プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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スネが痛いっスネ

今日は諸事情により初めてのコース

スカイパーク→自宅ランをしました。


初めてのコースというと、いつもならちょっとワクワクしたり

ちょっと不安になったり(道がわからず)して、結構楽しめるんだけど

今日はダメだった。

なんとなく気分が乗らない、楽しくない

山を見ても、ダメ

とにかく早く終わりにしたくてしょうがなかった。


そんな訳で予定だと、もう少し距離を踏もうと思っていたんですが27kmで終了

ふくらはぎが、ゆるくなるような?変な感覚もあったしね


そして走ってる時は気にならなかったんだけど、帰宅後右スネに違和感

筋肉痛のような感じですが、今まであまり痛くなた経験がない場所なので

ちょっと心配だな~

まぁ様子を見て、痛みが増すようならランオフも考えないとね

う~月初から微妙だな・・・


ちなみに【スネが痛いっスネ】このタイトル、ある方のパクリです(笑)





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天気:晴れ 気温:-1℃ 

走行内容:27.440 km 2時間30分59秒 10.9 km/h (05'30 /km)

体重:59.2kg (62.4kg)
体脂肪率:11.5% (13.4%)
BMI:23.1 (24.4)
( )は1/22開始時

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テーマ : ランニング
ジャンル : スポーツ

コメント

Secret

No title

スネならシンスプリントじゃんなければいいですね
お大事にしてください

No title

それが今朝起きたら、ほとんど痛みがなくなってたんですよ
たぶんシンスプリントじゃないと思います

ちょっと調べたら、私の痛かったところは
シンスプリントより、もっと上の方なんですよね
なんだったんだろう?
どちらにしても、気をつけたいと思いま~す

自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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