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のべ

Author:のべ
年齢：３０代
趣味：登山・ランニング・卓球

2009年4月健康診断で太り過ぎと
言われダイエットを決意！
翌日から走り始めたものの
初めて走ったときは500ｍで
吐きそうに・・・
この時ついでに禁煙も決意
ダイエットと禁煙の辛い日々を
乗り越え同年10月突然
走りの楽しさに目覚める

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買いました










ダイエット始めます

仕事始め～(*´﹃｀*)

ということで、またもや東京(福生)暮らしが始まりました

まぁそれはいいんだけど、正月休みに

がっつりデブエットした結果やばいことになっちゃった(^_^;)

ベルトの穴、以前と同じとこでとめられないんですけど・・・

お腹ぽっちゃり・・・

お見苦しいですが、写真公開しちゃいます※閲覧注意！w






















比較は8月に、思いっきり日焼けして

寝れないくらい痒かった時に撮ったもの

7月に富士登山競走を走る予定だったから、それなりに絞られてた

それが数ヶ月でこれだもんね


マジでダイエット始めます！

(本気の証拠に家から体重計持ってきたよw)

今日の体重62kg

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コメント

Secret

マヨネーズをハーフにしたら、摂取カロリーが半分位になるんじゃないですか？
あとは目標体重のハードルを下げて、７５ｋｇまではOKにするとか？
  • 2016-01-05 21:13 :
  • 季節外れ URL :
  • 編集

Re:季節外れさん

え～マヨネーズは味の素のピュアセレクトか
オーマイのアマニ油入りって決めてるんで無理です（笑）

ちょ、７５ｋｇって今より１０ｋｇ以上オッケーってこと？
それ、お腹だけじゃ済まなそうですね（笑）
  • 2016-01-05 22:54 :
  • のべ URL :
  • 編集

No title

奇遇ですね。
僕もさっき嫁さんに明日から豆腐と昆布だけでいいって言ったところでした(笑)
正月休みで5kgも太っちゃったからw
  • 2016-01-05 23:03 :
  • ヨッチ URL :
  • 編集

No title

福生に戻って来たんだww
一緒に練習できる・・・かもね！w
フロストバイトは出る？
  • 2016-01-06 09:18 :
  • ジョギンガー URL :
  • 編集

Re:ヨッチさん

5kgも太るって、どんだけハードなデブエットしてるんですか（笑）

豆腐と昆布には、マヨネーズかけていいんですよね？（笑）
  • 2016-01-06 12:32 :
  • のべ URL :
  • 編集

Re:ジョギンガーさん

青梅は、もはやマイコースですからね
夜、ウロウロしてるから見つけてくださいｗ

フロストバイト今年は勝田に出るもので
エントリーしてないんですよー
応援行こうかな～
  • 2016-01-06 12:34 :
  • のべ URL :
  • 編集
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自己ベスト
4ｋｍ　松本クロスカントリー　17：43

5ｋｍ　すすき川元旦マラソン　21：56

8ｋｍ　白馬スノーハープクロスカントリー大会　40:46

10ｋｍ　塩尻ぶどうの郷ロードレース　43：11

16ｋｍ　塩嶺王城パークライン　1：17：35

18ｋｍ　白馬国際トレイルラン　2：23：36

30ｋｍ　乗鞍天空マラソン　3：05：19

ハーフ　大町アルプスマラソン　1：37：01

フル　つくばマラソン　3:26:05

50ｋｍ　白馬国際トレイルラン　7:53:17

100ｋｍ　野辺山ウルトラマラソン　12:57:11

112ｋｍ　チャレンジ富士五湖　12:51:46
出場予定大会
2014年1月19日(日)
第33回 フロストバイトロードレース
ハーフ

2014年3月15日(土)
第3回 よみうり42.195kmリレーマラソン
リレー

2014年4月6日(日)
第16回青梅高水山トレイルラン
30km

2014年5月18日(日)
第20回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
100km
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