プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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なんとか早寝早起き

あ~眠い・・・

昨日からの早寝早起き生活

まぁ予想どうりですが、9時30分に布団に入っても

すぐには寝れないですよね

結局眠りについたのは10時30分は過ぎてたと思います


それでも目覚ましは、ちゃんと4時に鳴り出すんですよね~

やっぱり今日は朝ランやめとこうかな~

いやいや、走るぞ~を繰り返し

なんとか布団を這い出したのは4時30分でした


うぅ~寒い


でもせっかく起きたので、寝ぼけ状態でウインドブレーカを着こみ

4時50分には家を出ました

外にある温度計を見ると気温は-6℃

「まぁ滝に打たれる修行より楽だな」と思いつつ走り出します(笑)

予定どうり平坦な10kmコースを平均㌔6:50の

のんびりペースで走って帰宅

しばらくは、こんな感じで行ってみようと思います





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ジャンル : スポーツ

コメント

Secret

No title

いや~えらいな~!
私は絶対にまねできないです。
冷たい朝の中を走ってくると気持いいんでしょうね。
でもまねできないです。(^^ゞ

No title

マイナス6℃ってー!!! 極寒!! 壮絶!!
東京で寒いとか言ってゴメンなさい。(笑)
も~、のべちゃんさんがそんな気温で走るから、滝行の水温をGoogleっちゃいましたよ~。
冬の滝行の水温は1~5℃です!
(滝行だと流水で体温をドンドン奪われるから体感的にはその温度の水に浸かるよりずっと過酷だろうけど)
そりゃそうですよ、0℃で水は凍るんですもん。
氷点下で走るのは数値的に滝行より過酷…。(笑)

Re:レイさん

いや~正直この時期は気持ちいいって感じには
なかなかならないですね
理由としては、暗いから
寒いのは、まぁいいんですけど、朝焼けの中を走るが
好きなので早く明るくなって欲しいです
この時間に明るくなる頃には、寒さも和らぎますしね

Re:COHARUさん

調べちゃったんだ(笑)

なるほど~マイナスじゃないんですね
ということは、滝行するときは
氷点下で走るより楽だ!と思えばいいんですね
ん?なんかよくわからなくなってきたぞ(笑)

頑張ってますね☆

滝行より寒い早朝RUNお疲れ様です♪(笑)
寒さで目が覚めるでしょ!
同じ暗さでも夜と早朝の暗さって違いますよね。
私は暗いのは苦手なんですが、
早朝の暗さはもう明けると思うと大丈夫なんです。
一番好きなのは夏の早朝ですけどね~

Re:ゆるりんさん

そうそう、夏の早朝ランは最高ですよね
あの少しずつ明るくなっていく中を走るのは最高ですよね
でも実は、暑いの大嫌いで、寒いのは好きだったりするので
夏と冬のいいとこ取りできたらいいな~なんて思ってます

自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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