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のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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買いました

北アルプス終わりました

今年最後の北アルプス!

ということで常念山脈を縦走してきました


今回のスタートは蝶ヶ岳

先日、ネコさんが上高地から燕岳をやってたのを見て

真似したくなったのと、燕→常念は2回あるんだけど

逆からは1度も歩いたことがないので、今年の締めはこれかなって感じ


三股駐車場を5:12に出発

まだ暗い中ヘッデンを使いながら登る

今回は行程が長いので、ゆっくりね

蝶ヶ岳山頂 7:32

天気最高!
141025 (4)

富士山! この写真だとよくわかんないね
141025 (14)

槍ヶ岳 これもわかりづらいw
141025 (9)
最初から最後まで槍ヶ岳がくっきり見えてたのと

いつもシルエット的な感じでしか見えない富士山がはっきり見えてた

もう富士山の上の方は真っ白なんですね~


常念岳に向けて縦走開始 7:49

さくさく歩いて行く

雪があるかな~って心配してたんだけど、前日も天気が良かったからか

日陰に少し残ってるだけだった


あっという間に常念岳手前にやってきた

常念岳を見上げる
141025 (50)
あぁ~ここがキツいんだよね~

ヒーヒー言いながら、なんとか山頂に到着w 9:40
141025 (18)

ゆっくりしたいとこだけど、まだまだ先は長い

とりあえず、おにぎりを食べて

さぁ行くか!

常念岳出発 9:53


常念小屋が見えてきた
141025 (19)

常念小屋 10:19
141025 (20)
常念岳の山バッジを買ってなかったので購入

ここでトイレタイム

サプリを飲むためもあり、ちょっと水分取り過ぎだったかも

常念小屋出発 10:30

横通岳への上りを見て、いつもは使わないストックを取り出したw

脚の状態次第では、ここで一ノ沢に下りる選択もありかなって思ってたので

横通岳へ登るってことは、燕まで行くって覚悟を決めること

大天井岳にある山小屋、大天荘は今年の営業を終えてるので、ちょっと怖い(^_^;)


慣れないストックを駆使して、横通岳へ登った
141025 (26)
横通岳をトラバースして東天井岳に向かう

ここのトラバース好きなんだよね~

これも写真じゃ伝わらないのが残念

来年のマイコースは常念乗越から大天井にするかな(笑)


トラバース道を小走りしたら、東天井への上りで脚が攣りそうになったので

ここからは絶対に走らない!と決めた(笑)


大天荘に到着12:10
141025 (29)
冬季小屋があるけど、他は閉鎖中

大天荘から大天井岳山頂はすぐ近くです
141025 (53)
ずっとここにいたくなる

動画

寒いからか空気が澄んでいて、どこまでも見渡せる

とにかく最高の眺望なんです!


さぁいよいよ燕岳に向かうよ 12:35

大天井からの登山道は、すでに冬道になってます

夏はトラバースするんですが、冬道は直登ルート

まぁまだトラバース道も通れるんだけど、せっかくだから冬道を下りてみた

こ、怖い・・・

さすが直登ルート急勾配です

登りならまだしも、下山に使うのはキツいですね(^_^;)

やっぱ巻いたほうが楽だわ


141025 (40)
燕岳が見えた

このコースをちゃんと日帰りで歩ききれるか不安だったけど

見慣れた燕岳が目前に迫ってくると、ものすごくホッとした

そして山頂に到着2:30
141025 (41)
あんなに遠くから歩いてきたんだな~

あぁもう終わっちゃうよ(´Д⊂ヽ

イルカくん、また来年!
141025 (45)

燕山荘やっぱかっこいいわ
141025 (46)

歩き慣れた登山道をガーっと下って

最終バスに間に合った 15:52
141025 (54)
あ、家族に迎えを頼んでたので乗らないけどね(笑)

ネコさんは、これより長い距離を10時間9分で下山してるんだよね

やっぱりすごい!

ちなみに私は

31.46 km 10時間40分53秒

まぁ頑張ったw


先週は脚が攣りまくって大変だったので、それが心配だったけど

※詳細はリンさんのブログで(笑)

なんとかギリギリ持ってくれた

というか先週の事があったので、塩熱サプリはもちろん

芍薬甘草湯とアミノバイタルを持って行ったのが良かったと思う

あと、いつもは使わないストックも役に立った


このコース本当に良いです

天気も含め今までの山行の中で間違いなくNO.1だったな~

今年の北アルプス山行を最高の形で締められました

北アルプスに感謝!


ちなみに今年、北アルプスに登ったのは17回

今までのを合わせると45回目でした

3年間で、よく登ったな~w

来年の締めもコレでいいな

あ、でも今回みたいに天気に恵まれないとこの時期は無理かもね

あともし同じコースを歩いてみよう!って人がいたら

日帰りするにはキツいコースなので、できれば1泊にしたほうが良いです

(本当は2泊とか3泊とかするコース)


では、みなさん、また来年(^^)/~~~

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コメント

Secret

北アルプスを17回!
すごいな、いいなあ。
常念は目の前にするとデカイですよね。
雪化粧した北アルプスは日帰りでは無理?

週末ですか?
最高の天気でしたよね
それにしても10時間以上山で動けるのは凄い
来年は槍ヶ岳会談やりましょうね(笑)

No title

来年こそは・・・・

Re:チャレさん

いいでしょーw
まぁ近いですからね~でも同じとこばっかりなんですよね
来シーズンは白馬とか槍ヶ岳とか色々行ってみたいです

雪化粧の日帰りはチャレさんなら行けるんじゃないですかね
あ、ゲートが閉まる前ならですけど(^_^;)

Re:季節外れさん

そう25日(土)ですよー
どこかの◯態が剱岳に登った日です(笑)
故障中なのに剱岳に登っちゃうほうがスゴいですよ(笑)
来年は絶対槍ヶ岳一緒に登りましょうね(^O^)/

ヨッチさん

絶対来てね←マジで!
ホントに写真と実際見るのとじゃ全然違うんだから~
待ってまーす

自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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