プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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買いました

えっ!?そうだったの

と言われそうですが

私ランナーなんです

はい、ここ数ヶ月は山ブログみたいになってますが

実は私、ランナーだったんです(笑)


だからちゃんと普通に山じゃないところも走ってるんですよ

ちなみに今月はこんな感じ


2012年10月3日(水) 3.50km   18'12 11.5 km/h (05'12 /km)
2012年10月4日(木) 5.240km   29'56 10.5 km/h (05'42 /km)
2012年10月4日(木) 5.120km   26'24 11.6 km/h (05'09 /km)
2012年10月5日(金) 10.510km   56'50 11.1 km/h (05'24 /km)
2012年10月6日(土) 32.50km  3:01'58 10.7 km/h (05'35 /km)
2012年10月7日(日) 20.70km  1:57'57 10.5 km/h (05'41 /km)
2012年10月7日(日) 4.0km  22'51 10.5 km/h (05'42 /km)
2012年10月8日(月) 11.520km  燕岳
2012年10月10日(水) 8.590km  46'57 11.0 km/h (05'27 /km)
2012年10月10日(水) 1.40km 
2012年10月11日(木) 10.250km  58'46 10.5 km/h (05'44 /km)
2012年10月11日(木) 1.50km 
2012年10月12日(金) 5.50km  32'56 10.0 km/h (05'59 /km)
2012年10月12日(金) 5.160km  24'40 12.6 km/h (04'46 /km)
2012年10月13日(土) 14.440km  3:50'34 3.8 km/h (15'58 /km)蝶ヶ岳
2012年10月14日(日) 25.040km  2:52'39 8.7 km/h (06'53 /km)
2012年10月16日(火) 10.470km  1:05'50 9.5 km/h (06'17 /km)
2012年10月17日(水) 4.050km  19'56 12.2 km/h (04'55 /km)
2012年10月20日(土) 8.070km 

30km走もやってるし

トータル187.56km

燕岳と蝶ヶ岳を抜いても160kmくらいは走ってる

しかもですよ明日はマラソン大会にも出場しちゃうんです

大町アルプスマラソン

ちなみにハーフ


すごい!やっぱりランナーです(笑)


ということで今日はレース前の最終調整って事で軽く走ってきました

子供達(自転車で)と一緒に

目的地は公園です


121020 (1)
は、はやい

あの~お父さんゆっくり走りたいんですけど

なんとか追いかけながら目的地の公園に到着

ちょっと疲れた
121020 (5)

さて公園で遊びます
121020 (2)
木の上でバランスとってみたり、走ってみたり

この公園には小さなお山があるんですが
121020 (3)
もちろん駆け上がります

岩場もあったり
121020 (4)
もちろん駆け上がります

何度も駆け上がったもんだから、めちゃくちゃ疲れた


う~ん いい練習になるな

山の!




あれ?ランナー・・・

明日はマラソン大会ですよ


まっいいか(笑)







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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

コメント

Secret

No title

初めて大町アルプスマラソンって知りました。
サイトみてきたらフルもあるんですね。
それも陸連公認コースになっているんですね。
でも、高低差は思ったとおりでした。笑
明日がんばってください

のべさん、おはようございます。

今日は各地でマラソン大会が開催されますね〜。
まさにマラソンシーズン到来って感じでワクワクします♪
ガッツリ走って今夜は柿ピー堪能しちゃってください!

Re:bgさん

初フルがこれだったんですけど
アップダウンで膝を完全にやられて(腸脛靭帯炎)
4ヶ月まともに走れなくなったんですよね
公認コースの中では、かなり厳しい設定なんじゃないかと思いますよ

今回は、とりあえず無事に走り終えることがでました

Re:helloweenさん

ありがとうございま~す

ガッツリ走るつもりが、ちょっと不完全燃焼なレースになってしまいました
ただ、とりあえず目標は達成できたので
もちろん柿ピーはガッツリいただきます(笑)

自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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