プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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Garmin用 富士五湖112kmコースデータ

富士五湖112kmのガーミン用コースデータ作りました
富士五湖112kmコースデータ

エイドと関門のデータを入れたので、ガーミンにインポートすれば

次のエイドまでの距離等を表示してくれますよ

後半はエイドがミニゴールになるから、次までの距離がわかると

気持ち的に楽になると思います


あ、エイドの位置は、正確じゃないとこもあると思います

なんせトレーニングセンターの地図がショボすぎるので・・・

欲しい人がいたらデータ送りますよ~



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天気:晴れ 気温:2℃ 
自転車通勤
走行内容:5.020 km 14分47秒 20.4 km/h (02'56 /km)
走行内容:5.060 km 13分09秒 23.1 km/h (02'35 /km)

体重:59.0kg (62.4kg)
体脂肪率:10.3% (13.4%)
BMI:23.0 (24.4)
( )は1/22開始時



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テーマ : ランニング
ジャンル : スポーツ

コメント

Secret

100kmも作成お願いします。笑

俺もやってみよう。参考にします。

欲しいんですけど、使い方がワカラナイw

Re:bgさん

ルートラボでコースを作ってデータをダウンロード
それをトレーニングセンターにインポートして
さらにポイントツールでエイドを配置してく感じです
是非やってみてください

Re:リンガンガーさん

じゃあ今度データと使い方を送りますね~

あ、そういえばまだ910で試したこと無いので試してから送ります
偉そうに記事書いといて出来なかったりして・・・(笑)

自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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