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プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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買いました

自転車通勤

先月から続けてきた連続ラン

え~と6月30日から8月21日まで

まぁ短い距離の時もあったけど、良く続けたもんだ


ところが先日、走り出したら左の膝内側に軽い痛みが・・・

慌てて調べたら鵞足炎の場所にドンピシャじゃないですか

うわ~これはヤバイぞって事で

連続ランが途切れるのは、もったいない気もしたんですが

ひどくなったら元も子もないので、素直に週末までランオフすることにしました

ただそうじゃなくても増え続けている体重


週末まではランオフと決めたけど、とりあえず体は動かしとかないとね

ということで自転車通勤


ところが、なんか調子が悪い


あっ、私じゃなくてクロスバイクの話ね

負荷がかかると、後ろのギヤが勝手に切り替わっちゃう(;_;)

たぶんこの前、タイヤのチューブを交換した時になんかやらかしたんだろうな

と思ったけど、遅刻しちゃうのでそのまま会社までGO

昼休みにリヤタイヤを組み直したら治った

どこかズレてたのかな?

まぁおかげで、帰りは快適に走れました

体も自転車も日頃からちゃんとメンテナンスしとかないといけませんね




さぁ週末まで、しっかり休んだので

これから山に行ってきま~す!



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テーマ : 自転車
ジャンル : スポーツ

コメント

Secret

連続記録ですか。すごくがんばったんですね。
ってゆーか、普通そんなことする人いませんよ、毎日連続して走るなんて(笑)
しかも天空を駆け回るなんてどうかしてますよ、変態ですよ(笑)
やっぱり平坦な道に限りますよ、マイコースは。

Re:アレキさん

連続ランは、そもそもアレキさんの記事に
プレッシャーを掛けられたのが、きっかけだったような気が(笑)

えっ天空を駆け回るのって普通じゃないんですか!?
変態?そんなバカな(笑)

No title

約2ヵ月間連続ランはスゴいですね〜!
ジョギングだけでなく、自転車とかウォーキングをアリにしても、9日間続けるのさえ大変です。
休日のお山、楽しんできてください。

Re:COHARUさん

実は自転車とウォーキング有りにすると、まだ続いてたりします(笑)
まぁその分ブログを休んでるから楽ですよ
えっCOHARUさんはブログとジョギングを続けるんですか!?
す、スゴすぎる
とプレシャーをかけてみる(笑)

自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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