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のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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第29回大町アルプスマラソン(ハーフ)レポ

2012/10/21 第29回大町アルプスマラソンを走ってきました

天気は快晴

暑くなるかな~って思ったけど、それほどでもなく気持ちいい感じでした

スタート・ゴールの運動公園
TS3R0550.jpg

山が綺麗に見えて

「あ~あ、レースになんてエントリーせずに山に行けば良かった」

などと、いつものボヤキを入れながらアップしたり(笑)

その辺を、ぶらぶらしながらスタート時間の10時を待ちました


そうそう、この大会にはKazuさんもエントリー(フル)してるってことだったので、

会場内を探したんですが見つけられず

まぁローカルな大会とは言えトータル3000人以上は参加してるので

簡単には見つけられないですよね


さて、いよいよスタート時間が近づきます

今回の目標は100分切り

実は、タイムを目標に走るのは1年ぶりなんです

1年前に走った梓川ハーフ&諏訪湖マラソンで100分切りを目標にして時計ばかり気にして走り

まったく楽しくないレースを経験してからというもの

タイムを気にしながら走るのが、本当に嫌になりました

この1年の間にロードは、つくば、フロストバイト、長野、喜多、小布施を走ったんですけど

どれも、ほぼ時計は見ずに自分の気持ちのいいペースで走ったので、

ひさしぶりに時計を気にしながらのレースということになります


そんなガチレースの結果↓
2012アルプスマラソン

1時間37分1秒 46位 で目標達成!

・・・なんですが

ゴール後、あきらかに余裕がある


このコースはアップダウンが結構あるんですが

ラップ9からの登りに入った時、昨年の梓川の登りを頑張りすぎて

後半撃沈した事が頭をよぎりました

「うん、ここは抑えなきゃ」

せっかく時計を見る予定のレースだったのに

「ここは無理しない方がいいだろう、時計を見たら無理して撃沈しちゃうかも」

という判断から一旦時計を見るのをやめました

これが大失敗

上り坂ということで周りにいたランナーのペースも落ちたし

さらに途中からは、後からスタートした10kmのランナーと合流します

10kmの後ろの方のランナーなので、歩いてる人が多いこと多いこと(-_-;)

その人達に引っ張られるようにペースを落としすぎてしまいました

上り坂の終わりが近づき、ちらっとガーミンを見た時

ペースのところに5の数字が見えてかなり焦りました

「えっキロ5分!?」

最後の下り3kmはペースアップしたものの時すでに遅し

不完全燃焼なレースになってしまいました・・・


まぁそれでも目標は達成したので、それなりに満足と言えば満足なんですけどね

それに2km地点では、kazuさんに発見してもらいお互い声をかけることができました

ゴール後kazuさんのゴールを見届けてから帰ろうと競技場入り口で待っていると携帯に着信

「今から新潟に出張行ってきてよ」

なんか地元の大会に出たはずなのに、また遠征したみたいになりました

結果的には余裕残ってて良かった(笑)



よし次の目標はフロストバイトでチョッパーベストだな

ちなみに昨年の記録ネット1:44:44

うん頑張ろう




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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

コメント

Secret

No title

一度撃沈するとなんか余力残そうとしますねよ。
体って反応しちゃうから
先輩から「死ぬ気で行けよ。死なないから」と
勇気ある言葉を先日いただきました。

No title

ハーフ走る前に、そんなボヤキですか(笑)
のべさんの場合、急な出張のために絶えず余力残しとかないとね。

Re:bgさん

そうなんですよね、ついつい抑えすぎてしまいました
ただ、無理して上げ過ぎたら、ホントに撃沈してたかもしれないし
難しいとこですよね。やっぱり本番前にレースを意識した
ペース走とかやっとかないとダメだな~って思いました。

「死ぬ気で行けよ。死なないから」
・・・なるほど確かに(笑)

Re:ジミーさん

もう口癖になってます(笑)

そうだ、今度から撃沈したときは
「急に出張になるかもしれないから余力を残した」って言い訳しよう(笑)

No title

「あ~あ、レースになんてエントリーせずに山に行けば良かった」って!(爆笑)
すっかり山男ですね〜!(笑)
私はいつも後半になると関門ギリギリなので、時計を気にしながら走っています。だからこの記事を読んで、
「そーかー、速く走れるようになると、自分の気持ちの良いペースでレースを楽しめるのかぁ〜!」と目からウロコでした。
速く走れるようになると、楽しそうだなぁ〜と、今、気付きました。(笑)

Re:COHARUさん

いや~まだまだ山男のレベルまでは行ってないですけど
たぶんそれに近づきつつあります(笑)

そっかー、今まで関門ってあまり気にしたことないけど
たしかにギリギリだと、嫌でも気にしなきゃいけなくなりますよね
それって自己ベスト狙うより精神的にキツそうだな~
あっ、ちょっと優越感を感じてしまった
ごめんなさ~い(笑)

No title

関門ギリギリだと、超〜ドキドキハラハラですよ。
油断すると即ドナドナされますから〜。
レース中にトイレとか行っちゃうと、終わります。
只でさえ、走っている時間が人より長いのに、その間トイレに行けません。行ったことがありません。
京都マラソンでは朝、宿を出てからゴールするまでの7時間トイレに行きませんでした。
トイレに行かない選手権なら好成績かも!(笑)

Re:COHARUさん

トイレに行かない選手権って(爆笑)

関門気にしてトイレにも行けないなんて過酷すぎるわ(笑)
そういえば過去完走したフルマラソン4回中3回
トイレに行きました
私、トイレに行かない選手権だと完全にアウトです(笑)

自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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