プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

管理画面

CustomRssReader
カテゴリ
カレンダー
04 | 2017/05 | 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
ジョグノート
FC2カウンター
オンラインカウンター
現在の閲覧者数:
いくつになったの
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
スポーツ
1433位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
その他
388位
アクセスランキングを見る>>
月別アーカイブ
検索フォーム
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

買いました

回復~

天気:くもり 気温: 
走行距離:km
走行時間:
ペース:/km

体重:59.7kg (62.4kg)
体脂肪率:11.9% (13.4%)
BMI:23.3 (24.4)
( )は1/22開始時



昨日1日中寝てたのと、さらに夜も睡眠時間をたっぷりとったおかげで

今日は、だいぶ回復しました!

まだ食欲は、ないんですけど熱が下がったから元気な感じ


それにしても、今日はゼリーしか食べてないのに

体重ってなかなか減らないもんですね、昨日とほぼ一緒

かなり期待して体重計に乗っただけにショックでかい(笑)


明日から普通の食事に戻ったらリバウンドしそうで怖いな・・・



にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村


スポンサーサイト

↓クリックしてね~
にほんブログ村 サッカーブログ 松本山雅FCへ
にほんブログ村

にほんブログ村 アウトドアブログ 登山へ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

テーマ : その他
ジャンル : その他

コメント

Secret

回復されて良かったです。
私も年末にウイルス性胃腸炎やったのですがメッチャ辛かったです(>_<)
どうする事も出来ないですよね。

これで梅しそ食べれますね(笑)

No title

大丈夫ですか?

食欲が出てきたら美味しいものをいっぱい食べて
体力と体重を回復させないとダメですね(笑)

No title

回復めっちゃ早いですね!
やっぱり鍛えてるから強いのかな。限界との戦いいつもやってるもんね。
ダイエット続いてますね!フロストバイトの頃より3キロもダウンですか!痩せすぎですってば

No title

回復が早そうで良かったですね~。
ほら、レイさんも言ってるじゃないですか。
もう痩せる必要ないですって。
あんまり痩せすぎると寒さが応えますよ(笑)

Re:helloweenさん

ホント病には勝てないですよね~
辛かったですが、これだけ食べなくても平気なんだと、
ちょっと感動しちゃいました(笑)

まだ、お腹の調子はいまいちなので、もう少し柿ピーはお預けなんですが
今日、とりあえず買いに行ったら・・・

Re:カメザルさん

ご心配おかけしました~
ようやく食欲も出てきて、いっぱい食べれそうな感じです
体重の回復は、かなり早いんじゃないかな(笑)

Re:レイさん

自分でも思ったより早く回復しました
毎日走ってたかいがありましたよ~
でも、よく考えたら、そもそも走り過ぎの疲れから
感染しちゃったんじゃないかという気もしたり・・・
まぁあまり限界までいかないように適度に休みを入れたいと思います。

3kgといっても、その内の半分は病気の特殊効果なので(笑)
実際は、まだまだなんですよね
そちらも4月までかけて、適度に落とそうと思いま~す
目標は、標準BMI22です!

Re:COHARUさん

あぁ~ お二人に言われると
痩せなくてもいいかなって気がしてきた(笑)

いや、やっぱりダメです
まぁ急ぐと体にも良くなさそうだし
時間をかけて、少しずつ落としていこうかな

あ、寒いのは気のせいだから大丈夫です(笑)

自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
ブログ村新着記事
松本山雅FC
リンク
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
体重