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プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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買いました

恐怖

110414-2.jpg

マレーシア最大級のモスク

【スルタン・サラフディン・アブドゥル・アジス・シャーモスク】

通称ブルーモスクです

さすがに、このモスクの周りは歩道もちゃんと整備されていて

走りやすいです。

この周りを走ってホテルに帰ると5kmくらいになるので

とりあえず平日は、このコースがいいのかな~って思ってました

そう今朝までは・・・


というもの、今朝いつもどうり走ってたら、歩道に犬がいたんですよ

あまり気にせず横を通り過ぎたら



突然



追いかけられた



もうほんと、まじめに命の危険を感じましたよ

めちゃくちゃ吠えられるし・・・狂犬病が頭をよぎる

㌔3:30ペースで必死で逃げたらなんとか諦めてくれました

ある意味いいトレーニングにはなるんですけど怖すぎる

ちょっとトラウマになりました(涙)



気をとりなおして今日のお菓子
110414-3.jpg
「しょうゆうみい」なお菓子(笑)


今日の夕飯
110416-1.jpg

今週だけで、お腹まわりがやばいことになってます

落とすのは大変なのに、増やすのは簡単ですよね・・・




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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

コメント

Secret

No title

笑っちゃいけないけど笑えます。

でも犬におっかけられた時の恐怖は私もよくわかります。

マレーシアへ行って狂犬病になったら
シャレにならないですから気をつけてください。

Re:カメザルさん

もしかしてカメザルさんも追いかけれたことありますか?
いや~ほんと怖かったですよ
いつも以上の力は出ますが、もうこりごり(笑)

とりあえず違うコースを発見したので
明日からは、そちらを走ってみることにします

No title

外国では
夜道はコワイヨ!
気をつけて・・・

Re:イケテナイオヤジさん

実はモスクの写真、夜道じゃなくて朝7時くらいなんですよ
この時間、車も少ないし人もほとんどいません
田舎だからなのかな?
でも時間に関係なく犬に追いかけられるのは怖いです(涙)

自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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