プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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今日のラン

今日は通勤ラン

私が通勤ランした時は

「あっこいつ寝坊したな」と思ってもらってかまいません(笑)

出張の後って、すぐに生活のリズムが戻らないんですよね

早起きできなくて、早朝ランできないから

代わりに通勤ランって感じ


そんな訳で通勤ランは、ぼけ~っとしたままスタート

とその前に息子と一緒に通学路をしばらく歩き

見送ってから走り出します


今日の朝は、また寒かったんですよね

徳島が暖かっただけに、余計に寒く感じます

2kmくらいでようやく体が温まってきて

気持ち良く走れるようになってきたぞ~って思ったら

突然お腹の調子が・・・

なんとか、おしりに力を入れて走るも

時々やってくる大波に、うぅ~っとなりながら

なんとか会社まで、たどり着きました(;´Д`)

いや、マジであぶなかった



帰宅ランは雪

朝は降ってなかったのに

昼くらいには、かなりの勢いで降り始めてました

まぁ幸い帰宅時には降りも弱くなったんですが

道は水たまりだらけで走りづらかったです

以前に比べると日が長くなったおかげで

帰宅時まだ明るくて、水たまりを

うまく避けながら走れたので思ったより

シューズは濡れなくて助かりました


通勤ランの距離は5km×2なので

距離的に軽く走れていい感じなんですが

行きはトラブルがあると遅刻の危険があるし

帰りは今日みたいに天候が変わることがあるので

やっぱり、できれば早朝ランの方がいいですね


そんなこと言いながら、今日もこんな時間になっちゃた

明日も早起きできなそうだな

よし!早朝ランは明後日からにしよう




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自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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