プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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つかれた

2日連続で、ちょっとペース早めに走ったらなんか疲れた

まずいまずいウルトラペースに戻さなきゃね


ということで今日は、のんびりロング走の予定

まぁ疲れがあるから様子を見てロングじゃなくなるかもしれないけど

行けそうだったら目標60kです

24日は、ちょっと予定があるので1日早いけど

kantokuさん企画の「みんなの60k」をやるつもり


では行ってきま~す



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天気:晴れ 気温:-4℃ 

走行内容:10.84 km 1時間01分08秒 10.6 km/h (05'38 /km)
走行内容:5.20 km 29分57秒 10.4 km/h (05'45 /km)
走行内容:5.23 km 28分03秒 11.2 km/h (05'21 /km

体重:58.2kg (62.4kg)
体脂肪率:9.7% (13.4%)
BMI:22.7 (24.4)
( )は1/22開始時

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テーマ : ランニング
ジャンル : スポーツ

コメント

Secret

タイトルが疲れたなのに60k(笑)

私もそろそろロングやりたいなぁ

No title

簡単に60Kmとか書いてる(笑)
ちょっと普通じゃないですよ、その距離は。

というか気温-4℃って。。。。寒すぎるwww
こちらは桜満開宣言出ましたよw

Re:リンガンガーさん

残念ながらDNFで60km走れませんでした
なんとかフルがやっと・・・

はなもも、ペーサー頑張ってくださ~い

Re:ヨッチさん

書くのは簡単なんですけど、残念ながら60kできませんでした
やっぱり普通の距離じゃないですよ

桜、こっちは4月中旬くらいだと思います
涼しくて羨ましいでしょ(笑)

自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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