プロフィール

のべ

Author:のべ
年齢:30代
趣味:登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意!
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500mで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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【超速報w】2015湘南国際マラソン

今年も走ってきました湘南国際マラソン

たしか今年で4回目の出場かな

で、結果


3時間35分34秒


すごいぞ、すごいぞ俺!w

いやもう練習不足でね

マジでサブ4死守できるか、めっちゃ不安だったんです

それが危うくサブ3.5ですよ 3.5!(笑)


湘南国際は過去3回とも後半で撃沈してるんですよね

もう歩きまくりですから

今年も、どうせ30km過ぎたら足が動かなくなるに違いない

わかってるから、わかってるからね

4回目ともなると、もうベテランですよ

30km過ぎた辺りで、動かなくなる前に、こっちからペースダウンしてやりました!

なんかいつもより体が楽な気がするけどダマされないからね

こっちは、もうわかってるんだから

31km・・・

32km・・・・

35km・・・・・

あ、あれ?全然余裕で動くんですけど

これ、もしかしてペース落とさずいっちゃって良かったやつ

あああーーーー((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

慌ててペースアップ

もう遅かったけどw


ま、でも初めて最後まで走れたから超嬉しかった

あのゴール地点通り越して折り返すとこも全然気にならなかったし

いつもの半分の距離に感じたわw


ちなみに昨年との比較


      2014     2015     差

10km  48:20    49:37    1分17秒

20km  1:38:05  1:38:50   45秒

30km  2:30:25  2:30:37   12秒

ゴール  3:51:34  3:35:34   16分


昨年の落ちっぷり( ´Д`)=3

それにしても30km地点での差が12秒って、すげーな

この記事を書くために調べたんだけどビビった(笑)


あと昨年と練習量はどのくらい違ったのかなーって事で

レース前3ヶ月の比較

      2014     2015     差

ラン   487km    317km    170km

山    206km    120km     86km


昨年も、それほど走ってないけど、今年に比べたら頑張ってた

この結果の違いは、やっぱり気温だな

今年は開催が1ヶ月遅かったんでね

かなり涼しくて走りやすかったんですよ

まぁ夏の間、涼しい山にばっかり行ってんだから暑さに強くなるわけない(笑)

来年も12月開催で、よろしくお願いしまーす


そんなわけで、今年は最初から最後まで楽しかった

証拠写真

10km
151206 (2)
DEGさん撮影

25km
DSC_1481.jpg
レイさん撮影

ゴール直前
151206 (1)
R2さん撮影


応援していただいた、みなさん

早朝から陣地確保してくださった、みなさん

ありがとうございました(^O^)/



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テーマ : ランニング
ジャンル : スポーツ

コメント

Secret

No title

来年は落とさず行ってみよう!!
北アルプスがマイコースなんだから強いはず!

No title

その余裕の笑顔で・・・・
その速さ・・・・おそるべし。
お疲れさま~~~!笑顔が滲みでていてステキでござます☆

No title

うそつきー!潰れるって言ってたのにww
写真撮りながらで、そのタイムどうしちゃったんですか?
もしかして野辺山100kmの成果?

No title

快走おめでとうございます♪
湘南、来年も12月開催だといいですね。
そしたら、来年ののべさんの記録、すごいことになりそ~!!

Re:レイさん

来年も12月だったら狙っちゃおうかな~w
それでもレイさんのとこには寄らせてもらうので
よろしくお願いしまーす(≧∇≦)/

Re:みそらさん

あざーすv(´∀`*v)ピース
どうせ30km以降は苦しくてヘロヘロになるんだから
それまでは思いっきり楽しんでやるーっていう笑顔です
DEGさんに「ガキんちょ」って褒められました(笑)

Re:ジョギンガーさん

潰れなかったね~
言っとくけど、俺が一番驚いてんだからね(笑)
そっか野辺山!それだ
まだエントリー間に合いますよ(笑)

まぁそれが嫌なら北アルプス登山でもいいけど・・・
マイコースで待ってます!

Re:iwatobiさん

ありがとうございま~す(≧∇≦)

やっぱ、そうかな~
来年すごいことになっちゃうかな~(笑)

実は最初から最後まで、ずっと楽しく走れたのって初めてで
ちょっとマラソン好きになったかも
この気持が来年まで持つのかどうか
それが一番の問題(笑)

すっごい楽しそうなのが伝わって来ますわ〜。今年はお会い出来ず残念でした。
私も湘南国際6回目のベテラン(?)ですが初めてほぼイーブンで行けました!やはり涼しいといいですね。

Re:こーねんさん

R2さんの写真に、こーねんさん写ってましたよー
お会いできず残念でした
写真に写ってた順番からすると、かなりいい記録だったのかな?

今年の条件は本当に良かったですよね
来年もこの日程だったら、マジでPB目指してがんばろうと思いまーす

自己ベスト
4km 松本クロスカントリー 17:43

5km すすき川元旦マラソン 21:56

8km 白馬スノーハープクロスカントリー大会 40:46

10km 塩尻ぶどうの郷ロードレース 43:11

16km 塩嶺王城パークライン 1:17:35

18km 白馬国際トレイルラン 2:23:36

30km 乗鞍天空マラソン 3:05:19

ハーフ 大町アルプスマラソン 1:37:01

フル つくばマラソン 3:26:05

50km 白馬国際トレイルラン 7:53:17

100km 野辺山ウルトラマラソン 12:57:11

112km チャレンジ富士五湖 12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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