいきなり真夏の国へ
体が持つか心配ですよ

自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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