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のべ

Author:のべ
年齢：３０代
趣味：登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意！
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500ｍで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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腸脛倶楽部　2回目の退部

乗鞍天空マラソン

30ｋｍ高低差1200ｍ（上り18ｋｍ、下り12ｋｍ）

これを痛みなく走り切れたので、宣言しちゃいます

腸脛倶楽部　退部します！

今回は以前入部した時より痛みの出かたがひどかったので

治るまでに、どれだけ時間が掛るんだろう・・・と不安だったんですが

5月は3ｋｍ（実質走ったのは500ｍくらい）
6月は乗鞍まで46ｋｍ

と、ほぼ走らずに回復に努めたのが良かったのか

いや実際には痛くて走りたくても走れなかっただけなんですけどね(；´∀｀)

とにかく、それが功を奏したのか、結局は前回よりも早く治ってくれました

やっぱり故障した時は休むのが一番ですね


これからは、もう2度と入部する事のないように気をつけなきゃね

やっぱり走りたくても走れないのはつらいです




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コメント

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No title

退部おめでとうございます？
なんか変なフレーズですが（笑）

腸脛靭帯炎は本当に苦しいですよね

Re: bgさん

ありがとうございます！
本当に苦しかったですが、思ったより早く
退部することができてよかったです

もう２度と入部しないように気を付けたいと思います

乗鞍完走＆退部おめでとうございます☆
『ケガなくフル完走』が腸脛倶楽部退部の条件としている自分はもう１年半在籍してます･･･

のべさんのチョッパー似合いすぎです！
もっと人が多いところでやったら黄色い声が飛び交いまくりですね(・∀・)
  • 2013-06-27 08:46 :
  • つく URL :
  • 編集

退部おめでとうございます(^ ^)
私は別の倶楽部ですが、なかなか辞めさせて貰えません(T_T)
早く退部したいんですけどね〜。
やっぱり練習サボってクビになるのを待つのが一番ですね！
  • 2013-06-27 12:23 :
  • helloween URL :
  • 編集

No title

退部おめでとうございます。
乗鞍で一緒に走ってても大丈夫な感じでしたね！
しかし一ヶ月も走ってなくていきなり乗鞍完走だなんて、のべさんやっぱり底力が違いますね!(^^)!

Ｒｅ：つくさん

ありがとうございます！
えぇ～もう1年半ですか
つくさんの場合、速いから、きっとダメージが大きいんですよね
私も前回は同じく、ケガなくフル完走を退部条件にしてたんですが
今回は我慢出来ませんでしたｗ

チョッパー似合ってますか(*´∀｀*)
しかし、バットマン＆ジョーカーと一緒にいると
まったく声援をもらえないんですよ
あ、子供だけは別ですけど（笑）
  • 2013-06-27 19:29 :
  • のべ URL :
  • 編集

Ｒｅ：helloweenさん

ありがとうございます。
helloweenさんも長いですよね
真面目な話、1ヶ月だけでも完全に休んでみるのはどうでしょう？
体力は落ちますけど、しっかり治したほうが
結局は、いい結果への近道な気がします
まぁわかってても、なかなか難しいんですいけどね
helloweenさんも一日も早く退部できることを祈ってます

Ｒｅ：san-anさん

いやいや、もうバットマンに付いていくのに必死でしたから
後半はsan-anさんが声を掛けてくれたから、なんとかゴールまで走れましたけど
一人だったら、完全に歩いてましたよ
ヘタしたら関門アウトだったかも
でも最後まで痛みが出なかったのは、本当に嬉しかったです
ありがとうございました(^O^)／

No title

おかえりなさい☆
退部おめでとうございます。
無理して走らずにしっかり治したお陰で今年の夏の山を楽しめそうですね！
  • 2013-07-01 01:59 :
  • COHARU URL :
  • 編集

Ｒｅ：COHARUさん

なんとか無事に帰って来ることが出来ました～
いや～長かった

実は、これだけ我慢できたのは山のおかげなんですよね
この夏、山に登れないのは絶対に嫌！っていう気持ちがあったから我慢出来ました
もう完全に　ラン＜登山　って感じです
  • 2013-07-03 17:25 :
  • のべ URL :
  • 編集

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8ｋｍ　白馬スノーハープクロスカントリー大会　40:46

10ｋｍ　塩尻ぶどうの郷ロードレース　43：11

16ｋｍ　塩嶺王城パークライン　1：17：35

18ｋｍ　白馬国際トレイルラン　2：23：36

30ｋｍ　乗鞍天空マラソン　3：05：19

ハーフ　大町アルプスマラソン　1：37：01

フル　つくばマラソン　3:26:05

50ｋｍ　白馬国際トレイルラン　7:53:17

100ｋｍ　野辺山ウルトラマラソン　12:57:11

112ｋｍ　チャレンジ富士五湖　12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
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