プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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買いました

30kmラン

天気:晴れ 気温:-6℃ 
走行距離:31.8km
走行時間:3時間38分33秒
ペース:6:52/km

体重:61.2kg (62.4kg)
体脂肪率:12.6% (13.4%)
BMI:23.9 (24.4)
( )は開始時



今日は、なんとなく30km走らなきゃいけないような気がして(笑)

いつもの、あづみ野自転車道を走ってきました


ただね、ここのところ自転車道を走ってるんですけど

雪が全然解けてなくて、すごく走りづらいんですよね

とりあえず車道は何とか走れるので、休日だけど車が来ない時間帯を狙って

いつも通りの早朝ラン


滑って危ないので、ゆっくりスタート

と思ったら、あれ?なんかいつもより滑らない

どうやら昨日降った雪が積もってるお陰で滑りづらくなってるみたい

まぁそれでも怖いのでペースは上げませんけどね


そんな感じで7kmくらい進むと、急に自転車道の雪が無くなった

平日は5kmで折り返すから、知らなかったけど

7kmから先は、自転車道もちゃんと除雪してあった

なんだよ~うちの近くもやってくれよ~

そんなことを考えながら15kmまで行って折り返し


いや~それにしても今日はいい天気だったな

北アルプスが、かなりいい感じ(クリックで拡大)
2013-01-27.jpg
山カメラってのを使ってみました


あ~やっぱり走るのは明るくて天気のいい日に限るわ


しばらく北アルプスを眺めながら走っていると
DSC_0004.jpg
あ~あ、もう少し何とかならないかね・・・



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テーマ : ランニング
ジャンル : スポーツ

コメント

Secret

No title

山のカメラ気になります。アプリですか?
その雪走るのすごいです。

Re:bgさん

そうで~す。
高尾山に行った時アレキさんが使ってるの見て
私も入れてみました
あれ?そういえば、その時見せてもらった表示とちょっと違うな
他にも似たようなアプリがあるのかな?

30km走おつかれさまです。
というかそこ走るとこですか?(笑)
びっくりしました。

Re:アレキさん

えぇ~よく見てくださいよ
足跡いっぱいで走りやすそうじゃないですか(笑)

これでも、だいぶ解けてくれたおかげで、こんな状態のとこは
ようやく一部だけになってきたんですよ
まぁトレイルだと思って走れば気になりません(嘘)

正直、早く全部解けて欲しいです

自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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